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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17

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Sonni



Profil: LID2617
Kilometer:
0 km
(2005: 461 km)
6W+
15 Zeiten:
10km -
42.2km
0 Berichte
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Kontaktseite


11 3
Historie:
ab 06/2005

2005713 km

Jahr: 2549 km
alte km 2005		GID281 GID320 Jahresplaner
1836 km

20061794 km

Jahr: 3400 km
alte km 2006		GID564 GID621 GID665 Jahresplaner
1606 km

20072113 km

Jahr: 4230 km
alte km 2007		GID988 GID1035 Jahresplaner
2117 km

20082342 km

Jahr: 4112 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1770 km
20092440 km

Jahr: 4821 km
alte km 2009		 Jahresplaner
2381 km
20102570 km

Jahr: 5207 km
alte km 2010		 Jahresplaner
2637 km
20112745 km

Jahr: 4834 km
alte km 2011		 Jahresplaner
2089 km
20122630 km

Jahr: 5591 km
alte km 2012		 Jahresplaner
2961 km
20132862 km

Jahr: 5343 km
alte km 2013		 Jahresplaner
2481 km
20141975 km

Jahr: 4351 km
alte km 2014		 Jahresplaner
2376 km
20152084 km

Jahr: 4618 km
alte km 2015		 Jahresplaner
2534 km
20161460 km

Jahr: 3588 km
alte km 2016		 Jahresplaner
2128 km
20172099 km

Jahr: 3871 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1772 km
20182170 km

Jahr: 3648 km
alte km 2018		 Jahresplaner
1478 km
20192558 km

Jahr: 5000 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2442 km
20202367 km

Jahr: 4600 km
alte km 2020		 Jahresplaner
2233 km
20213114 km

Jahr: 5002 km
alte km 2021		 Jahresplaner
1888 km
20221852 km

Jahr: 2853 km
alte km 2022		 Jahresplaner
1001 km
20231294 km

Jahr: 2049 km
alte km 2023		 Jahresplaner
755 km
2024461 km

Jahr: 461 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.06.2005. Gesamt 80.128 km. Zuletzt hier: 15.03.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2005-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
01020304050607 Jan
     
KW 2
08091011121314 Jan
     
KW 3
15161718192021 Jan
     
KW 4
22232425262728 Jan
     
KW 5
29303101020304 Feb
     
KW 6
05060708091011 Feb
     
KW 7
12131415161718 Feb
     
KW 8
19202122232425 Feb
     
KW 9
26272801020304 Mrz
     
KW 10
05060708091011 Mrz
     
KW 11
12131415161718 Mrz
     
KW 12
19202122232425 Mrz
     
KW 13
26272829303101 Apr
     
KW 14
02030405060708 Apr
5x84km Marathon-Vorbereitung  
KW 15
09101112131415 Apr
5x54km Marathon-Vorbereitung  
KW 16
16171819202122 Apr
5x60km Marathon-Vorbereitung  
KW 17
23242526272829 Apr
4x40km Marathon-Vorbereitung  
KW 18
30010203040506 Mai
5x63km Mainz-Marathon  
KW 19
07080910111213 Mai
3x25km Regeneration  
KW 20
14151617181920 Mai
5x50km    
KW 21
21222324252627 Mai
5x60km    
KW 22
28293031010203 Jun
6x60km    
KW 23
04050607080910 Jun
6x67km    
KW 24
11121314151617 Jun
4x45km :-(  
KW 25
18192021222324 Jun
5x43km Münchner Stadtlauf 10 km 2. Platz  
KW 26
25262728293001 Jul
6x62km :-)  
1. Halbjahr713km

Saison 2005-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
5x44km Tegernsee Volkstriathlon Altersklas...>  
KW 28
09101112131415 Jul
6x70km Füsse schmerzen :-(  
KW 29
16171819202122 Jul
6x55km große Herzschmerzen :-(((  
KW 30
23242526272829 Jul
5x40km Firmenlauf und MünchenTriathlon  
KW 31
30310102030405 Aug
6x45km :-) FEEL GOOD ! Regeneration  
KW 32
06070809101112 Aug
5x50km freies Training ;-)  
KW 33
13141516171819 Aug
5x50km Letzte Ruhewoche!  
KW 34
20212223242526 Aug
6x77km 1. Woche Marathonvorbereitung!  
KW 35
27282930310102 Spt
6x120km Fühle mich großartig :-)))  
KW 36
03040506070809 Spt
7x95km Müde Füsse aber sonst gesund :-)  
KW 37
10111213141516 Spt
6x60km Halbmarathon Altersklassensieg :-) ...>  
KW 38
17181920212223 Spt
7x100km Läuft gut :-)  
KW 39
24252627282930 Spt
7x96km alles gut :-)  
KW 40
01020304050607 Okt
6x103km alles besser :-)  
KW 41
08091011121314 Okt
7x103km :-) - trotz Knöchelaua  
KW 42
15161718192021 Okt
6x65km sehr müde und schlechte Knöchel :-(  
KW 43
22232425262728 Okt
5x66km 3:15:03h in Frankfurt beim Marathon...>  
KW 44
29303101020304 Nov
5x35km Regeneration  
KW 45
05060708091011 Nov
5x62km Bergtouren und Spasstraining!  
KW 46
12131415161718 Nov
6x64km Spasstraining :-)  
KW 47
19202122232425 Nov
6x88km Sollte ich nicht regenerieren ;-) ??  
KW 48
26272829300102 Dez
7x83km Wann kommt die Pause?  
KW 49
03040506070809 Dez
5x62km Erkältung :-(  
KW 50
10111213141516 Dez
4x61km Schnee is schee :-)  
KW 51
17181920212223 Dez
6x72km Frohe Weihnachten!  
KW 52
24252627282930 Dez
6x70km Ein gesundes neues Jahr!  
2. Halbjahr1836km


Jahres-km total: 2549kmWochen-km (Jkm/52): 49km
   Wochen-km (Jkm/39): 65.4km
Jahres-TEn total: 215xWochen-TEn (TE/52): 4.1x
   Wochen-TEn (TE/39): 5.5x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 11,9km


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