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03.05.2024, der 5. Tag der KW 18

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uliraffel



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(2012: 632 km)
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12 2
Historie:
ab 02/2004

2004285 km

Jahr: 649 km
alte km 2004		GID5 GID17 GID70 Jahresplaner
364 km

2005590 km

Jahr: 1422 km
alte km 2005		GID239 GID250 GID294 GID329 Jahresplaner
832 km

2006915 km

Jahr: 1781 km
alte km 2006		GID505 GID530 GID548 GID559 Jahresplaner
866 km

20071021 km

Jahr: 1951 km
alte km 2007		GID836 GID861 GID879 GID890 GID923 Jahresplaner
930 km

2008888 km

Jahr: 1819 km
alte km 2008		 Jahresplaner
931 km
2009876 km

Jahr: 1891 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1015 km
2010846 km

Jahr: 1784 km
alte km 2010		 Jahresplaner
938 km
2011914 km

Jahr: 1842 km
alte km 2011		 Jahresplaner
928 km
2012917 km

Jahr: 1591 km
alte km 2012		 Jahresplaner
674 km
201399 km

Jahr: 1204 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1105 km
20141053 km

Jahr: 1752 km
alte km 2014		 Jahresplaner
699 km
2015951 km

Jahr: 2042 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1091 km
2016868 km

Jahr: 868 km
alte km 2016		 Jahresplaner
0 km
20170 km

Jahr: 176 km
alte km 2017		 Jahresplaner
176 km
2018540 km

Jahr: 1113 km
alte km 2018		 Jahresplaner
573 km
2019738 km

Jahr: 1424 km
alte km 2019		 Jahresplaner
686 km
2020833 km

Jahr: 1592 km
alte km 2020		 Jahresplaner
759 km
2021857 km

Jahr: 1660 km
alte km 2021		 Jahresplaner
803 km
2022893 km

Jahr: 1859 km
alte km 2022		 Jahresplaner
966 km
2023981 km

Jahr: 1915 km
alte km 2023		 Jahresplaner
934 km
2024632 km

Jahr: 632 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

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Spielt mit seit 24.02.2004. Gesamt 30.967 km. Zuletzt hier: 30.04.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2012-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
3x21km    
KW 2
09101112131415 Jan
4x48km    
KW 3
16171819202122 Jan
4x50km    
KW 4
23242526272829 Jan
4x53km WK: 21,1 km HM Berliner Winterlaufserie  
KW 5
30310102030405 Feb
2x19km    
KW 6
06070809101112 Feb
3x54km    
KW 7
13141516171819 Feb
4x44km    
KW 8
20212223242526 Feb
3x43km WK: 25 km Forster 25-km-Lauf  
KW 9
27282901020304 Mrz
3x29km 1.BC-Lauf: 10 km Britzer-Garten-Lauf  
KW 10
05060708091011 Mrz
2x24km WK: 11,6 km Nordberliner Alpenkämpfe  
KW 11
12131415161718 Mrz
4x43km WK: 10 km Forster Gewichtslauf  
KW 12
19202122232425 Mrz
3x42km    
KW 13
26272829303101 Apr
3x39km WK: 21,1 km Berlin-Halbmarathon  
KW 14
02030405060708 Apr
4x53km    
KW 15
09101112131415 Apr
2x25km 3.BC-Lauf: 12,5 km Pankower Frühlin...>  
KW 16
16171819202122 Apr
3x60km WK: 42,2 km Darß-Marathon  
KW 17
23242526272829 Apr
2x16km    
KW 18
30010203040506 Mai
4x35km 6.BC-Lauf: 12 km Wuhletallauf  
KW 19
07080910111213 Mai
3x36km WK: 15 km Dahme-Lauf  
KW 20
14151617181920 Mai
2x18km    
KW 21
21222324252627 Mai
2x15km    
KW 22
28293031010203 Jun
3x21km 7.BC-Lauf: 6 km Steglitzer Volkslau...>  
KW 23
04050607080910 Jun
2x22km    
KW 24
11121314151617 Jun
4x34km 9.BC-Lauf: 5,7 km Hohenschönhauser ...>  
KW 25
18192021222324 Jun
4x41km 10.BC-Lauf: 12 km Zugspitzlauf  
KW 26
25262728293001 Jul
3x32km    
1. Halbjahr917km

Saison 2012-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
3x51km    
KW 28
09101112131415 Jul
3x39km WK: 14 km Havellauf  
KW 29
16171819202122 Jul
4x49km    
KW 30
23242526272829 Jul
3x31km WK: 16,5 km Havelhammer (+1,5 schwi...>  
KW 31
30310102030405 Aug
4x30km    
KW 32
06070809101112 Aug
3x28km 11.BC-Lauf: 10 km Straßennachtlauf ...>  
KW 33
13141516171819 Aug
4x38km WK: 10 km Kallinchen-Triathlon (+1,...>  
KW 34
20212223242526 Aug
5x45km 12.BC-Lauf: 10,5 km Kreuzberger Vie...>  
KW 35
27282930310102 Spt
3x26km    
KW 36
03040506070809 Spt
3x37km WK: 20 km Berlin-Man-Triathlon (+2,...>  
KW 37
10111213141516 Spt
3x21km    
KW 38
17181920212223 Spt
5x46km    
KW 39
24252627282930 Spt
4x53km    
KW 40
01020304050607 Okt
2x45km    
KW 41
08091011121314 Okt
4x63km WK: 25 km Belziger Burgenlauf  
KW 42
15161718192021 Okt
3x25km 14.BC-Lauf: 10 km Crosslauf LG Süd  
KW 43
22232425262728 Okt
4x42km WK: 26 km (von 42,2) Frankfurt-Marathon  
KW 44
29303101020304 Nov
     
KW 45
05060708091011 Nov
     
KW 46
12131415161718 Nov
     
KW 47
19202122232425 Nov
1x5km    
KW 48
26272829300102 Dez
     
KW 49
03040506070809 Dez
     
KW 50
10111213141516 Dez
     
KW 51
17181920212223 Dez
     
KW 52
24252627282930 Dez
     
2. Halbjahr674km


Jahres-km total: 1591kmWochen-km (Jkm/52): 30.6km
   Wochen-km (Jkm/44): 36.2km
Jahres-TEn total: 141xWochen-TEn (TE/52): 2.7x
   Wochen-TEn (TE/44): 3.2x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 11,3km


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