Lauf um die Welt!
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jeder km zählt
jeder km zählt
04.05.2024, der 6. Tag der KW 18
Frischlinge Checkliste:
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Schläfer 
Kontaktseite| 2004 | 1420 km | Jahr: 3110 km alte km 2004 | GID23 | Jahresplaner | |
| 1690 km | |||||
| 2005 | 1805 km | Jahr: 3211 km alte km 2005 | GID256 GID267 | Jahresplaner | |
| 1406 km | |||||
| 2006 | 1993 km | Jahr: 3523 km alte km 2006 | GID494 GID575 GID589 | Jahresplaner | |
| 1530 km | |||||
| 2007 | 1642 km | Jahr: 2678 km alte km 2007 | GID825 GID1010 | Jahresplaner | |
| 1036 km | |||||
| 2008 | 1504 km | Jahr: 3016 km alte km 2008 |   | Jahresplaner | |
| 1512 km | | ||||
| 2009 | 1109 km | Jahr: 2511 km alte km 2009 | | Jahresplaner | |
| 1402 km | | ||||
| 2010 | 2396 km | Jahr: 3831 km alte km 2010 | | Jahresplaner | |
| 1435 km | | ||||
| 2011 | 1592 km | Jahr: 3368 km alte km 2011 | | Jahresplaner | |
| 1776 km | | ||||
| 2012 | 2299 km | Jahr: 5024 km alte km 2012 | | Jahresplaner | |
| 2725 km | | ||||
| 2013 | 2042 km | Jahr: 3999 km alte km 2013 |    | Jahresplaner | |
| 1957 km |  | ||||
| 2014 | 2327 km | Jahr: 5004 km alte km 2014 | | Jahresplaner | |
| 2677 km | | ||||
| 2015 | 1105 km | Jahr: 1105 km alte km 2015 | | Jahresplaner | |
| 0 km | | ||||
| 2016 | 0 km | Jahr: 612 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
| 612 km | | ||||
| 2017 | km | Jahr: alte km 2017 | | Jahresplaner | |
| km | |||||
| 2018 | 217 km | Jahr: 217 km alte km 2018 | | Jahresplaner | |
| 0 km | | ||||
| 2019 | km | Jahr: alte km 2019 | Jahresplaner | ||
| km | |||||
| 2020 | 0 km | Jahr: 19 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
| 19 km | | ||||
| 2021 | km | Jahr: alte km 2021 | Jahresplaner | ||
| km | |||||
| 2022 | km | Jahr: alte km 2022 | Jahresplaner | ||
| km | |||||
| 2023 | 171 km | Jahr: 593 km alte km 2023 |  | Jahresplaner | |
| 422 km | | ||||
| 2024 | km | Jahr: alte km 2024 | | Jahresplaner | |
| km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 28.03.2004.
Gesamt 41.821 km. Zuletzt hier: 23.02.2024
nur für Admins:
siehe Kontaktseite
siehe Kontaktseite
Saison 2023-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
| KW 1 |
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| KW 2 |
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| KW 3 |
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| KW 4 |
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| KW 5 |
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| KW 6 |
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| KW 7 |
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| KW 8 |
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| KW 9 |
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| KW 10 |
| |
| KW 11 |
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| KW 12 |
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| KW 13 |
| 1x | 2km | Wiedereinstieg nach vielen Monaten ...> | |
| KW 14 |
| 5x | 13km | 2x 2km und 3x 3km | |
| KW 15 |
| 2x | 3km | 2x 1,5km ...eben wie ein Anfänger m...> | |
| KW 16 |
| 3x | 8km | Letzte "Anfängerwoche" mit 1x 2km u...> | |
| KW 17 |
| 3x | 12km | 3 Einheiten | |
| KW 18 |
| 6x | 12km | 6 Tage je 2km. | |
| KW 19 |
| 2x | 12km | 2x je 6km (2. Einheit = @ 7:05min /...> | |
| KW 20 |
| 3x | 16km | 6km, 4km und wieder 6km / werde mic...> | |
| KW 21 |
| 2x | 9km | 1x 4km / 1x 5km | |
| KW 22 |
| 3x | 18km | 4km, 6km, 8km | |
| KW 23 |
| 2x | 11km | 5km und 6km | |
| KW 24 |
| 2x | 12km | 4km und 8km | |
| KW 25 |
| 3x | 20km | 4km, 6km und 1. Mal seit 2 Jahren 1...> | |
| KW 26 |
| 3x | 23km | Wieder ein 10er. Jetzt arbeite ich ...> | |
| 1. Halbjahr | 171km | ||||||||
Saison 2023-2: |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
| KW 27 |
| 3x | 23km | 5km in 33:58min und 8km (ohne gemes...> | |
| KW 28 |
| 0km | --- | |
| KW 29 |
| 0km | |
| KW 30 |
| 2x | 10km | |
| KW 31 |
| 3x | 20km | |
| KW 32 |
| 3x | 24km | |
| KW 33 |
| 2x | 12km | |
| KW 34 |
| 2x | 18km | Erstes Mal 15km seit 2 1/2 Jahren. | |
| KW 35 |
| 1x | 8km | |
| KW 36 |
| 2x | 10km | |
| KW 37 |
| 2x | 16km | |
| KW 38 |
| 3x | 24km | 10km im Schnitt vom 6:55min /km. | |
| KW 39 |
| 3x | 26km | |
| KW 40 |
| 2x | 16km | |
| KW 41 |
| 3x | 23km | |
| KW 42 |
| 2x | 16km | |
| KW 43 |
| 3x | 35km | 23 innerhalb des Frankfurt-Marathon...> | |
| KW 44 |
| 3x | 22km | |
| KW 45 |
| 0km | |
| KW 46 |
| 0km | |
| KW 47 |
| 3x | 12km | Vorsichtig wieder begonnen nach kle...> | |
| KW 48 |
| 3x | 22km | |
| KW 49 |
| 3x | 25km | |
| KW 50 |
| 3x | 22km | |
| KW 51 |
| 3x | 18km | |
| KW 52 |
| 3x | 20km | |
| 2. Halbjahr | 422km | ||||||||
| Jahres-km total: | 593km | Wochen-km (Jkm/52): | 11.4km |
| Wochen-km (Jkm/36): | 16.5km | ||
| Jahres-TEn total: | 97x | Wochen-TEn (TE/52): | 1.9x |
| Wochen-TEn (TE/36): | 2.7x | ||
| Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 6,1km |
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