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27.04.2024, der 6. Tag der KW 17

gotti

2005	1835 km		Jahr: 2800 km alte km 2005	GID380	Jahresplaner
	965 km
2006	1014 km		Jahr: 1607 km alte km 2006	GID516 GID730	Jahresplaner
	593 km
2007	km		Jahr: alte km 2007		Jahresplaner
	km
2008	km		Jahr: alte km 2008		Jahresplaner
	km
2009	0 km		Jahr: 331 km alte km 2009		Jahresplaner
	331 km
2010	1635 km		Jahr: 3030 km alte km 2010		Jahresplaner
	1395 km
2011	1478 km		Jahr: 2560 km alte km 2011		Jahresplaner
	1082 km
2012	1266 km		Jahr: 2537 km alte km 2012		Jahresplaner
	1271 km
2013	1064 km		Jahr: 2103 km alte km 2013		Jahresplaner
	1039 km
2014	1620 km		Jahr: 3144 km alte km 2014		Jahresplaner
	1524 km
2015	1358 km		Jahr: 2260 km alte km 2015		Jahresplaner
	902 km
2016	1584 km		Jahr: 2742 km alte km 2016		Jahresplaner
	1158 km
2017	1098 km		Jahr: 1870 km alte km 2017		Jahresplaner
	772 km
2018	1073 km		Jahr: 1798 km alte km 2018		Jahresplaner
	725 km
2019	706 km		Jahr: 1671 km alte km 2019		Jahresplaner
	965 km
2020	1318 km		Jahr: 2339 km alte km 2020		Jahresplaner
	1021 km
2021	1016 km		Jahr: 1949 km alte km 2021		Jahresplaner
	933 km
2022	911 km		Jahr: 1701 km alte km 2022		Jahresplaner
	790 km
2023	938 km		Jahr: 1565 km alte km 2023		Jahresplaner
	627 km
2024	506 km		Jahr: 506 km alte km 2024		Jahresplaner
	0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 04.02.2005. Gesamt 36.513 km. Zuletzt hier: 15.04.2024

Saison 2017-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	02 03 04 05 06 07 08 Jan	2x	14km	Dieses Jahr beginnt so kalt, Traini...>

