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2005 | 713 km | Jahr: 2549 km alte km 2005 | GID281 GID320 | Jahresplaner | |
1836 km | |||||
2006 | 1794 km | Jahr: 3400 km alte km 2006 | GID564 GID621 GID665 | Jahresplaner | |
1606 km | |||||
2007 | 2113 km | Jahr: 4230 km alte km 2007 | GID988 GID1035 | Jahresplaner | |
2117 km | |||||
2008 | 2342 km | Jahr: 4112 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
1770 km | |||||
2009 | 2440 km | Jahr: 4821 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
2381 km | |||||
2010 | 2570 km | Jahr: 5207 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
2637 km | |||||
2011 | 2745 km | Jahr: 4834 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
2089 km | |||||
2012 | 2630 km | Jahr: 5591 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
2961 km | |||||
2013 | 2862 km | Jahr: 5343 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
2481 km | |||||
2014 | 1975 km | Jahr: 4351 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
2376 km | |||||
2015 | 2084 km | Jahr: 4618 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
2534 km | |||||
2016 | 1460 km | Jahr: 3588 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
2128 km | |||||
2017 | 2099 km | Jahr: 3871 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
1772 km | |||||
2018 | 2170 km | Jahr: 3648 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
1478 km | |||||
2019 | 2558 km | Jahr: 5000 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
2442 km | |||||
2020 | 2367 km | Jahr: 4600 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
2233 km | |||||
2021 | 3114 km | Jahr: 5002 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
1888 km | |||||
2022 | 1852 km | Jahr: 2853 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
1001 km | |||||
2023 | 1294 km | Jahr: 2049 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
755 km | |||||
2024 | 461 km | Jahr: 461 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.06.2005.
Gesamt 80.128 km. Zuletzt hier: 15.03.2024
Saison 2019-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 6x | 36km | #RWJanuarStreak nach der Laufpause |
KW 2 |
| 7x | 72km | Everydayrunner. Geht gut. |
KW 3 |
| 7x | 50km | Allmend Lauf in 42:38 mit satten 62...> |
KW 4 |
| 7x | 84km | Baden-Baden Fastenwoche und dann LO...> |
KW 5 |
| 7x | 81km | Dank Stoßwelle, Hans Friedl und zuc...> |
KW 6 |
| 7x | 94km | Es läuft und läuft und macht echt S...> |
KW 7 |
| 7x | 87km | Nochmal Freiburg und dann langsam K...> |
KW 8 |
| 9x | 100km | OPEL RUNNING CAMP MONTE GORDO 2019 ...> |
KW 9 |
| 17x | 136km | 5x1000 in 3.53, 36km lang, 5km in 2...> |
KW 10 |
| 14x | 142km | Starke Campwoche mit 40er am Mittwo...> |
KW 11 |
| 12x | 124km | Super Geburtstagscampwoche mit Rake...> |
KW 12 |
| 7x | 111km | Tschüss Camp, hallo Freiburg! |
KW 13 |
| 7x | 83km | Wettkampfwochen: Sieg in Forstenrie...> |
KW 14 |
| 7x | 103km | Und weiter geht's mit Trainingsmara...> |
KW 15 |
| 7x | 110km | Schöner 50er durch das Gleißental. ...> |
KW 16 |
| 7x | 102km | 200er in 38, 31er am Tag danach und...> |
KW 17 |
| 7x | 109km | Hamburg Marathon mit Ursel in 3.36h...> |
KW 18 |
| 8x | 104km | Schöner 40er am Donnerstag zur VKB....> |
KW 19 |
| 9x | 124km | Toller 50er vom Ammersee nach Pulla...> |
KW 20 |
| 7x | 106km | 40er am Dienstag... so sind 100er W...> |
KW 21 |
| 8x | 100km | Ein langsamer 32er und ein flotter ...> |
KW 22 |
| 7x | 103km | Letzter 37er und erste Bergtour am ...> |
KW 23 |
| 7x | 120km | 100 Kilometer am Stück. Zu Fuß. Lau...> |
KW 24 |
| 7x | 60km | Samstag Bergtour mit 1000 HM auf de...> |
KW 25 |
| 7x | 155km | ISAR RUN 2019 |
KW 26 |
| 7x | 62km | The Streak goes on aber ich pausier...> |
1. Halbjahr | 2558km |
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 7x | 90km | 11:24 beim 3000er in Karlsfeld. Gar...> |
KW 28 |
| 7x | 90km | Starnberger See Umrundung am Freita...> |
KW 29 |
| 7x | 42km | Wenigstens 42 Wochenkilometer :-) |
KW 30 |
| 7x | 69km | So. Aufwachen. Und jetzt auch mal l...> |
KW 31 |
| 7x | 88km | Schöne Läufe in und um Baden-Baden ...> |
KW 32 |
| 9x | 54km | Ab nach Lech... Letzte Ruhe vor dem...> |
KW 33 |
| 11x | 120km | OPEL RUNNING CAMP LECH 2019 mit sup...> |
KW 34 |
| 7x | 102km | Erst bissel gechillt und dann ab na...> |
KW 35 |
| 7x | 104km | Was für eine traumhaft schöne Urlau...> |
KW 36 |
| 7x | 119km | Inselumrundung mit 53km und Waldrun...> |
KW 37 |
| 8x | 109km | 6x800 super schön, 9km TDL hart, 33...> |
KW 38 |
| 8x | 100km | Kein Tempo, nur guten TDL über 12km...> |
KW 39 |
| 8x | 100km | Besuch bei Onkel Dieter und in Berl...> |
KW 40 |
| 7x | 106km | Panoramaweg in Baden-Baden. Wunders...> |
KW 41 |
| 7x | 106km | Endlich Tempoläufe: 8 x 1000 in 3:5...> |
KW 42 |
| 7x | 112km | Starke Woche: 10x1000 in 3:50+, 3x5...> |
KW 43 |
| 7x | 76km | Frankfurt Marathon in prognostizier...> |
KW 44 |
| 7x | 80km | Grad so 80 geschafft. Bin dann doch...> |
KW 45 |
| 7x | 80km | Irgendwie brauch ich noch bissel Pa...> |
KW 46 |
| 7x | 125km | Fortsetzung ISARRUN 2019: Pullach-F...> |
KW 47 |
| 7x | 121km | Fortsetzung ISARRUN 2019: Landshut-...> |
KW 48 |
| 7x | 100km | Auf nach Ameland für eine Woche Win...> |
KW 49 |
| 7x | 100km | Traumwoche auf Ameland mit super Ki...> |
KW 50 |
| 7x | 66km | Platt! |
KW 51 |
| 7x | 102km | Noch mal zusammenreißen für das Fin...> |
KW 52 |
| 7x | 81km | Durchgestreakt, 5000 Jahreskilomete...> |
2. Halbjahr | 2442km |
Jahres-km total: | 5000km | Wochen-km (Jkm/52): | 96.2km |
Jahres-TEn total: | 400x | Wochen-TEn (TE/52): | 7.7x |
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 12,5km |