≡ Menü jeder km zählt

04.05.2024, der 6. Tag der KW 18

Racer

Dieser Benutzer ist derzeit nicht (mehr?) aktiv. (*)

2004	1420 km		Jahr: 3110 km alte km 2004	GID23	Jahresplaner
	1690 km
2005	1805 km		Jahr: 3211 km alte km 2005	GID256 GID267	Jahresplaner
	1406 km
2006	1993 km		Jahr: 3523 km alte km 2006	GID494 GID575 GID589	Jahresplaner
	1530 km
2007	1642 km		Jahr: 2678 km alte km 2007	GID825 GID1010	Jahresplaner
	1036 km
2008	1504 km		Jahr: 3016 km alte km 2008		Jahresplaner
	1512 km
2009	1109 km		Jahr: 2511 km alte km 2009		Jahresplaner
	1402 km
2010	2396 km		Jahr: 3831 km alte km 2010		Jahresplaner
	1435 km
2011	1592 km		Jahr: 3368 km alte km 2011		Jahresplaner
	1776 km
2012	2299 km		Jahr: 5024 km alte km 2012		Jahresplaner
	2725 km
2013	2042 km		Jahr: 3999 km alte km 2013		Jahresplaner
	1957 km
2014	2327 km		Jahr: 5004 km alte km 2014		Jahresplaner
	2677 km
2015	1105 km		Jahr: 1105 km alte km 2015		Jahresplaner
	0 km
2016	0 km		Jahr: 612 km alte km 2016		Jahresplaner
	612 km
2017	km		Jahr: alte km 2017		Jahresplaner
	km
2018	217 km		Jahr: 217 km alte km 2018		Jahresplaner
	0 km
2019	km		Jahr: alte km 2019		Jahresplaner
	km
2020	0 km		Jahr: 19 km alte km 2020		Jahresplaner
	19 km
2021	km		Jahr: alte km 2021		Jahresplaner
	km
2022	km		Jahr: alte km 2022		Jahresplaner
	km
2023	171 km		Jahr: 593 km alte km 2023		Jahresplaner
	422 km
2024	km		Jahr: alte km 2024		Jahresplaner
	km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 28.03.2004. Gesamt 41.821 km. Zuletzt hier: 23.02.2024

Saison 2011-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	03 04 05 06 07 08 09 Jan	6x	73km	Ende der Woche schreibe ich was zu ...>

KW 2

10 11 12 13 14 15 16 Jan

5x

71km

Erster "längerer" Lauf.

KW 3

17 18 19 20 21 22 23 Jan

6x

80km

3 schnelle Einheiten in einer Woche...>

KW 4

24 25 26 27 28 29 30 Jan

6x

84km

Sonniger Wochenausklang mit müden B...>

KW 5

31 01 02 03 04 05 06 Feb

4x

74km

Ab nun trage ich auch das Ironmantr...>

KW 6

07 08 09 10 11 12 13 Feb

5x

84km

Solange meine kaputte Leiste hält, ...>

KW 7

14 15 16 17 18 19 20 Feb

4x

68km

Halbmarathon in Köln-Porz in 1:29:1...>

KW 8

21 22 23 24 25 26 27 Feb

2x

28km

Absolute Erholungswoche.

KW 9

28 01 02 03 04 05 06 Mrz

6x

93km

Hart aber fair.

KW 10

07 08 09 10 11 12 13 Mrz

5x

84km

Ich fühle mich müde.

KW 11

14 15 16 17 18 19 20 Mrz

6x

106km

Das war knallhart.

KW 12

21 22 23 24 25 26 27 Mrz

5x

82km

Kleine Radtour nach Venlo und dann ...>

KW 13

28 29 30 31 01 02 03 Apr

3x

36km

Wunden lecken.

KW 14

04 05 06 07 08 09 10 Apr

3x

62km

Bonn-Marathon in 3:59:38h.

KW 15

11 12 13 14 15 16 17 Apr

4x

68km

Weiltalmarathon in 3:14:24h.

KW 16

18 19 20 21 22 23 24 Apr

2x

13km

Eine verdiente Erholungswoche.

KW 17

25 26 27 28 29 30 01 Mai

3x

42km

Nun steht das Ironmantraining im Vo...>

KW 18

02 03 04 05 06 07 08 Mai

6x

71km

Beim Düsseldorf-Marathon "halber" P...>

KW 19

09 10 11 12 13 14 15 Mai

3x

51km

Vorfreude auf nächste Woche (Rennst...>

KW 20

16 17 18 19 20 21 22 Mai

3x

77km

Krank.

