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2005 | 713 km | Jahr: 2549 km alte km 2005 | GID281 GID320 | Jahresplaner | |
1836 km | |||||
2006 | 1794 km | Jahr: 3400 km alte km 2006 | GID564 GID621 GID665 | Jahresplaner | |
1606 km | |||||
2007 | 2113 km | Jahr: 4230 km alte km 2007 | GID988 GID1035 | Jahresplaner | |
2117 km | |||||
2008 | 2342 km | Jahr: 4112 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
1770 km | |||||
2009 | 2440 km | Jahr: 4821 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
2381 km | |||||
2010 | 2570 km | Jahr: 5207 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
2637 km | |||||
2011 | 2745 km | Jahr: 4834 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
2089 km | |||||
2012 | 2630 km | Jahr: 5591 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
2961 km | |||||
2013 | 2862 km | Jahr: 5343 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
2481 km | |||||
2014 | 1975 km | Jahr: 4351 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
2376 km | |||||
2015 | 2084 km | Jahr: 4618 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
2534 km | |||||
2016 | 1460 km | Jahr: 3588 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
2128 km | |||||
2017 | 2099 km | Jahr: 3871 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
1772 km | |||||
2018 | 2170 km | Jahr: 3648 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
1478 km | |||||
2019 | 2558 km | Jahr: 5000 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
2442 km | |||||
2020 | 2367 km | Jahr: 4600 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
2233 km | |||||
2021 | 3114 km | Jahr: 5002 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
1888 km | |||||
2022 | 1852 km | Jahr: 2853 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
1001 km | |||||
2023 | 1294 km | Jahr: 2049 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
755 km | |||||
2024 | 461 km | Jahr: 461 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.06.2005.
Gesamt 80.128 km. Zuletzt hier: 15.03.2024
Saison 2022-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 4x | 35km | Easy rein ins neue Jahr... und vor ...> |
KW 2 |
| 6x | 100km | So, es geht los. Und bei 42/16 ist ...> |
KW 3 |
| 6x | 102km | Zweiter Marathon für 42/16 in Bayer...> |
KW 4 |
| 2x | 55km | Keinen-Bock-Woche mit nur dem dritt...> |
KW 5 |
| 6x | 84km | Erst faul in Baden-Baden, dann am W...> |
KW 6 |
| 5x | 100km | 4216/Niedersachsen-Marathon und am ...> |
KW 7 |
| 5x | 56km | Einzige sinnvolle Einheit war der L...> |
KW 8 |
| 6x | 110km | Erst DNF bei 4216/Rheinland-Pfalz u...> |
KW 9 |
| 10x | 130km | RUNNER'S WORLD CAMP MONTE GORDO 202...> |
KW 10 |
| 12x | 150km | Tolle Campwoche mit 6x800 in 3:00, ...> |
KW 11 |
| 6x | 165km | 4216/ Berlin, Brandenburg und Schle...> |
KW 12 |
| 6x | 118km | 4216 / Saarland und dann am Sonntag...> |
KW 13 |
| 5x | 124km | 4216 / Bremen und NRW... leider sch...> |
KW 14 |
| 6x | 101km | 5 in 19:33, 10 in 42:27 und ein slo...> |
KW 15 |
| 4x | 128km | 20, 30, 8 und dann 70 zum und um de...> |
KW 16 |
| 5x | 124km | 42/16 Rheinland-Pfalz und Hessen al...> |
KW 17 |
| 6x | 84km | Flusskreuzfahrt Rhein und dann merk...> |
KW 18 |
| 0km | Corona! Wie kann man sich das in de...> |
KW 19 |
| 3x | 32km | Nach einer Woche mit mittelschweren...> |
KW 20 |
| 3x | 19km | Die Hüfte eskaliert. Die Achillesse...> |
KW 21 |
| 4x | 35km | Schluss. Aus. Fertig. Nach dem 13er...> |
KW 22 |
| 0km | ...so lange Laufpause zu machen... |
KW 23 |
| 0km | ...bis die chronischen Hüftschmerzen... |
KW 24 |
| 0km | ...weg sind! |
KW 25 |
| 0km | Hilft ja nix! |
KW 26 |
| 0km | Sissi Tour von Westerhaus nach Bade...> |
1. Halbjahr | 1852km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 0km | Keller umgezogen... ist auch anstre...> |
KW 28 |
| 0km | Coach am ZUT! |
KW 29 |
| 0km | Bissel beim Fotoshootings getrabt.....> |
KW 30 |
| 0km | Start Trockenbau Baden-Baden! |
KW 31 |
| 2x | 23km | Auf ins Runner's World Camp Lech 20...> |
KW 32 |
| 10x | 100km | Als SLB funktioniert das ganz gut u...> |
KW 33 |
| 10x | 106km | End of RWC LECH 2022... Knie links ...> |
KW 34 |
| 4x | 37km | Ein Auf und Ab der Laufgefühle... 1...> |
KW 35 |
| 1x | 9km | Nur ein Lauf in Neuss... auf nach U...> |
KW 36 |
| 3x | 14km | X-TERRA Triathlon Ameland 2022 - Wa...> |
KW 37 |
| 4x | 35km | Noch ein paar nette Läufchen auf Am...> |
KW 38 |
| 3x | 35km | Tränen in Berlin. |
KW 39 |
| 0km | Null. |
KW 40 |
| 1x | 6km | Umzug nach Baden-Baden. Let the nex...> |
KW 41 |
| 3x | 34km | Weekend-Runner |
KW 42 |
| 7x | 80km | RWCruise Donau 2022 |
KW 43 |
| 3x | 27km | End of Pullach! |
KW 44 |
| 2x | 31km | Ein Zwanni am Sonntag und die Gewis...> |
KW 45 |
| 3x | 25km | Auf nach Zwiesel... |
KW 46 |
| 14x | 102km | RUNNER'S WORLD CAMP Women only 2022 |
KW 47 |
| 2x | 22km | Back im Best Home! |
KW 48 |
| 5x | 51km | Mein Mann wird 60. Krass! |
KW 49 |
| 7x | 101km | Ameland mit Psycho-Chaos und Regenb...> |
KW 50 |
| 3x | 30km | Krank nach der Insel und vor dem Fest. |
KW 51 |
| 4x | 38km | Über KRASS FOR KRISSMAS in den Ends...> |
KW 52 |
| 7x | 95km | Endspurt 100! Tschüss 2022... Hallo...> |
2. Halbjahr | 1001km |
Jahres-km total: | 2853km | Wochen-km (Jkm/52): | 54.9km |
Wochen-km (Jkm/41): | 69.6km | ||
Jahres-TEn total: | 208x | Wochen-TEn (TE/52): | 4x |
Wochen-TEn (TE/41): | 5.1x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 13,7km |