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04.05.2024, der 6. Tag der KW 18

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JRE



Profil: LID7162
Kilometer:
0 km
(2009: 352 km)
aktuell
70 Zeiten:
5km -
42.2km
0 Berichte
Aktivitäten u.
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Kontaktseite


10 0
Historie:
ab 11/2008

20080 km

Jahr: 108 km
alte km 2008		Jahresplaner
108 km
2009468 km

Jahr: 1152 km
alte km 2009		 Jahresplaner
684 km
2010576 km

Jahr: 1330 km
alte km 2010		 Jahresplaner
754 km
2011742 km

Jahr: 1363 km
alte km 2011		 Jahresplaner
621 km
2012749 km

Jahr: 1600 km
alte km 2012		 Jahresplaner
851 km
2013288 km

Jahr: 788 km
alte km 2013		 Jahresplaner
500 km
2014728 km

Jahr: 1568 km
alte km 2014		 Jahresplaner
840 km
2015924 km

Jahr: 1663 km
alte km 2015		 Jahresplaner
739 km
2016494 km

Jahr: 1348 km
alte km 2016		 Jahresplaner
854 km
2017625 km

Jahr: 1278 km
alte km 2017		 Jahresplaner
653 km
2018812 km

Jahr: 1423 km
alte km 2018		 Jahresplaner
611 km
2019653 km

Jahr: 1481 km
alte km 2019		 Jahresplaner
828 km
2020635 km

Jahr: 1168 km
alte km 2020		 Jahresplaner
533 km
2021585 km

Jahr: 1198 km
alte km 2021		 Jahresplaner
613 km
2022605 km

Jahr: 1086 km
alte km 2022		 Jahresplaner
481 km
2023375 km

Jahr: 846 km
alte km 2023		 Jahresplaner
471 km
2024352 km

Jahr: 352 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 25.11.2008. Gesamt 19.752 km. Zuletzt hier: 29.04.2024


Teilnahmen:
2009-06-14Runners Point Staffellauf, Gelsenkirchen

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2009-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
 0km    
KW 2
05060708091011 Jan
1x5km    
KW 3
12131415161718 Jan
2x14km    
KW 4
19202122232425 Jan
2x17km    
KW 5
26272829303101 Feb
4x21km Winterlaufserie 5 km 27,55  
KW 6
02030405060708 Feb
2x18km    
KW 7
09101112131415 Feb
1x6km    
KW 8
16171819202122 Feb
2x14km    
KW 9
23242526272801 Mrz
4x24km Winterlaufserie 5 km 25,59  
KW 10
02030405060708 Mrz
2x12km    
KW 11
09101112131415 Mrz
1x6km    
KW 12
16171819202122 Mrz
3x20km    
KW 13
23242526272829 Mrz
2x19km Winterlaufserie 10 km in 54,44  
KW 14
30310102030405 Apr
4x27km    
KW 15
06070809101112 Apr
3x22km    
KW 16
13141516171819 Apr
3x24km    
KW 17
20212223242526 Apr
3x22km Schloßparklauf Moers 5 km 25,15 PB  
KW 18
27282930010203 Mai
2x15km    
KW 19
04050607080910 Mai
2x13km    
KW 20
11121314151617 Mai
2x16km    
KW 21
18192021222324 Mai
3x24km    
KW 22
25262728293031 Mai
3x21km    
KW 23
01020304050607 Jun
4x29km    
KW 24
08091011121314 Jun
4x25km 25 Jahre Runnerpoint 5 KM 24.31 PB  
KW 25
15161718192021 Jun
6x35km    
KW 26
22232425262728 Jun
3x19km    
1. Halbjahr468km

Saison 2009-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
4x27km war das heiß heute (Mi) dafür Fr du...>  
KW 28
06070809101112 Jul
4x28km    
KW 29
13141516171819 Jul
6x38km    
KW 30
20212223242526 Jul
3x20km Ab Sonntag Laufen in Nordeich  
KW 31
27282930310102 Aug
6x30km Laufen in Norddeich  
KW 32
03040506070809 Aug
7x36km Laufen in Norddeich bis Freitag  
KW 33
10111213141516 Aug
5x36km    
KW 34
17181920212223 Aug
4x32km Kempener ALtsatdtlauf 53,49 PB  
KW 35
24252627282930 Aug
5x43km    
KW 36
31010203040506 Spt
5x40km erste Mal über 12 km  
KW 37
07080910111213 Spt
3x29km Vereinsmeisterrschaft Bönning 10 Km...>  
KW 38
14151617181920 Spt
3x20km    
KW 39
21222324252627 Spt
4x38km    
KW 40
28293001020304 Okt
1x5km Messe in Leipzig dadurch diese Woch...>  
KW 41
05060708091011 Okt
2x13km wieder auf Dienstreise und keine Ze...>  
KW 42
12131415161718 Okt
5x38km    
KW 43
19202122232425 Okt
4x27km    
KW 44
26272829303101 Nov
4x30km    
KW 45
02030405060708 Nov
2x12km endlich 1000 Kilometer, wieder viel...>  
KW 46
09101112131415 Nov
1x7km    
KW 47
16171819202122 Nov
3x29km    
KW 48
23242526272829 Nov
2x12km    
KW 49
30010203040506 Dez
4x26km    
KW 50
07080910111213 Dez
2x22km    
KW 51
14151617181920 Dez
2x17km    
KW 52
21222324252627 Dez
1x6km Erkältet deshalb nicht gelaufen  
KW 53
28293031010203 Jan
2x23km    
2. Halbjahr684km


Jahres-km total: 1152kmWochen-km (Jkm/52): 22.2km
Jahres-TEn total: 162xWochen-TEn (TE/52): 3.1x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 7,1km


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