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29.04.2024, der 1. Tag der KW 18

Sonni

2005	713 km		Jahr: 2549 km alte km 2005	GID281 GID320	Jahresplaner
	1836 km
2006	1794 km		Jahr: 3400 km alte km 2006	GID564 GID621 GID665	Jahresplaner
	1606 km
2007	2113 km		Jahr: 4230 km alte km 2007	GID988 GID1035	Jahresplaner
	2117 km
2008	2342 km		Jahr: 4112 km alte km 2008		Jahresplaner
	1770 km
2009	2440 km		Jahr: 4821 km alte km 2009		Jahresplaner
	2381 km
2010	2570 km		Jahr: 5207 km alte km 2010		Jahresplaner
	2637 km
2011	2745 km		Jahr: 4834 km alte km 2011		Jahresplaner
	2089 km
2012	2630 km		Jahr: 5591 km alte km 2012		Jahresplaner
	2961 km
2013	2862 km		Jahr: 5343 km alte km 2013		Jahresplaner
	2481 km
2014	1975 km		Jahr: 4351 km alte km 2014		Jahresplaner
	2376 km
2015	2084 km		Jahr: 4618 km alte km 2015		Jahresplaner
	2534 km
2016	1460 km		Jahr: 3588 km alte km 2016		Jahresplaner
	2128 km
2017	2099 km		Jahr: 3871 km alte km 2017		Jahresplaner
	1772 km
2018	2170 km		Jahr: 3648 km alte km 2018		Jahresplaner
	1478 km
2019	2558 km		Jahr: 5000 km alte km 2019		Jahresplaner
	2442 km
2020	2367 km		Jahr: 4600 km alte km 2020		Jahresplaner
	2233 km
2021	3114 km		Jahr: 5002 km alte km 2021		Jahresplaner
	1888 km
2022	1852 km		Jahr: 2853 km alte km 2022		Jahresplaner
	1001 km
2023	1294 km		Jahr: 2049 km alte km 2023		Jahresplaner
	755 km
2024	461 km		Jahr: 461 km alte km 2024		Jahresplaner
	0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.06.2005. Gesamt 80.128 km. Zuletzt hier: 15.03.2024

Saison 2020-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	30 31 01 02 03 04 05 Jan	7x	88km	The Streak goes on... aber Sonni br...>

