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28.04.2024, der 7. Tag der KW 17

gotti

2005	1835 km		Jahr: 2800 km alte km 2005	GID380	Jahresplaner
	965 km
2006	1014 km		Jahr: 1607 km alte km 2006	GID516 GID730	Jahresplaner
	593 km
2007	km		Jahr: alte km 2007		Jahresplaner
	km
2008	km		Jahr: alte km 2008		Jahresplaner
	km
2009	0 km		Jahr: 331 km alte km 2009		Jahresplaner
	331 km
2010	1635 km		Jahr: 3030 km alte km 2010		Jahresplaner
	1395 km
2011	1478 km		Jahr: 2560 km alte km 2011		Jahresplaner
	1082 km
2012	1266 km		Jahr: 2537 km alte km 2012		Jahresplaner
	1271 km
2013	1064 km		Jahr: 2103 km alte km 2013		Jahresplaner
	1039 km
2014	1620 km		Jahr: 3144 km alte km 2014		Jahresplaner
	1524 km
2015	1358 km		Jahr: 2260 km alte km 2015		Jahresplaner
	902 km
2016	1584 km		Jahr: 2742 km alte km 2016		Jahresplaner
	1158 km
2017	1098 km		Jahr: 1870 km alte km 2017		Jahresplaner
	772 km
2018	1073 km		Jahr: 1798 km alte km 2018		Jahresplaner
	725 km
2019	706 km		Jahr: 1671 km alte km 2019		Jahresplaner
	965 km
2020	1318 km		Jahr: 2339 km alte km 2020		Jahresplaner
	1021 km
2021	1016 km		Jahr: 1949 km alte km 2021		Jahresplaner
	933 km
2022	911 km		Jahr: 1701 km alte km 2022		Jahresplaner
	790 km
2023	938 km		Jahr: 1565 km alte km 2023		Jahresplaner
	627 km
2024	506 km		Jahr: 506 km alte km 2024		Jahresplaner
	0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 04.02.2005. Gesamt 36.513 km. Zuletzt hier: 15.04.2024

Saison 2016-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	04 05 06 07 08 09 10 Jan	4x	50km	im Nebelwald von Maria Ort, bei der...>

