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2005 | 1835 km | Jahr: 2800 km alte km 2005 | GID380 | Jahresplaner | |
965 km | |||||
2006 | 1014 km | Jahr: 1607 km alte km 2006 | GID516 GID730 | Jahresplaner | |
593 km | |||||
2007 | km | Jahr: alte km 2007 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2008 | km | Jahr: alte km 2008 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2009 | 0 km | Jahr: 331 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
331 km | |||||
2010 | 1635 km | Jahr: 3030 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
1395 km | |||||
2011 | 1478 km | Jahr: 2560 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
1082 km | |||||
2012 | 1266 km | Jahr: 2537 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
1271 km | |||||
2013 | 1064 km | Jahr: 2103 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
1039 km | |||||
2014 | 1620 km | Jahr: 3144 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
1524 km | |||||
2015 | 1358 km | Jahr: 2260 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
902 km | |||||
2016 | 1584 km | Jahr: 2742 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
1158 km | |||||
2017 | 1098 km | Jahr: 1870 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
772 km | |||||
2018 | 1073 km | Jahr: 1798 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
725 km | |||||
2019 | 706 km | Jahr: 1671 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
965 km | |||||
2020 | 1318 km | Jahr: 2339 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
1021 km | |||||
2021 | 1016 km | Jahr: 1949 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
933 km | |||||
2022 | 911 km | Jahr: 1701 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
790 km | |||||
2023 | 938 km | Jahr: 1565 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
627 km | |||||
2024 | 634 km | Jahr: 634 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 04.02.2005.
Gesamt 36.641 km. Zuletzt hier: 13.05.2024
Saison 2014-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 3x | 42km | mit Michael, Adlersberg zu Mittag g...> |
KW 2 |
| 6x | 135km | IVV Schwarzhofen, v. Freising n. MU...> |
KW 3 |
| 3x | 50km | Salzburg m. Mich. /Nebellauf, LLC, ...> |
KW 4 |
| 3x | 52km | München, IVV in Mengkofen m. Michae...> |
KW 5 |
| 4x | 60km | 1. Marathon B. Füssing / 2 x Fintis...> |
KW 6 |
| 3x | 40km | IVV in Wenzenbach, Licht und Wärme,...> |
KW 7 |
| 1x | 11km | so früh grünt das Gras an der Donau...> |
KW 8 |
| 4x | 52km | noch immer Krank im Frühling, 20 IV...> |
KW 9 |
| 5x | 62km | nach Mindelstetten (30km), dann all...> |
KW 10 |
| 5x | 72km | 2 x 23 km (Kötzting), 1 x 12 km, 2 ...> |
KW 11 |
| 4x | 82km | 6 h Lauf im Führh(M.l Beckmann), gr...> |
KW 12 |
| 3x | 52km | Ruhewoche, dann 32 km Lauf v. Berat...> |
KW 13 |
| 5x | 90km | 52 km Lauf in 5:45 KEH. sonst schne...> |
KW 14 |
| 4x | 57km | 20 km am Freitag/75. Geburtstag Sa....> |
KW 15 |
| 5x | 70km | 2 x 15 (Hans), 2 x solo (Auto holen...> |
KW 16 |
| 3x | 54km | Zahnwehwoche -erst a. Karfr.Laufen....> |
KW 17 |
| 4x | 60km | Emausgang, 2 Solol., m. Mich.PB, di...> |
KW 18 |
| 3x | 69km | Marathon Regensburg, Zugläufer, mit...> |
KW 19 |
| 3x | 67km | 5. Lauf über die Marathongrenze. Os...> |
KW 20 |
| 3x | 53km | 26 km Runde m. Jung Michi, 12 km sc...> |
KW 21 |
| 6x | 102km | 24 (Weizengrün), 17, 11 LLC), 21 (B...> |
KW 22 |
| 4x | 80km | Halbmarathon 1:45 / Penkrunde /kalt...> |
KW 23 |
| 3x | 50km | Kokkolo in Finland. Komm nicht mehr...> |
KW 24 |
| 5x | 92km | 36 km Lauf zuim Nordkapp. Rovaniemi...> |
KW 25 |
| 2x | 55km | 6. Wettkampf. mit Rainer Welz Mozar...> |
KW 26 |
| 11km | nach Morzart 100 Motivationsschwund...> |
1. Halbjahr | 1620km |
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 3x | 82km | 2 mal 30 km, viele Höhenmeter. Wört...> |
KW 28 |
| 3x | 60km | 36 km viehhausen-Pielenhofenrunde. ...> |
KW 29 |
| 4x | 76km | MARATHON in Füssen, mit Michael Hit...> |
KW 30 |
| 4x | 54km | 17 (So.), 12 in Hohenschambach, 15 ...> |
KW 31 |
| 6x | 92km | Oberdorf Biergarten, LKL m. Mich., ...> |
KW 32 |
| 3x | 70km | Von Binsbach nach Würzurg, 1x 11 mi...> |
KW 33 |
| 2x | 62km | Sv. Juve, Markarska, KR. / m Di. LK...> |
KW 34 |
| 2x | 60km | spreelauf, von Spandau nach Köppeni...> |
KW 35 |
| 5x | 340km | Spreelauf, 6 Tage Lauf, Beeskow, Lü...> |
KW 36 |
| 3x | 44km | ohne Schaden aus dem 400 km Lauf. m...> |
KW 37 |
| 3x | 50km | Steinbrüche im Fichtlgeb. / 11.10....> |
KW 38 |
| 3x | 52km | Tante Franzi stirbt - von der Arbei...> |
KW 39 |
| 3x | 100km | LKL Mir san mir, Michael, ca. 70 km...> |
KW 40 |
| 2x | 22km | Eixendorfer Weiher, Entspannungslauf |
KW 41 |
| 4x | 70km | HM in Hof - Bayerischer Wald, Zwies...> |
KW 42 |
| 2x | 42km | mit Rainer Böhmweg erkundet, viele ...> |
KW 43 |
| 2x | 33km | mit Toni den Böhmweg, hier mit Zug ...> |
KW 44 |
| 2x | 26km | Grenzweg - Nationalpark, Sonne pur,...> |
KW 45 |
| 2x | 18km | Dreisessel, Steinernes Meer. Bei Sa...> |
KW 46 |
| 2x | 28km | mit Michael mal wieder, bei der Sch...> |
KW 47 |
| 3x | 40km | wieder erholt, mehr Licht. Nachmitt...> |
KW 48 |
| 2x | 24km | langer Lauf, Donau - Matting - Pent...> |
KW 49 |
| 2x | 37km | Wieder ein freier Tag: 4 h Donausst...> |
KW 50 |
| 2x | 42km | Langer Lauf über Ihrlerstein, Kelte...> |
KW 51 |
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KW 52 |
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2. Halbjahr | 1524km |
Jahres-km total: | 3144km | Wochen-km (Jkm/52): | 60.5km |
Wochen-km (Jkm/50): | 62.9km | ||
Jahres-TEn total: | 163x | Wochen-TEn (TE/52): | 3.1x |
Wochen-TEn (TE/50): | 3.3x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 19,3km |