KW 21

23 24 25 26 27 28 29 Mai

1x

34km

Rheinsteigextremlauf in 3:31:39h.

KW 22

30 31 01 02 03 04 05 Jun

3x

37km

Ich war zweites Schwein im Ziel.

KW 23

06 07 08 09 10 11 12 Jun

4x

47km

Diese Woche war sehr kurzweilig.

KW 24

13 14 15 16 17 18 19 Jun

2x

24km

Citylauf Remscheid.

KW 25

20 21 22 23 24 25 26 Jun

3x

40km

Klingenlauf Solingen.

KW 26

27 28 29 30 01 02 03 Jul

3x

63km

Vorfreude auf "Rund um Wuppertal" n...>

1. Halbjahr

1592km

Saison 2011-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	04 05 06 07 08 09 10 Jul	6x	75km	Eine Woche im Zeichen von "RuW".

KW 28

11 12 13 14 15 16 17 Jul

1x

3km

Radurlaub

KW 29

18 19 20 21 22 23 24 Jul

5x

72km

AUaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...>

KW 30

25 26 27 28 29 30 31 Jul

4x

63km

Bin ich jetzt ein Sportinvalide?

KW 31

01 02 03 04 05 06 07 Aug

4x

73km

Alles schön langsam.

KW 32

08 09 10 11 12 13 14 Aug

4x

72km

Hartes Trainingswochenende!

KW 33

15 16 17 18 19 20 21 Aug

4x

72km

Volkstriathlon Hückeswagen.

KW 34

22 23 24 25 26 27 28 Aug

2x

18km

Ruhrauenlauf und Sengbachtalsperren...>

KW 35

29 30 31 01 02 03 04 Spt

3x

60km

Es geht aufwärts.

KW 36

05 06 07 08 09 10 11 Spt

4x

85km

Kampf: Fresssucht gegen Laufsucht.....>

KW 37

12 13 14 15 16 17 18 Spt

4x

77km

Trainingsziel ist der Röntgenlauf (...>

KW 38

19 20 21 22 23 24 25 Spt

4x

90km

Auch interessant: ...habe aus 3 Wet...>

KW 39

26 27 28 29 30 01 02 Okt

3x

31km

Ein wenig Regeneration darf schon sein.

KW 40

03 04 05 06 07 08 09 Okt

3x

88km

Witten-Marathon in 3:13:17h.

KW 41

10 11 12 13 14 15 16 Okt

5x

90km

Rothaarsteigmarathon in 3:38:18h.

KW 42

17 18 19 20 21 22 23 Okt

1x

8km

Erholung ist angesagt.

KW 43

24 25 26 27 28 29 30 Okt

4x

45km

Der Röntgenlauf wirft seine Schatte...>

KW 44

31 01 02 03 04 05 06 Nov

7x

85km

Der Frust sitzt tief.

KW 45

07 08 09 10 11 12 13 Nov

7x

102km

Aufbauwoche Nummer 2.

KW 46

14 15 16 17 18 19 20 Nov

6x

95km

Eine anstrengende Woche.

KW 47

21 22 23 24 25 26 27 Nov

7x

104km

Sensationeller Sieg beim berühmt, b...>

KW 48

28 29 30 01 02 03 04 Dez

5x

69km

Nikolauslauf Oberhausen in 40:12min...>

KW 49

05 06 07 08 09 10 11 Dez

7x

88km

Erster Schneelauf + Nikolauslauf Re...>

KW 50

12 13 14 15 16 17 18 Dez

1x

3km

Pähhh, ich kränkele.

KW 51

19 20 21 22 23 24 25 Dez

6x

98km

Nachtläufe.

KW 52

26 27 28 29 30 31 01 Jan

6x

110km

Der Speck muss umgehend runter.

	2. Halbjahr		1776km

Jahres-km total:	3368km	Wochen-km (Jkm/52):	64.8km
Jahres-TEn total:	216x	Wochen-TEn (TE/52):	4.2x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	15,6km

Info Startseite | Regeln | Impressum | Datenschutz

News kmspiel Blog / Newsletter | Mini-Foren | neueste km / Log
Rennen Kalender | 7-Tage-News | Bestenliste | Berichte
Hilfe Handbuch | FAQ | Hilfe-Forum | Hilfeseite