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04.05.2024, der 6. Tag der KW 18

JRE

2008	0 km		Jahr: 108 km alte km 2008		Jahresplaner
	108 km
2009	468 km		Jahr: 1152 km alte km 2009		Jahresplaner
	684 km
2010	576 km		Jahr: 1330 km alte km 2010		Jahresplaner
	754 km
2011	742 km		Jahr: 1363 km alte km 2011		Jahresplaner
	621 km
2012	749 km		Jahr: 1600 km alte km 2012		Jahresplaner
	851 km
2013	288 km		Jahr: 788 km alte km 2013		Jahresplaner
	500 km
2014	728 km		Jahr: 1568 km alte km 2014		Jahresplaner
	840 km
2015	924 km		Jahr: 1663 km alte km 2015		Jahresplaner
	739 km
2016	494 km		Jahr: 1348 km alte km 2016		Jahresplaner
	854 km
2017	625 km		Jahr: 1278 km alte km 2017		Jahresplaner
	653 km
2018	812 km		Jahr: 1423 km alte km 2018		Jahresplaner
	611 km
2019	653 km		Jahr: 1481 km alte km 2019		Jahresplaner
	828 km
2020	635 km		Jahr: 1168 km alte km 2020		Jahresplaner
	533 km
2021	585 km		Jahr: 1198 km alte km 2021		Jahresplaner
	613 km
2022	605 km		Jahr: 1086 km alte km 2022		Jahresplaner
	481 km
2023	375 km		Jahr: 846 km alte km 2023		Jahresplaner
	471 km
2024	352 km		Jahr: 352 km alte km 2024		Jahresplaner
	0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 25.11.2008. Gesamt 19.752 km. Zuletzt hier: 29.04.2024

Saison 2021-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	04 05 06 07 08 09 10 Jan	3x	31km	Mi + So Golfplatzrunde mit Kai, Fr ...>