KW 2

09 10 11 12 13 14 15 Jan

2x

28km

Ein Sololauf 23 km, Donauhügel, im ...>

KW 3

16 17 18 19 20 21 22 Jan

4x

38km

in Biberach mit Michael. 8, 8, 16, ...>

KW 4

23 24 25 26 27 28 29 Jan

2x

16km

gefrorener Adlersberg m. M., mit Bi...>

KW 5

30 31 01 02 03 04 05 Feb

3x

38km

im gefrorenen Nebel m. Mich Nittend...>

KW 6

06 07 08 09 10 11 12 Feb

4x

49km

IVV Wenzenb., von Mama weg, um VH, ...>

KW 7

13 14 15 16 17 18 19 Feb

4x

45km

8km, 9 km, Vom Fifi durch die Stadt...>

KW 8

20 21 22 23 24 25 26 Feb

3x

51km

Essen mit den Kindern, 18, 13, 21 O...>

KW 9

27 28 01 02 03 04 05 Mrz

2x

26km

Krank, Birgit und Terri in Lissboa,...>

KW 10

06 07 08 09 10 11 12 Mrz

4x

51km

7, 8, 24, 12 (Waldnaabtal, Blaue St...>

KW 11

13 14 15 16 17 18 19 Mrz

2x

34km

17 km Runde Haugenried-Undorf, 17 m...>

KW 12

20 21 22 23 24 25 26 Mrz

4x

69km

Der Raffzahn der Zeit. 44 km, 12, 8...>

KW 13

27 28 29 30 31 01 02 Apr

3x

110km

2. Ultra / Kuseler Berglauf, 54 km,...>

KW 14

03 04 05 06 07 08 09 Apr

3x

35km

mit Mich über Eilsbrunner Höhen

KW 15

10 11 12 13 14 15 16 Apr

3x

93km

36 km von Deg. n. Straubing, 42 km ...>

KW 16

17 18 19 20 21 22 23 Apr

4x

47km

25 km Weißenstadt-Seehaus, LLC schn...>

KW 17

24 25 26 27 28 29 30 Apr

3x

30km

10 schnelle LLC, auf dem Laufband, ...>

KW 18

01 02 03 04 05 06 07 Mai

4x

70km

24 km(n. Schierling 1. 5.), 30km (B...>

KW 19

08 09 10 11 12 13 14 Mai

4x

60km

35 km von Hersbruck nach Neumarkt (...>

KW 20

15 16 17 18 19 20 21 Mai

3x

40km

2 x 10 LLC (Bergan) und 20 km solo ...>

KW 21

22 23 24 25 26 27 28 Mai

1x

1km

Sturz v. Fahrrad, Vatertagsausflug,...>

KW 22

29 30 31 01 02 03 04 Jun

0km

kein Antrieb, komme nicht hoch, Kop...>

KW 23

05 06 07 08 09 10 11 Jun

1x

8km

Fahrradfahrt mit Birgit von Berlin ...>

KW 24

12 13 14 15 16 17 18 Jun

2x

38km

Ruine Weißenstein, letzte Pfadfinde...>

KW 25

19 20 21 22 23 24 25 Jun

1x

58km

24 h Wanderung von Weißenstadt nach...>

KW 26

26 27 28 29 30 01 02 Jul

4x

49km

5, 11, 11, 22 km, durchs Labertal z...>

1. Halbjahr

1098km

Saison 2017-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	03 04 05 06 07 08 09 Jul	4x	42km	6 km m. Rainer, 7 km Laabertal, 8 k...>

KW 28

10 11 12 13 14 15 16 Jul

4x

53km

10 km LLC (Regen Schloss), 5 km Pow...>

KW 29

17 18 19 20 21 22 23 Jul

4x

48km

IVV Töging 20km , 8 km Bahn LLC, 12...>

KW 30

24 25 26 27 28 29 30 Jul

4x

70km

Sturz Mama / Urlaub/Regen. 12 LKL, ...>

KW 31

31 01 02 03 04 05 06 Aug

1x

15km

von Vent auf die Gipfel. 1400 hm un...>

KW 32

07 08 09 10 11 12 13 Aug

4x

42km

Mama geht es besser. Urlaub Bretang...>

KW 33

14 15 16 17 18 19 20 Aug

5x

82km

Kap Raz, Wald v. Painpont, Küstenlä...>

KW 34

21 22 23 24 25 26 27 Aug

1x

10km

Nach Rückkehr aus dem Urlaub wg. Kr...>

KW 35

28 29 30 31 01 02 03 Spt

2x

22km

Lauf in Hitze Schwätzi, dann Serles...>

KW 36

04 05 06 07 08 09 10 Spt

4x

53km

9km Haustürrunden, Mutter zuhause, ...>

KW 37

11 12 13 14 15 16 17 Spt

3x

103km

74 km LKL, dann 13 km Hausrunde und...>

KW 38

18 19 20 21 22 23 24 Spt

0km

Schmerzen re. Sakralgelenk, Steif w...>

KW 39

25 26 27 28 29 30 01 Okt

2x

8km

nur jämmerliches Traben, keine Puls...>

KW 40

02 03 04 05 06 07 08 Okt

2x

9km

Erkältung, kein Training, Müde, abg...>

KW 41

09 10 11 12 13 14 15 Okt

3x

27km

28 km mit M. auf LKL, Frustlauf um ...>

KW 42

16 17 18 19 20 21 22 Okt

3x

33km

Nachts mit M in Rgbg. Alleine 9 km ...>

KW 43

23 24 25 26 27 28 29 Okt

2x

30km

LKL v. Eitlbrunn n. Steinsberg, 2, ...>

KW 44

30 31 01 02 03 04 05 Nov

4x

44km

Hirschlinger Runde 2 h 40, Nacht in...>

KW 45

06 07 08 09 10 11 12 Nov

1x

11km

Husten ohne Fieber, von Arco nach R...>

KW 46

13 14 15 16 17 18 19 Nov

2x

20km

keine Besserung, langsam. nachts mi...>

KW 47

20 21 22 23 24 25 26 Nov

3x

50km

Sonnenlauf (frei) Tremmelh./Wälder ...>

KW 48

27 28 29 30 01 02 03 Dez

KW 49

04 05 06 07 08 09 10 Dez

KW 50

11 12 13 14 15 16 17 Dez

KW 51

18 19 20 21 22 23 24 Dez

KW 52

25 26 27 28 29 30 31 Dez

	2. Halbjahr		772km

Jahres-km total:	1870km	Wochen-km (Jkm/52):	36km
		Wochen-km (Jkm/45):	41.6km
Jahres-TEn total:	130x	Wochen-TEn (TE/52):	2.5x
		Wochen-TEn (TE/45):	2.9x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	14,4km

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