![]() |
![]() |
![]() |
![]() km eintragen |
![]() Team(s) auswählen |
![]() Profil bearbeiten |
2008 | 0 km | Jahr: 108 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
108 km | ![]() | ||||
2009 | 468 km | Jahr: 1152 km alte km 2009 | ![]() | Jahresplaner | |
684 km | ![]() | ||||
2010 | 576 km | Jahr: 1330 km alte km 2010 | ![]() | Jahresplaner | |
754 km | ![]() | ||||
2011 | 742 km | Jahr: 1363 km alte km 2011 | ![]() | Jahresplaner | |
621 km | ![]() | ||||
2012 | 749 km | Jahr: 1600 km alte km 2012 | ![]() | Jahresplaner | |
851 km | ![]() | ||||
2013 | 288 km | Jahr: 788 km alte km 2013 | ![]() | Jahresplaner | |
500 km | ![]() | ||||
2014 | 728 km | Jahr: 1568 km alte km 2014 | ![]() | Jahresplaner | |
840 km | ![]() ![]() | ||||
2015 | 924 km | Jahr: 1663 km alte km 2015 | ![]() ![]() | Jahresplaner | |
739 km | ![]() | ||||
2016 | 494 km | Jahr: 1348 km alte km 2016 | ![]() ![]() | Jahresplaner | |
854 km | ![]() ![]() | ||||
2017 | 625 km | Jahr: 1278 km alte km 2017 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
653 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2018 | 812 km | Jahr: 1423 km alte km 2018 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
611 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2019 | 653 km | Jahr: 1481 km alte km 2019 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
828 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2020 | 635 km | Jahr: 1168 km alte km 2020 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
533 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2021 | 585 km | Jahr: 1198 km alte km 2021 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
613 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2022 | 605 km | Jahr: 1086 km alte km 2022 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
481 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2023 | 375 km | Jahr: 846 km alte km 2023 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
471 km | ![]() ![]() ![]() | ||||
2024 | 502 km | Jahr: 502 km alte km 2024 | ![]() ![]() ![]() | Jahresplaner | |
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 25.11.2008.
Gesamt 19.902 km. Zuletzt hier: gestern
2009-06-14 | Runners Point Staffellauf, Gelsenkirchen |
![]() | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 0km | ![]() |
KW 2 |
| 1x | 5km | ![]() |
KW 3 |
| 2x | 14km | ![]() |
KW 4 |
| 2x | 17km | ![]() |
KW 5 |
| 4x | 21km | Winterlaufserie 5 km 27,55 | ![]() |
KW 6 |
| 2x | 18km | ![]() |
KW 7 |
| 1x | 6km | ![]() |
KW 8 |
| 2x | 14km | ![]() |
KW 9 |
| 4x | 24km | Winterlaufserie 5 km 25,59 | ![]() |
KW 10 |
| 2x | 12km | ![]() |
KW 11 |
| 1x | 6km | ![]() |
KW 12 |
| 3x | 20km | ![]() |
KW 13 |
| 2x | 19km | Winterlaufserie 10 km in 54,44 | ![]() |
KW 14 |
| 4x | 27km | ![]() |
KW 15 |
| 3x | 22km | ![]() |
KW 16 |
| 3x | 24km | ![]() |
KW 17 |
| 3x | 22km | Schloßparklauf Moers 5 km 25,15 PB | ![]() |
KW 18 |
| 2x | 15km | ![]() |
KW 19 |
| 2x | 13km | ![]() |
KW 20 |
| 2x | 16km | ![]() |
KW 21 |
| 3x | 24km | ![]() |
KW 22 |
| 3x | 21km | ![]() |
KW 23 |
| 4x | 29km | ![]() |
KW 24 |
| 4x | 25km | 25 Jahre Runnerpoint 5 KM 24.31 PB | ![]() |
KW 25 |
| 6x | 35km | ![]() |
KW 26 |
| 3x | 19km | ![]() |
1. Halbjahr | 468km |
![]() |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
KW 27 |
| 4x | 27km | war das heiß heute (Mi) dafür Fr du...> | ![]() |
KW 28 |
| 4x | 28km | ![]() |
KW 29 |
| 6x | 38km | ![]() |
KW 30 |
| 3x | 20km | Ab Sonntag Laufen in Nordeich | ![]() |
KW 31 |
| 6x | 30km | Laufen in Norddeich | ![]() |
KW 32 |
| 7x | 36km | Laufen in Norddeich bis Freitag | ![]() |
KW 33 |
| 5x | 36km | ![]() |
KW 34 |
| 4x | 32km | Kempener ALtsatdtlauf 53,49 PB | ![]() |
KW 35 |
| 5x | 43km | ![]() |
KW 36 |
| 5x | 40km | erste Mal über 12 km | ![]() |
KW 37 |
| 3x | 29km | Vereinsmeisterrschaft Bönning 10 Km...> | ![]() |
KW 38 |
| 3x | 20km | ![]() |
KW 39 |
| 4x | 38km | ![]() |
KW 40 |
| 1x | 5km | Messe in Leipzig dadurch diese Woch...> | ![]() |
KW 41 |
| 2x | 13km | wieder auf Dienstreise und keine Ze...> | ![]() |
KW 42 |
| 5x | 38km | ![]() |
KW 43 |
| 4x | 27km | ![]() |
KW 44 |
| 4x | 30km | ![]() |
KW 45 |
| 2x | 12km | endlich 1000 Kilometer, wieder viel...> | ![]() |
KW 46 |
| 1x | 7km | ![]() |
KW 47 |
| 3x | 29km | ![]() |
KW 48 |
| 2x | 12km | ![]() |
KW 49 |
| 4x | 26km | ![]() |
KW 50 |
| 2x | 22km | ![]() |
KW 51 |
| 2x | 17km | ![]() |
KW 52 |
| 1x | 6km | Erkältet deshalb nicht gelaufen | ![]() |
KW 53 |
| 2x | 23km | ![]() |
2. Halbjahr | 684km |
Jahres-km total: | 1152km | Wochen-km (Jkm/52): | 22.2km |
Jahres-TEn total: | 162x | Wochen-TEn (TE/52): | 3.1x |
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 7,1km |