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2005 | 713 km | Jahr: 2549 km alte km 2005 | GID281 GID320 | Jahresplaner | |
1836 km | |||||
2006 | 1794 km | Jahr: 3400 km alte km 2006 | GID564 GID621 GID665 | Jahresplaner | |
1606 km | |||||
2007 | 2113 km | Jahr: 4230 km alte km 2007 | GID988 GID1035 | Jahresplaner | |
2117 km | |||||
2008 | 2342 km | Jahr: 4112 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
1770 km | |||||
2009 | 2440 km | Jahr: 4821 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
2381 km | |||||
2010 | 2570 km | Jahr: 5207 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
2637 km | |||||
2011 | 2745 km | Jahr: 4834 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
2089 km | |||||
2012 | 2630 km | Jahr: 5591 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
2961 km | |||||
2013 | 2862 km | Jahr: 5343 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
2481 km | |||||
2014 | 1975 km | Jahr: 4351 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
2376 km | |||||
2015 | 2084 km | Jahr: 4618 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
2534 km | |||||
2016 | 1460 km | Jahr: 3588 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
2128 km | |||||
2017 | 2099 km | Jahr: 3871 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
1772 km | |||||
2018 | 2170 km | Jahr: 3648 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
1478 km | |||||
2019 | 2558 km | Jahr: 5000 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
2442 km | |||||
2020 | 2367 km | Jahr: 4600 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
2233 km | |||||
2021 | 3114 km | Jahr: 5002 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
1888 km | |||||
2022 | 1852 km | Jahr: 2853 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
1001 km | |||||
2023 | 1294 km | Jahr: 2049 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
755 km | |||||
2024 | 461 km | Jahr: 461 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 06.06.2005.
Gesamt 80.128 km. Zuletzt hier: 15.03.2024
Saison 2017-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 1x | 13km | Nur Dienstagstraining mit Undine un...> |
KW 2 |
| 4x | 20km | Vier Kundentermine à 5 Kilometer - ...> |
KW 3 |
| 7x | 86km | Juhu, bin wieder gesund! Flotte 250...> |
KW 4 |
| 7x | 113km | Tolle Woche mit Winterrunning Shoot...> |
KW 5 |
| 6x | 102km | Gute Woche trotz zwei Ruhetagen. 2x...> |
KW 6 |
| 7x | 117km | Donnerstag 10km im 4.06, Freitag 30...> |
KW 7 |
| 6x | 117km | Starnbergersee Umrundung am Sonntag...> |
KW 8 |
| 6x | 106km | Magen-Darm-Kack und dann ab ins Camp... |
KW 9 |
| 10x | 145km | 1. Campwoche Monte Gordo |
KW 10 |
| 10x | 161km | 2. Campwoche Monte Gordo |
KW 11 |
| 3x | 85km | 60 Kilometer Vuurtorentrail Ameland...> |
KW 12 |
| 5x | 87km | Freiburg Wochenende mit schnellen 2...> |
KW 13 |
| 6x | 106km | 6x1000 in 3:49, 35km lang, 14km in ...> |
KW 14 |
| 6x | 100km | Walchensee und Kochelsee umrundet... |
KW 15 |
| 6x | 100km | Starker Tempowechsellauf mit Martin...> |
KW 16 |
| 3x | 50km | Radtour von Göttingen nach Hamburg ...> |
KW 17 |
| 4x | 60km | Schneller 30er und dann aber krasse...> |
KW 18 |
| 5x | 81km | Beim Wings for Life gute 40 Kilomet...> |
KW 19 |
| 6x | 124km | In 48 Stunden 100 Kilometer: Tegern...> |
KW 20 |
| 4x | 100km | 3. Frau beim Rennsteig Supermaratho...> |
KW 21 |
| 6x | 80km | Müde nach dem Rennsteig und komisch...> |
KW 22 |
| 5x | 57km | Immer noch müde, trotzdem für Biel ...> |
KW 23 |
| 3x | 50km | Ausstieg in Biel nach 38 Kilometern...> |
KW 24 |
| 0km | Radtour mit Felix: 235 km und zwei ...> |
KW 25 |
| 1x | 5km | Nach der OP am Mittwoch dann samsta...> |
KW 26 |
| 4x | 34km | Ups, Diagnose sieht nicht gut aus.....> |
1. Halbjahr | 2099km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 7x | 53km | STREAK TILL HEALTH: Bis zur Genesun...> |
KW 28 |
| 7x | 47km | Diagnose Chorionkarzinom steht fest...> |
KW 29 |
| 7x | 50km | Trotz Chemotherapie bin ich stolze ...> |
KW 30 |
| 7x | 50km | Tapfer immer weiter... bis nach Ame...> |
KW 31 |
| 7x | 62km | Krasse Lichtempfindlichkeit an der ...> |
KW 32 |
| 7x | 82km | Anstrengender Wechsel von Ameland n...> |
KW 33 |
| 10x | 104km | Sehr tapfer durch die Campwoche gel...> |
KW 34 |
| 6x | 60km | END OF STREAK: Habe mich selbst als...> |
KW 35 |
| 5x | 68km | Ganz langsam kommt die Energie wied...> |
KW 36 |
| 7x | 100km | 6x800m in 3 Minuten plus ein 28er.....> |
KW 37 |
| 6x | 100km | 7x800m und immer schön die 100 scha...> |
KW 38 |
| 4x | 73km | Faule Woche mit Wiesnbesuch und Chi...> |
KW 39 |
| 4x | 100km | 100 Kilometer in 4 Tagen inklusive ...> |
KW 40 |
| 4x | 60km | Sieg beim Halbmarathon in Elmen in ...> |
KW 41 |
| 4x | 74km | Wieder faul. Kein Tempo, keine Lust...> |
KW 42 |
| 6x | 101km | Flotte Pyramide und Starnberger See...> |
KW 43 |
| 6x | 70km | Freitag 20km in 90 Minuten und dann...> |
KW 44 |
| 4x | 80km | New York Marathon: 1. Hälfte 1.35 u...> |
KW 45 |
| 4x | 42km | Ausruhen nach dem Marathon und schm...> |
KW 46 |
| 5x | 44km | Crosslauf Riegel mit Doppelstart un...> |
KW 47 |
| 5x | 67km | Boah, mir tut so die Achillessehne ...> |
KW 48 |
| 3x | 40km | Wenig Lust aber täglich Kraft und S...> |
KW 49 |
| 4x | 37km | Achillessehne nervt weiter... ab na...> |
KW 50 |
| 7x | 108km | Tolle Trainingswoche in Baden-Baden...> |
KW 51 |
| 4x | 70km | Guter TDL 8km im 4.10er Tempo... so...> |
KW 52 |
| 3x | 30km | Knöchelverletzung links am 29.12.! ...> |
2. Halbjahr | 1772km |
Jahres-km total: | 3871km | Wochen-km (Jkm/52): | 74.4km |
Wochen-km (Jkm/51): | 75.9km | ||
Jahres-TEn total: | 274x | Wochen-TEn (TE/52): | 5.3x |
Wochen-TEn (TE/51): | 5.4x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 14,1km |