KW 2

11 12 13 14 15 16 17 Jan

3x

30km

Mi + Fr Golfplatzrunde mit Kai, So ...>

KW 3

18 19 20 21 22 23 24 Jan

3x

29km

Mi + So Golfplatzrunde mit Kai, Fr ...>

KW 4

25 26 27 28 29 30 31 Jan

1x

8km

Di Rumeln Felder mit Kai

KW 5

01 02 03 04 05 06 07 Feb

1x

10km

Fr Töpperrunde mit Jörg, So Schneefall

KW 6

08 09 10 11 12 13 14 Feb

3x

25km

Laufen auf Schnee und Eis Di + Fr m...>

KW 7

15 16 17 18 19 20 21 Feb

3x

31km

Mi Goldplatzrunde + So. Töpperrunde...>

KW 8

22 23 24 25 26 27 28 Feb

2x

21km

Mi Goldplatzrunde mit Kai, So 11 Le...>

KW 9

01 02 03 04 05 06 07 Mrz

3x

29km

Mi Golfplatzrunde und So Halde mit ...>

KW 10

08 09 10 11 12 13 14 Mrz

2x

20km

Mi Golfplatzrunde mit Kai, Fr Sturm...>

KW 11

15 16 17 18 19 20 21 Mrz

3x

30km

Mi Golfplatzrunde + So Töpperrunde ...>

KW 12

22 23 24 25 26 27 28 Mrz

3x

27km

Mi Golfplatzrunde und Fr Halde mit ...>

KW 13

29 30 31 01 02 03 04 Apr

2x

20km

Mi Golfplatzrunde und Fr Laufen in ...>

KW 14

05 06 07 08 09 10 11 Apr

3x

23km

Mo 5 in Rumeln, Fr 8 Halde mit Kai,...>

KW 15

12 13 14 15 16 17 18 Apr

3x

27km

Mi Golfplatzrunde, Fr. Halde mit Ra...>

KW 16

19 20 21 22 23 24 25 Apr

3x

26km

Mi Golfplatzrunde und Fr allein in ...>

KW 17

26 27 28 29 30 01 02 Mai

3x

26km

Mi Golfplatzrunde, Fr Töpperrunde m...>

KW 18

03 04 05 06 07 08 09 Mai

2x

15km

Fr Golfplatzrunde, So Rumelner Felder

KW 19

10 11 12 13 14 15 16 Mai

2x

16km

Do Rumelner Felder, So virt. Brunne...>

KW 20

17 18 19 20 21 22 23 Mai

4x

42km

Di Bahntraining, Mi LT, Fr Halde, S...>

KW 21

24 25 26 27 28 29 30 Mai

1x

10km

Mi Lt, dann Laufpause wegen 1. Impfung

KW 22

31 01 02 03 04 05 06 Jun

3x

24km

Di Bahntraining, Do Virt. Schwafhei...>

KW 23

07 08 09 10 11 12 13 Jun

0km

Urlaub

KW 24

14 15 16 17 18 19 20 Jun

0km

Urlaub

KW 25

21 22 23 24 25 26 27 Jun

5x

35km

Mo + Do mit Julian, Mi LT, Fr Halde...>

KW 26

28 29 30 01 02 03 04 Jul

3x

30km

Mi Lt, Fr Halde, Sonntagslauf

1. Halbjahr

585km

Saison 2021-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	05 06 07 08 09 10 11 Jul	1x	3km	Felder mit Julian, Impfpause

KW 28

12 13 14 15 16 17 18 Jul

3x

17km

Felder mit Julian, Felder mit Birgi...>

KW 29

19 20 21 22 23 24 25 Jul

2x

16km

Mi Lauftreff, Sa Laufen im KWT

KW 30

26 27 28 29 30 31 01 Aug

3x

28km

Mi Lt, Do Felder mit Julian, So Se...>

KW 31

02 03 04 05 06 07 08 Aug

1x

13km

Nur Sonntagslauf

KW 32

09 10 11 12 13 14 15 Aug

2x

24km

Mi Lt, Sonntagslauf

KW 33

16 17 18 19 20 21 22 Aug

3x

31km

Mi Lt, Fr Halde, Sonntagslauf

KW 34

23 24 25 26 27 28 29 Aug

4x

34km

Mo mit Julian, Mi LT, Fr Halde, Son...>

KW 35

30 31 01 02 03 04 05 Spt

2x

18km

Fr Halde und Sonntagslauf

KW 36

06 07 08 09 10 11 12 Spt

3x

30km

Mi Xantener Cityrun, Fr Halde und S...>

KW 37

13 14 15 16 17 18 19 Spt

2x

19km

Mi Lt und Fr Halde

KW 38

20 21 22 23 24 25 26 Spt

3x

34km

Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf

KW 39

27 28 29 30 01 02 03 Okt

3x

26km

Mi Lt, Fr Halde und Sonntagslauf

KW 40

04 05 06 07 08 09 10 Okt

2x

21km

Fr Halde und Sonntagslauf

KW 41

11 12 13 14 15 16 17 Okt

3x

34km

Mi Lt, Fr. Halde und Sonntagslauf

KW 42

18 19 20 21 22 23 24 Okt

3x

33km

Mi Lt, Fr Halde, Sonntagslauf

KW 43

25 26 27 28 29 30 31 Okt

3x

32km

Mi Lt, Fr Halde, Sonntagslauf

KW 44

01 02 03 04 05 06 07 Nov

2x

20km

Fr LT und Sonntagslauf

KW 45

08 09 10 11 12 13 14 Nov

0km

Urlaubswoche

KW 46

15 16 17 18 19 20 21 Nov

2x

24km

Fr LT und Sonntagslauf

KW 47

22 23 24 25 26 27 28 Nov

3x

35km

Mi Lt, Fr Lt und Sonntagslauf

KW 48

29 30 01 02 03 04 05 Dez

2x

23km

Mi + FR Lt.

KW 49

06 07 08 09 10 11 12 Dez

3x

31km

Mi + FR Lt. und Sonntagslauf

KW 50

13 14 15 16 17 18 19 Dez

2x

22km

Mi + FR Lt.

KW 51

20 21 22 23 24 25 26 Dez

1x

13km

Sonntagslauf

KW 52

27 28 29 30 31 01 02 Jan

3x

32km

Mi. Lt, Sylvesterlauf, Sonntagslauf

	2. Halbjahr		613km

Jahres-km total:	1198km	Wochen-km (Jkm/52):	23km
		Wochen-km (Jkm/49):	24.4km
Jahres-TEn total:	125x	Wochen-TEn (TE/52):	2.4x
		Wochen-TEn (TE/49):	2.6x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	9,6km

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