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04.05.2024, der 6. Tag der KW 18

JRE

2008	0 km		Jahr: 108 km alte km 2008		Jahresplaner
	108 km
2009	468 km		Jahr: 1152 km alte km 2009		Jahresplaner
	684 km
2010	576 km		Jahr: 1330 km alte km 2010		Jahresplaner
	754 km
2011	742 km		Jahr: 1363 km alte km 2011		Jahresplaner
	621 km
2012	749 km		Jahr: 1600 km alte km 2012		Jahresplaner
	851 km
2013	288 km		Jahr: 788 km alte km 2013		Jahresplaner
	500 km
2014	728 km		Jahr: 1568 km alte km 2014		Jahresplaner
	840 km
2015	924 km		Jahr: 1663 km alte km 2015		Jahresplaner
	739 km
2016	494 km		Jahr: 1348 km alte km 2016		Jahresplaner
	854 km
2017	625 km		Jahr: 1278 km alte km 2017		Jahresplaner
	653 km
2018	812 km		Jahr: 1423 km alte km 2018		Jahresplaner
	611 km
2019	653 km		Jahr: 1481 km alte km 2019		Jahresplaner
	828 km
2020	635 km		Jahr: 1168 km alte km 2020		Jahresplaner
	533 km
2021	585 km		Jahr: 1198 km alte km 2021		Jahresplaner
	613 km
2022	605 km		Jahr: 1086 km alte km 2022		Jahresplaner
	481 km
2023	375 km		Jahr: 846 km alte km 2023		Jahresplaner
	471 km
2024	352 km		Jahr: 352 km alte km 2024		Jahresplaner
	0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 25.11.2008. Gesamt 19.752 km. Zuletzt hier: 29.04.2024

Saison 2022-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	03 04 05 06 07 08 09 Jan	3x	37km	Mi Lt, Fr Lt und Sonntagslauf