KW 2

06 07 08 09 10 11 12 Jan

7x

45km

RUN4FUN und Zuckerentzug in Baden-B...>

KW 3

13 14 15 16 17 18 19 Jan

7x

104km

So, langsam mal wieder Kilometer sa...>

KW 4

20 21 22 23 24 25 26 Jan

7x

100km

Grad so die obligatorischen 100 ges...>

KW 5

27 28 29 30 31 01 02 Feb

7x

104km

Läuft bei mir. 14km TDL mit Lisa in...>

KW 6

03 04 05 06 07 08 09 Feb

7x

67km

The Streak goes on aber ich brauch ...>

KW 7

10 11 12 13 14 15 16 Feb

7x

104km

Da simmer wieder... und langsam wir...>

KW 8

17 18 19 20 21 22 23 Feb

7x

112km

Road Trip über Annecy, Barcelona, V...>

KW 9

24 25 26 27 28 29 01 Mrz

11x

123km

1. Woche OPEL RUNNING CAMP MONTE GO...>

KW 10

02 03 04 05 06 07 08 Mrz

11x

147km

2. Woche OPEL RUNNING CAMP MONTE GO...>

KW 11

09 10 11 12 13 14 15 Mrz

12x

118km

3. Woche OPEL RUNNING CAMP MONTE GO...>

KW 12

16 17 18 19 20 21 22 Mrz

11x

130km

4. Woche OPEL RUNNING CAMP MONTE GH...>

KW 13

23 24 25 26 27 28 29 Mrz

7x

118km

Back in Pullach. Gesund. Fett und F...>

KW 14

30 31 01 02 03 04 05 Apr

7x

100km

Zwei Dreißiger und davon einen soga...>

KW 15

06 07 08 09 10 11 12 Apr

7x

100km

FKT Starnberger See in 3.56h. Yeah....>

KW 16

13 14 15 16 17 18 19 Apr

7x

34km

The Streak goes on, aber ich muss m...>

KW 17

20 21 22 23 24 25 26 Apr

7x

27km

...und noch ein bisschen mehr Luft ...>

KW 18

27 28 29 30 01 02 03 Mai

7x

62km

Ganz langsam wieder hochfahren mit ...>

KW 19

04 05 06 07 08 09 10 Mai

7x

92km

FKT Panoramaweg Baden-Baden in lang...>

KW 20

11 12 13 14 15 16 17 Mai

7x

88km

46er von Bichl nach Pullach... aber...>

KW 21

18 19 20 21 22 23 24 Mai

7x

57km

Plus 310 Kilometer mit dem Rad nach...>

KW 22

25 26 27 28 29 30 31 Mai

7x

62km

Sonntags ging es von Füssen nach Et...>

KW 23

01 02 03 04 05 06 07 Jun

7x

102km

...und montags von Ettal nach Koche...>

KW 24

08 09 10 11 12 13 14 Jun

7x

80km

Endlich wieder FAST Lauftreff und F...>

KW 25

15 16 17 18 19 20 21 Jun

7x

100km

FKT Panoramaweg Baden-Baden in toll...>

KW 26

22 23 24 25 26 27 28 Jun

7x

103km

Hamburg-Woche und dann Allgäu Hochz...>

1. Halbjahr

2367km

Saison 2020-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	29 30 01 02 03 04 05 Jul	7x	112km	Lechlauf zur Hochzeit 2.0

KW 28

06 07 08 09 10 11 12 Jul

7x

83km

Ruhe nach dem Lech-Wochenende und S...>

KW 29

13 14 15 16 17 18 19 Jul

7x

70km

Ruhe vor dem Runner's World Trailca...>

KW 30

20 21 22 23 24 25 26 Jul

10x

135km

Runner's World Trailcamp Kleinwalsertal

KW 31

27 28 29 30 31 01 02 Aug

7x

90km

Ruhige Woche mit Autokauf in Freibu...>

KW 32

03 04 05 06 07 08 09 Aug

6x

100km

Der Versuch von Donnerstag auf Frei...>

KW 33

10 11 12 13 14 15 16 Aug

7x

102km

Gruselige Wiesbaden-Woche und Umkni...>

KW 34

17 18 19 20 21 22 23 Aug

7x

62km

Race-Week. Der WEISSE RING - Die Tr...>

KW 35

24 25 26 27 28 29 30 Aug

7x

80km

Ruhe vor dem Nordsee-Sturm... ab na...>

KW 36

31 01 02 03 04 05 06 Spt

7x

102km

Sensationelle 19:52 Minuten über 5k...>

KW 37

07 08 09 10 11 12 13 Spt

7x

100km

Ameland Umrundung in 4:36h über gen...>

KW 38

14 15 16 17 18 19 20 Spt

7x

65km

Scouting für Ettal und Hochzeit Ell...>

KW 39

21 22 23 24 25 26 27 Spt

7x

58km

Ruhe vor dem Camp-Sturm... ab ins O...>

KW 40

28 29 30 01 02 03 04 Okt

12x

104km

OPEL RUNNING CAMP ETTAL 2020 - Ein ...>

KW 41

05 06 07 08 09 10 11 Okt

7x

60km

Einmal Tiefenentspannung zwischen O...>

KW 42

12 13 14 15 16 17 18 Okt

10x

113km

RW Cruise mit vielen schönen Läufen...>

KW 43

19 20 21 22 23 24 25 Okt

7x

42km

Montag OP und ansonsten Erkältungsw...>

KW 44

26 27 28 29 30 31 01 Nov

7x

83km

Langsam wieder Fahrt aufgenommen un...>

KW 45

02 03 04 05 06 07 08 Nov

7x

62km

Corona nervt. Alles nervt. Hab gefa...>

KW 46

09 10 11 12 13 14 15 Nov

7x

90km

FKT Panoramaweg Baden-Baden in zufä...>

KW 47

16 17 18 19 20 21 22 Nov

7x

50km

3000er in 12 Minuten... ansonsten e...>

KW 48

23 24 25 26 27 28 29 Nov

7x

79km

Scharfer 20er mit Martin in Neuss a...>

KW 49

30 01 02 03 04 05 06 Dez

7x

62km

Zwei zackige Zysten am Zahn entfern...>

KW 50

07 08 09 10 11 12 13 Dez

7x

70km

Langsam wieder Fahrt aufnehmen, abe...>

KW 51

14 15 16 17 18 19 20 Dez

7x

82km

Toller 30er mit Elli am Sonntag im ...>

KW 52

21 22 23 24 25 26 27 Dez

7x

84km

End of KRASS FOR KRISSMAS und schön...>

KW 53

28 29 30 31 01 02 03 Jan

7x

93km

Sehr entspannte Woche plus 10er in ...>

2. Halbjahr

2233km

Jahres-km total:	4600km	Wochen-km (Jkm/52):	88.5km
		Wochen-km (Jkm/53):	86.8km
Jahres-TEn total:	398x	Wochen-TEn (TE/52):	7.7x
		Wochen-TEn (TE/53):	7.5x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	11,6km

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