km eintragen |
Team(s) auswählen |
Profil bearbeiten |
2005 | 1835 km | Jahr: 2800 km alte km 2005 | GID380 | Jahresplaner | |
965 km | |||||
2006 | 1014 km | Jahr: 1607 km alte km 2006 | GID516 GID730 | Jahresplaner | |
593 km | |||||
2007 | km | Jahr: alte km 2007 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2008 | km | Jahr: alte km 2008 | Jahresplaner | ||
km | |||||
2009 | 0 km | Jahr: 331 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
331 km | |||||
2010 | 1635 km | Jahr: 3030 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
1395 km | |||||
2011 | 1478 km | Jahr: 2560 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
1082 km | |||||
2012 | 1266 km | Jahr: 2537 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
1271 km | |||||
2013 | 1064 km | Jahr: 2103 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
1039 km | |||||
2014 | 1620 km | Jahr: 3144 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
1524 km | |||||
2015 | 1358 km | Jahr: 2260 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
902 km | |||||
2016 | 1584 km | Jahr: 2742 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
1158 km | |||||
2017 | 1098 km | Jahr: 1870 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
772 km | |||||
2018 | 1073 km | Jahr: 1798 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
725 km | |||||
2019 | 706 km | Jahr: 1671 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
965 km | |||||
2020 | 1318 km | Jahr: 2339 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
1021 km | |||||
2021 | 1016 km | Jahr: 1949 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
933 km | |||||
2022 | 911 km | Jahr: 1701 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
790 km | |||||
2023 | 938 km | Jahr: 1565 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
627 km | |||||
2024 | 506 km | Jahr: 506 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 04.02.2005.
Gesamt 36.513 km. Zuletzt hier: 15.04.2024
2010-07-14 | Citylauf Regensburg, Regensburg |
2010-05-16 | 20.Regensburg-Marathon, Regensburg |
2010-02-07 | Thermen Marathon Bad Füssing, Bad Füssing |
Saison 2010-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 5x | 70km | viele Höhenmeter, durch Schnee und ...> |
KW 2 |
| 3x | 71km | 1. Schwabacher Ultramaraton über 52...> |
KW 3 |
| 4x | 57km | ein langer Lauf um die ganze Stadt ...> |
KW 4 |
| 5x | 71km | im Schnee, ein 33 km Lauf durch Sch...> |
KW 5 |
| 3x | 64km | aus dem Training einen Marathon in ...> |
KW 6 |
| 2x | 41km | einmal im Schnee um Viehhausen / ei...> |
KW 7 |
| 4x | 114km | Pfefferkarpfenlauf war schön |
KW 8 |
| 4x | 57km | ein langer Lauf im Vorwald, drei kl...> |
KW 9 |
| 4x | 60km | Von Maxhütte nach Pielenhofen im Sc...> |
KW 10 |
| 2x | 36km | Muskelkater, Muskelzerrung linker O...> |
KW 11 |
| 1x | 105km | Berliner Mauerlauf / Down Syndrom |
KW 12 |
| 2x | 20km | auspendeln nach dem Mauerlauf / Vir...> |
KW 13 |
| 4x | 68km | von Laaber / Alleine / mit Michael ...> |
KW 14 |
| 3x | 54km | LLC mit Rainer Welz, dann einmal 14...> |
KW 15 |
| 3x | 77km | den Jurasteig über 45 herrliche Km ...> |
KW 16 |
| 2x | 30km | werde krank - erste Sonne einige Tage - |
KW 17 |
| 30km | jetzt bin ich wirklich krank - zwei...> |
KW 18 |
| 2x | 30km | Lungenentzündung diagnostiziert - L...> |
KW 19 |
| 3x | 43km | mit Lungenentzündung und in der Käl...> |
KW 20 |
| 4x | 52km | es wird besser - über Pfingsten nur...> |
KW 21 |
| 4x | 76km | mit der Wilma an der Vils bis Sulzb...> |
KW 22 |
| 5x | 87km | Pranger Tag Lauf in der Kälte/dann ...> |
KW 23 |
| 6x | 82km | in der Hitze nach Obertraubling, kl...> |
KW 24 |
| 3x | 85km | schon wieder Halsschmerzen, - aber ...> |
KW 25 |
| 5x | 65km | von Viechtach auf den Pröller, Somm...> |
KW 26 |
| 6x | 90km | Alleinläufe - dann ein 35 km Lauf i...> |
1. Halbjahr | 1635km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 84km | durch den Frauenforst, Sturmlauf in...> |
KW 28 |
| 50km | um Nittenau herum, schon in Pausier...> |
KW 29 |
| 70km | erster Tag beim Baltic Run - Von Be...> |
KW 30 |
| 3x | 50km | mit Michael rund um Nittenau, schön...> |
KW 31 |
| 5x | 335km | 5 Tage Laufen von Berlin nach Usedo...> |
KW 32 |
| 1x | 18km | von Viehhausen nach Laber, müde vom...> |
KW 33 |
| 60km | mit Michael Burg D./Hohe Linie - zu...> |
KW 34 |
| 6x | 75km | Augustsonne ist so spärlich - mehre...> |
KW 35 |
| 4x | 74km | Fränk. Marathon - läufe n. Hause - |
KW 36 |
| 4x | 42km | auf den Kornberg, nach Laber, mit M...> |
KW 37 |
| 2x | 82km | der Landkreislauf solo - olala |
KW 38 |
| 3x | 26km | nach dem LKL Pause, kalt wars, aus ...> |
KW 39 |
| 2x | 25km | nach dem Landkreislauf irgendwie Pa...> |
KW 40 |
| 6x | 77km | dreimal nach der Arbeit nach Viehha...> |
KW 41 |
| 6x | 72km | mit Michael um Laaber bei Kälte sch...> |
KW 42 |
| 51km | nach Hause gelaufen und mit Michael...> |
KW 43 |
| 3x | 53km | Marathon in Luzern |
KW 44 |
| 58km | Aula die 30 km - mit Michael einmal...> |
KW 45 |
| 21km | Lauf von Utzenhofen durch oberpfälz...> |
KW 46 |
| 37km | Lauf im Nebel zum Eichelberg von Be...> |
KW 47 |
| 25km | Lauf von Nittendorf, Penkertal, Pie...> |
KW 48 |
| 10km | Auszeit, Schnee, Eis - unfreundlich...> |
KW 49 |
|
KW 50 |
|
KW 51 |
|
KW 52 |
|
2. Halbjahr | 1395km |
Jahres-km total: | 3030km | Wochen-km (Jkm/52): | 58.3km |
Wochen-km (Jkm/48): | 63.1km | ||
Jahres-TEn total: | 134x | Wochen-TEn (TE/52): | 2.6x |
Wochen-TEn (TE/48): | 2.8x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 22,6km |