KW 2

10 11 12 13 14 15 16 Jan

1x

7km

Mo mit Birgit, und dann Skikilometer

KW 3

17 18 19 20 21 22 23 Jan

3x

33km

Mi Lt, Fr Lt und Sonntagslauf

KW 4

24 25 26 27 28 29 30 Jan

3x

37km

Mi Lt, Fr Lt und Sonntagslauf

KW 5

31 01 02 03 04 05 06 Feb

4x

40km

Mo mit Birgit, Mi Lt, Fr Lt und Son...>

KW 6

07 08 09 10 11 12 13 Feb

0km

Rücken

KW 7

14 15 16 17 18 19 20 Feb

0km

Skiurlaub

KW 8

21 22 23 24 25 26 27 Feb

0km

Coronspause

KW 9

28 01 02 03 04 05 06 Mrz

3x

35km

Mi Lt, Fr Lt und Sonntagslauf

KW 10

07 08 09 10 11 12 13 Mrz

3x

33km

Mi Lt, Fr Lt und Sonntagslauf

KW 11

14 15 16 17 18 19 20 Mrz

3x

37km

Mi Lt, Fr Lt und Sonntagslauf

KW 12

21 22 23 24 25 26 27 Mrz

2x

23km

Fr Lt und Sonntagslauf

KW 13

28 29 30 31 01 02 03 Apr

2x

22km

Fr Halde und Sonntagslauf

KW 14

04 05 06 07 08 09 10 Apr

2x

24km

Mi Lt und Sonntagslauf

KW 15

11 12 13 14 15 16 17 Apr

1x

7km

Mi Lt

KW 16

18 19 20 21 22 23 24 Apr

4x

44km

Mo Elfrather, Mi Lt, Fr Halde und S...>

KW 17

25 26 27 28 29 30 01 Mai

3x

25km

Di Bahn, Mi Lt, Fr Halde

KW 18

02 03 04 05 06 07 08 Mai

4x

41km

Di Bahn, Mi Lt, Fr Halde + Sonntagslauf

KW 19

09 10 11 12 13 14 15 Mai

3x

38km

invl. Hitzevenloop HM in 2:31:40

KW 20

16 17 18 19 20 21 22 Mai

1x

7km

Nur Halde

KW 21

23 24 25 26 27 28 29 Mai

3x

30km

Mi Lt, Fr. Halde + Sonntagslauf

KW 22

30 31 01 02 03 04 05 Jun

3x

33km

Mi Lt, Fr. Halde + Sonntagslauf

KW 23

06 07 08 09 10 11 12 Jun

0km

Urlaub auf der AIDA

KW 24

13 14 15 16 17 18 19 Jun

0km

Urlaub auf der AIDA

KW 25

20 21 22 23 24 25 26 Jun

2x

22km

Fr. Halde + Sonntagslauf

KW 26

27 28 29 30 01 02 03 Jul

3x

30km

Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf

1. Halbjahr

605km

Saison 2022-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	04 05 06 07 08 09 10 Jul	2x	22km	Mi Lt und Sonntagslauf

KW 28

11 12 13 14 15 16 17 Jul

3x

31km

Mi Lt, Fr. Halde + Sonntagslauf

KW 29

18 19 20 21 22 23 24 Jul

2x

21km

Fr Halde und Sonntagslauf

KW 30

25 26 27 28 29 30 31 Jul

2x

19km

Fr Halde + Homberger Rheinuferlauf ...>

KW 31

01 02 03 04 05 06 07 Aug

2x

23km

Fr Halde und Sonntagslauf, Mi Hitzefrei

KW 32

08 09 10 11 12 13 14 Aug

1x

12km

Hitzewoche nur Sonntagslauf

KW 33

15 16 17 18 19 20 21 Aug

2x

15km

Hitzewoche mit Mi. LT und Halde

KW 34

22 23 24 25 26 27 28 Aug

2x

19km

Fr. Halde + Sonntagslauf immer noch...>

KW 35

29 30 31 01 02 03 04 Spt

2x

16km

Mi Lt und abgebrochener Wachentendo...>

KW 36

05 06 07 08 09 10 11 Spt

3x

33km

Mi Lt, Fr. Halde + Sonntagslauf

KW 37

12 13 14 15 16 17 18 Spt

1x

7km

Nur Halde diese Woche

KW 38

19 20 21 22 23 24 25 Spt

0km

Wanderwoche im KWT

KW 39

26 27 28 29 30 01 02 Okt

1x

8km

Nur Lt. Mi.

KW 40

03 04 05 06 07 08 09 Okt

2x

22km

Mi Lt und Sonntagslauf

KW 41

10 11 12 13 14 15 16 Okt

2x

17km

Mi Lt und Sonntagslauf

KW 42

17 18 19 20 21 22 23 Okt

1x

14km

Nur Sonntagslauf

KW 43

24 25 26 27 28 29 30 Okt

2x

27km

Mi Lt und Sonntagslauf

KW 44

31 01 02 03 04 05 06 Nov

2x

22km

Mi + Fr LT

KW 45

07 08 09 10 11 12 13 Nov

2x

23km

Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf

KW 46

14 15 16 17 18 19 20 Nov

0km

Krank

KW 47

21 22 23 24 25 26 27 Nov

2x

20km

Mi + Fr LT

KW 48

28 29 30 01 02 03 04 Dez

2x

22km

Fr Lt. + Homberger Nikolauslauf

KW 49

05 06 07 08 09 10 11 Dez

1x

10km

Nur 1 x Laufen, dafür die ersten Pi...>

KW 50

12 13 14 15 16 17 18 Dez

2x

22km

Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf

KW 51

19 20 21 22 23 24 25 Dez

2x

17km

Mi + Fr LT

KW 52

26 27 28 29 30 31 01 Jan

4x

39km

Fr. Lt, Weihnachts-, Sylvester- und...>

	2. Halbjahr		481km

Jahres-km total:	1086km	Wochen-km (Jkm/52):	20.9km
		Wochen-km (Jkm/45):	24.1km
Jahres-TEn total:	103x	Wochen-TEn (TE/52):	2x
		Wochen-TEn (TE/45):	2.3x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	10,5km

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