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Aktuelle Saison: 2023-2

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19.04.2024, der 5. Tag der KW 16

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JRE



Profil: LID7162
Kilometer:
0 km
(2023: 299 km)
aktuell
70 Zeiten:
5km -
42.2km
0 Berichte
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10 0
Historie:
ab 11/2008
Saison 2023-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
3x33km Mi + Fr LT + Sonntagslauf  
KW 2
09101112131415 Jan
 0km Pistenkilometer sind auch toll  
KW 3
16171819202122 Jan
 0km Verletzt nach Skiunfall  
KW 4
23242526272829 Jan
1x12km Pistenkilometer sind auch toll, Sonntagslauf  
KW 5
30310102030405 Feb
 0km Leider keine Zeit zum Laufen  
KW 6
06070809101112 Feb
 0km Leider keine Zeit zum Laufen  
KW 7
13141516171819 Feb
2x18km Fr Lt und Sonntagslauf  
KW 8
20212223242526 Feb
2x22km Mi Lt und Sonntagslauf  
KW 9
27280102030405 Mrz
1x13km nur Sonntagslauf  
KW 10
06070809101112 Mrz
1x13km Nur Sonntagslauf  
KW 11
13141516171819 Mrz
3x31km Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 12
20212223242526 Mrz
3x32km Mi + Fr LT + Sonntagslauf  
KW 13
27282930310102 Apr
1x13km nur Sonntagslauf  
KW 14
03040506070809 Apr
2x21km Mi Lt und Sonntagslauf  
KW 15
10111213141516 Apr
2x23km Mi Lt und Sonntagslauf  
KW 16
17181920212223 Apr
3x32km Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 17
24252627282930 Apr
2x15km Mi Lt und Sonntagslauf  
KW 18
01020304050607 Mai
2x19km Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 19
08091011121314 Mai
 0km Dienstresie und Wientrip  
KW 20
15161718192021 Mai
3x31km Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 21
22232425262728 Mai
 0km Erkältung  
KW 22
29303101020304 Jun
3x29km Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 23
05060708091011 Jun
2x18km Schwafheimer Volfslauf in 1:00:18 und Halde  
KW 24
12131415161718 Jun
 0km Dokenlaufwoche und Urlaubsvorbereitung  
KW 25
19202122232425 Jun
 0km Urlaub auf Korsika, zu heiß zu Laufen  
KW 26
26272829300102 Jul
 0km Urlaub auf Korsika, zu heiß zu Laufen  
1. Halbjahr375km

Saison 2023-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
 0km Urlaub auf Korsika, zu heiß zu Laufen  
KW 28
10111213141516 Jul
2x18km Oermterberg und Sonntagslauf  
KW 29
17181920212223 Jul
3x30km Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 30
24252627282930 Jul
3x30km Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 31
31010203040506 Aug
3x31km Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 32
07080910111213 Aug
2x18km Mi Lt und Fr Halde  
KW 33
14151617181920 Aug
1x5km Kein Kommentar  
KW 34
21222324252627 Aug
2x15km Mi Lt und Sonntagslauf  
KW 35
28293031010203 Spt
 0km Renovierungswoche  
KW 36
04050607080910 Spt
3x24km Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 37
11121314151617 Spt
2x22km Mi Lt und Sonntagslauf  
KW 38
18192021222324 Spt
2x22km Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 39
25262728293001 Okt
1x10km Nur Mittwoch Lt.  
KW 40
02030405060708 Okt
1x14km Wanderwoche im KWT, nur Sonntagslauf  
KW 41
09101112131415 Okt
2x23km Mi Lt und Sonntagslauf  
KW 42
16171819202122 Okt
2x31km Mi Lt und Rhein City Run HM in 2:15:24  
KW 43
23242526272829 Okt
2x19km Fr Lt und Sonntagslauf  
KW 44
30310102030405 Nov
3x31km Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf  
KW 45
06070809101112 Nov
 0km Dienstreise und Schnupfennase  
KW 46
13141516171819 Nov
2x22km Fr Lt und Sonntagslauf  
KW 47
20212223242526 Nov
3x33km Mi Lt, Fr Lt und Sonntagslauf  
KW 48
27282930010203 Dez
1x10km Nur Mittwoch Lt.  
KW 49
04050607080910 Dez
2x22km Mi Lt und Homberger Nikolauslauf  
KW 50
11121314151617 Dez
2x23km Mi Lt und Sonntagslauf  
KW 51
18192021222324 Dez
 0km Wieder Schnupfennase  
KW 52
25262728293031 Dez
2x18km Mittwoch Lauftreff und Silvesterlauf  
2. Halbjahr471km


Jahres-km total: 846kmWochen-km (Jkm/52): 16.3km
   Wochen-km (Jkm/39): 21.7km
Jahres-TEn total: 82xWochen-TEn (TE/52): 1.6x
   Wochen-TEn (TE/39): 2.1x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 10,3km


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