KW 2

11 12 13 14 15 16 17 Jan

4x

55km

Heiliger Michael, Saunagott, am Fed...>

KW 3

18 19 20 21 22 23 24 Jan

5x

53km

5 x hinterein. RgbgNacht, Papstkr. ...>

KW 4

25 26 27 28 29 30 31 Jan

5x

62km

5x250 m Berg, Mani, mit Birgit am F...>

KW 5

01 02 03 04 05 06 07 Feb

5x

71km

Im T & T Wald (Wörth), nach KEH., 3...>

KW 6

08 09 10 11 12 13 14 Feb

4x

63km

2 Tage krank, trotzdem. Wenzenbach,...>

KW 7

15 16 17 18 19 20 21 Feb

4x

64km

15, 10, 19, 20 km / 4 Tage hinterei...>

KW 8

22 23 24 25 26 27 28 Feb

4x

62km

Ox-Öxinnenlauf, 30, 2 x Mani Nachts...>

KW 9

29 01 02 03 04 05 06 Mrz

4x

61km

solorun 30km RgbgOst, Teufelssteig,...>

KW 10

07 08 09 10 11 12 13 Mrz

4x

43km

Aua mein Knie (New Shoes). Bogenber...>

KW 11

14 15 16 17 18 19 20 Mrz

4x

200km

Superbalatonlauf - 4 x 50 km

KW 12

21 22 23 24 25 26 27 Mrz

2x

15km

Ruhewoche. Lauf in Aix en Provence,...>

KW 13

28 29 30 31 01 02 03 Apr

2x

33km

Let`s roll again - mit Birgit u. Fa...>

KW 14

04 05 06 07 08 09 10 Apr

5x

85km

Marathon Staffelstein, mit Mani, mi...>

KW 15

11 12 13 14 15 16 17 Apr

2x

28km

Die Doors und Arber/Ruhew./Regen, k...>

KW 16

18 19 20 21 22 23 24 Apr

4x

60km

Mittwoch in Thalm. m. Birgit, 20 IV...>

KW 17

25 26 27 28 29 30 01 Mai

4x

80km

mit Michael von Bay. Eisenstein n. ...>

KW 18

02 03 04 05 06 07 08 Mai

4x

73km

IVV Berg 30 km, 20 km Naabtal, 12 k...>

KW 19

09 10 11 12 13 14 15 Mai

3x

52km

Kaltes Pfingsten, Alleine am S. 28 ...>

KW 20

16 17 18 19 20 21 22 Mai

4x

62km

Rothsee alein, Pressath IVV, Klette...>

KW 21

23 24 25 26 27 28 29 Mai

3x

78km

Zeugenbergrunde , 40 km (C. Himmelf...>

KW 22

30 31 01 02 03 04 05 Jun

4x

66km

13 km u. 7 km (Mani), 22 km Hexen /...>

KW 23

06 07 08 09 10 11 12 Jun

1x

56km

Biel 5. Ultra 2016 / 2. Strreckena...>

KW 24

13 14 15 16 17 18 19 Jun

1x

23km

IVV in Hirschau. Müde von Biel. Schöne

KW 25

20 21 22 23 24 25 26 Jun

2x

33km

Pause o. Ende: IVV in See, nur 20 k...>

KW 26

27 28 29 30 01 02 03 Jul

1x

56km

Von Bay. Eisenstein nach Gotteszell.

1. Halbjahr

1584km

Saison 2016-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	04 05 06 07 08 09 10 Jul		0km	eine Woche nicht gelaufen. Hochzeit...>

KW 28

11 12 13 14 15 16 17 Jul

1x

77km

von Bernhardswald nach Furth i. Wal...>

KW 29

18 19 20 21 22 23 24 Jul

1x

8km

Schwarze Zehennägel, LLC Bahnkilometer

KW 30

25 26 27 28 29 30 31 Jul

4x

42km

11 km, 12 km schnell LLC, Breslau u...>

KW 31

01 02 03 04 05 06 07 Aug

3x

50km

21km IVV m. M. in Berching / Laabe...>

KW 32

08 09 10 11 12 13 14 Aug

4x

102km

Urlaub: Chiemsee 24, um den Ammers...>

KW 33

15 16 17 18 19 20 21 Aug

4x

38km

Vela Luka, Korcula, Dubrovnik, Hitz...>

KW 34

22 23 24 25 26 27 28 Aug

4x

88km

Riccione 20 km, dann 30 v. Garda n....>

KW 35

29 30 31 01 02 03 04 Spt

6x

102km

30 km n. Abensberg, Abbach, Laberta...>

KW 36

05 06 07 08 09 10 11 Spt

2x

12km

Ruhe vor dem Sturm, 1400 km mit alt...>

KW 37

12 13 14 15 16 17 18 Spt

5x

272km

Schwarzwaldlauf, 5 Tage in 272 km

KW 38

19 20 21 22 23 24 25 Spt

1x

20km

Lauf von Münster nach Falkenfels un...>

KW 39

26 27 28 29 30 01 02 Okt

2x

20km

Breslau und Görlitz, Besuch in Polen

KW 40

03 04 05 06 07 08 09 Okt

2x

14km

auf der Bahn, langsam und ich komme...>

KW 41

10 11 12 13 14 15 16 Okt

4x

50km

2x LLC, einmal m. M. in Mallersorf,...>

KW 42

17 18 19 20 21 22 23 Okt

4x

42km

Isartal Mü. / LLC Gym., 16km Pentli...>

KW 43

24 25 26 27 28 29 30 Okt

3x

35km

Beratzhauser Runde mit Michael (18)...>

KW 44

31 01 02 03 04 05 06 Nov

3x

49km

Wörth-Brennberg (29km) im Lichtwald...>

KW 45

07 08 09 10 11 12 13 Nov

3x

41km

Weitlinger Runde (23km), 7 km Fr., ...>

KW 46

14 15 16 17 18 19 20 Nov

3x

34km

Sonne am Regen bis Klosterbrünnl, Krank

KW 47

21 22 23 24 25 26 27 Nov

2x

30km

Rauer Kulm umlaufen, Fitness auf de...>

KW 48

28 29 30 01 02 03 04 Dez

3x

32km

Ziemlich gutes LLC Training, Dunkle...>

KW 49

05 06 07 08 09 10 11 Dez

0km

gefrorene Welt - nicht gelaufen obw...>

KW 50

12 13 14 15 16 17 18 Dez

KW 51

19 20 21 22 23 24 25 Dez

KW 52

26 27 28 29 30 31 01 Jan

	2. Halbjahr		1158km

Jahres-km total:	2742km	Wochen-km (Jkm/52):	52.7km
		Wochen-km (Jkm/47):	58.3km
Jahres-TEn total:	153x	Wochen-TEn (TE/52):	2.9x
		Wochen-TEn (TE/47):	3.3x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	17,9km

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