Lauf um die Welt!
≡ Menü 
jeder km zählt
jeder km zählt
21.05.2024, der 2. Tag der KW 21
Frischlinge Checkliste:
X
|
|
|
|
|
|
km eintragen |
|
Team(s) auswählen |
|
Profil bearbeiten |
www.kmspiel.de/handbuch/
[ Lexikon | Verletzung | erst anmelden ]
Area: drsl » Kategorie: Lauf-Kultur
erstellt 12.03.2005 12:24 von Olzo
zuletzt 18.08.2008 21:57 von Klaus_Senden | Historie | Versionen
Historie:
2008-08-18 21:57:53 : Verletzung : von Klaus_Senden (vergl.)
2007-04-01 14:51:05 : Verletzung : von Sebastian (vergl.)
Versionen-Vergleich:
Es gibt viele Schmerzen, die man vom ((Laufen)) bekommen kann, die bliebtesten in ((drsl)) sind Knie-, Schienbein- und Achillessehnenschmerzen. Auf Fragen dazu heisst es in ((drsl)) häufig nur: [DEL]!\ Denn nur der kann auf das Problem individuell eingehen und auch die richtige Diagnose stellen. [SYNC verloren]
2005-03-12 12:24:53 : Verletzung : von Olzo (vergl.)
URL dieser Seite ist https://www.kmspiel.de/?wasist=Verletzung&area=drsl
[ neueste Änderungen | ToDo-Liste ]
Hey, dies hier ist eine Wiki-Seite! D.h., du kannst diese Seite bearbeiten, wenn du eingeloggt bist. Dann einfach oben auf [bearbeiten] klicken. Wenn im Texte ein [?] erscheint, gibt es zu diesem Begriff noch keinen Eintrag. Klicke dann auf das [?], um einen Eintrag zu erstellen.
Mehr Wikihilfe findest du hier.
Area: drsl » Kategorie: Lauf-Kultur
erstellt 12.03.2005 12:24 von Olzo
zuletzt 18.08.2008 21:57 von Klaus_Senden | Historie | Versionen
Historie:
2008-08-18 21:57:53 : Verletzung : von Klaus_Senden (vergl.)
2007-04-01 14:51:05 : Verletzung : von Sebastian (vergl.)
| akt. Version: Es gibt viele Schmerzen, die man vom ((Laufen)) bekommen kann, die bliebtesten in ((drsl)) sind Knie-, Schienbein- und Achillessehnenschmerzen. Auf Fragen dazu heisst es in ((drsl)) häufig nur: "Ab zum Arzt!" Denn nur der kann auf das Problem individuell eingehen und auch die richtige Diagnose stellen. Bei Achillessehnenproblemen NIEMALS dehnen, das probateste Mittel ist, die Sehne 2-3 mal täglich etwa für 5 Minuten mit Eis zu kühlen. Die Heilung wird durch die Dehnung rückgängig gemacht. Nach Jeff Galloway (sehr bekannter Läufer und Trainer)sollte man dies für bis zu 2 Wochen durchziehen. siehe auch * ((ITBS))( ((Laeuferknie|Läuferknie)) ) * ((Schienbeinkantensyndrom)) (shin splints) * ((Erkaeltung)) * ((Baenderriss_Sprunggelenk|Umknicken/Bänderriss)) Weblinks * ((link=verletzungen)) | Version 2007-04-01 14:51:05: Es gibt viele Schmerzen, die man vom ((Laufen)) bekommen kann, die bliebtesten in ((drsl)) sind Knie-, Schienbein- und Achillessehnenschmerzen. Auf Fragen dazu heisst es in ((drsl)) häufig nur: \"Ab zum Arzt!\" Denn nur der kann auf das Problem individuell eingehen und auch die richtige Diagnose stellen. siehe auch * ((ITBS))( ((Laeuferknie|Läuferknie)) ) * ((Schienbeinkantensyndrom)) (shin splints) * ((Erkaeltung)) * ((Baenderriss_Sprunggelenk|Umknicken/Bänderriss)) Weblinks * ((link=verletzungen)) |
Versionen-Vergleich:
Es gibt viele Schmerzen, die man vom ((Laufen)) bekommen kann, die bliebtesten in ((drsl)) sind Knie-, Schienbein- und Achillessehnenschmerzen. Auf Fragen dazu heisst es in ((drsl)) häufig nur: [DEL]!\ Denn nur der kann auf das Problem individuell eingehen und auch die richtige Diagnose stellen. [SYNC verloren]
2005-03-12 12:24:53 : Verletzung : von Olzo (vergl.)
| Backlinks aus : . FAQ . Marathon . Tags . Uhr |
URL dieser Seite ist https://www.kmspiel.de/?wasist=Verletzung&area=drsl
[ neueste Änderungen | ToDo-Liste ]
Hey, dies hier ist eine Wiki-Seite! D.h., du kannst diese Seite bearbeiten, wenn du eingeloggt bist. Dann einfach oben auf [bearbeiten] klicken. Wenn im Texte ein [?] erscheint, gibt es zu diesem Begriff noch keinen Eintrag. Klicke dann auf das [?], um einen Eintrag zu erstellen.Mehr Wikihilfe findest du hier.
Info Startseite | Regeln | Impressum | Datenschutz
News kmspiel Blog / Newsletter | Mini-Foren | neueste km / Log
Rennen Kalender | 7-Tage-News | Bestenliste | Berichte
Hilfe Handbuch | FAQ | Hilfe-Forum | Hilfeseite
