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Area: kmsp » Kategorie: Hilfe

erstellt 15.02.2006 22:39 von professor
zuletzt 17.02.2006 21:08 von pummie | Historie | Versionen

Historie:
2006-02-15 22:39:43 : Schattenlaufen : von professor (vergl.)

akt. Version:
/-Schattenlaufen-/ /+oder : Wo Licht ist, ist auch Schatten ...+/ [BILD=http://www.tourkompakt.de/assets/images/2270_spuren-sand-schatten.jpg] Neben dem /+Dunkellauf+/ und /+Volldunkellauf+/ haben sich in der Laufszene auch verschiedene /+Formen des Schattenlaufens+/ etabliert. [BILD=http://www.glaubeaktuell.net/media/Nachrichten_Aus_aller_Welt/schatten.jpg] Das Laufen und der Schatten sind überall im Universum vorhanden: Laufbahnen und Schattenbilder überlagern und kreuzen sich in vielfältiger Weise; doch während Läufer völlig unabhängig von der Tageszeit ihrer Leidenschaft nachgehen, schafft leider der Schatten nur Tags und bei Licht seine Kunst zu entfalten. [BILD=http://www.park-koerner.de/Religion-Ethik/090_Meditationen_II.5111/preview/Schatten.fol.002.gif] Der größte Feind des wahren Schattenläufers ist die Sonne, das Licht und eine fröhliche Seele ... [BILD=http://schulen.eduhi.at/riedgym/physik/8/optik/schatten/schatten.gif] /-DEFINITIONEN-/ [1] LAUFEN in einem nicht direkt beleuchteten Bereich (Schatten eines Gebäudes) [2] Laufen in im kaum (mehr) erkennbaren Lichtbereich (Übergang zum Dunkellauf) [3] LAUFEN im Schatten eines anderen LÄUFERS [4] LAUFLEISTUNG die vor der Laufleistung anderer Läufer wertlos erscheint [5] LAUFLEISTUNG, die weit unterhalb des eigenen Leistungsvermögen liegt [6] NETTE (R) ständige (r) Begleiter(in) beim Laufen (analog KUR-Schatten) [7] Imaginärer Mitläufer aus dem Totenreich (z.B. ...der läuft wie Emil Zatopek) [BILD=http://www.lotharklingel.de/alpin/Laliderer/schatten.jpg] /-VARIATIONEN-/ Es gibt verschiedenste /+Varianten des Schattenlaufens+/, die auch noch durch andere Begriffe umschrieben werden, z.B: >>Laufen im Halbdunkel<< , Laufen auf der >>Lee-Seite<< des Mannschaftskapitäns; als völlig ausgepowerter Läufer ist man am Ziel nur noch ein >>Schatten seiner Selbst<< mit Grauschatten und Ringen unter den Augen; beim Lauftreff mit einer verheirateten Läuferin zu flirten, kann über kurz oder lang zum >>beschatteten Laufen<< durch Spione, Detektive, Journalisten oder gehörnte Ehegatten führen, die sich durch Laufkleidung tarnen oder (bei berühmten Läufern) Papparazzis zu scharfen Schnappschüssen aus dem Gebüsch heraus animieren ... [BILD=http://www.iso200.de/wp-content/images/thumb-jd-spargelfeld.jpg] /-PRAKTISCHE LAUFTIPPS-/ Bei den sogenannten >>Hitzerennen<< und in vielen anderen Laufsituationen mehr lohnt es sich für den erfahrenen Läufer, die verschiedene Kniffe und Formen des Schattenlaufens zu kennen und zu seinen Gunsten auszunützen: [1] Kräfte tagsüber sammeln, um dann im /+Abendschatten+/ die Reserven beim Laufen herauszulassen; [BILD=http://www.strickling.net/im_schattenende.jpg] sehr empfehlenswert ist die Teilnahme an Nacht- oder Mitternachts-Marathons, vor allem bei Vollmond, hierbei kann man sogar im /+Mondschatten+/ laufen [BILD=http://www.strickling.net/im_diamant.jpg] [2] im direkten /+Schlagschatten+/ eines Vorder oder Nebenläufers (je nach Lichteinfall) läuft es sich wesentlich kühler als im Halbschatten des jeweiligen Mitkonkurrenten, aber vorsichtig: ... Schlagdistanz ! [BILD=http://schulen.eduhi.at/riedgym/physik/8/optik/schatten/der_sc16.gif] Selbstverständlich kann auch die Farbe des Lauf-Shirts des Vorder-, Neben- oder Nachläufers die eigene Ausstrahlung beim Laufen in den Schatten stellen ... [BILD=http://schulen.eduhi.at/riedgym/physik/8/optik/schatten/schatt2.gif] [3] /+Kurzschatten+/ (steiler Lichteinfall; kleine Läufer) zwingen zu möglichst knappem Abstand zum Vorderläufer (was den natürlich tierisch nervt, evtl. zu seiner Aufgabe oder zu unangenehmen Ellenbogenchecks oder verbalen Beschimpfungen führen kann) [BILD=http://www.avgoe.de/astro/Teil03/Schatten.gif] [BILD=http://schulen.eduhi.at/riedgym/physik/8/optik/schatten/sonnea1.gif] [BILD=http://www.schule.bremen.de/schulen/szneustadt/kirchentag/Schatten.gif] [4] /+Langschatten+/ (bei flachem Lichteinfall, großen Läufern) vereinigen die Vorzüge des Windschattenlaufens (ohne Ärger) mit dem Lichtvermeidungsvorteil [BILD=http://www.avgoe.de/astro/Teil03/Schatten.gif] [BILD=http://www2.hu-berlin.de/skan/noe/ausstellungen/norden_gilde/Schatten.jpg] [5] Manchmal lohnt es sich etwas zu warten um im /+Wolkenschatten+/ zu laufen, oder die Strassenseite zu wechseln um den /+Baumschatten+/ zu genießen: [BILD=http://www.eeagle.net/wp-content/images/nebel.jpg] Graue Mauern, Brücken und Tunnel bieten die entsprechenden /+Mauer-, Brücken- und Tunnelschatten+/; Vorsicht ist bei Lattenzäunen geboten, die unter bestimmten Lichtbedingungen sogar Zebrastreifen produzieren können ... [BILD=http://images.google.de/images?q=tbn:-gmf_0d0X-l-aM:www.motivschmiede.de/assets/images/Schatten.JPG] ... eine ganz besondere Variante des Schattenlaufens ist das Aufsuchen eines Wasserfächers unter der Laufdusche - der /+Nass-Schatten+/! [BILD=http://grusskarten.freenet.de/templates/bild/aktuelles/comics/35%20Grad%20im%20Schatten.jpg] [6] Mallorca, Mittelmeer, Monumente und mehr lassen uns den /+Palmen- und Säulenschatten+/ geniessen; [BILD=http://www.galerie-im-keller.de/Enkelmann/Kolosseum.jpg] [7] bei stürmischen Wetter lohnt es sich unter Bäumen im /+Regenschatten+/ zu laufen [BILD=http://www.pronatura.ch/juna-laufental/leiter/lagerhaus/neu-st-johann/draussen/Im%20Schatten%20der%20Tannen.JPG] [8] auf dem Mond sollte man allerdings wegen der Gefahr der Unterkühlung vermeiden im /+Erdschatten+/ oder im Schatten anderer Planeten zu laufen, wobei der Kernschatten der Erde gefährlicher ist als deren Randschatten oder der Ringschatten des Saturn [BILD=http://www.ted-web.de/Bilderdatenbank/monde/monde18/der-dritte.jpg] [9] Ist man zur Motivation beim Laufen auf einen MP3-Player angewiesen, sollte man tunlichst vermeiden in den /+Funkschatten+/ größerer Berge (auch Mitläufer !) zu geraten, weil sonst anheizende Klangschattierungen im /+Schallschatten+/ entfallen könnten ... [BILD=http://www.sapro.de/sufi-shop/media/im-schatten-ist-es.jpg] [10] GPS-gesteuerte Distanz- und Geschwindigkeitsmesser können manchmal im /+Radarschatten+/ einer Radarfalle versagen, aber auch rechtzeitig helfen die Höchstgeschwindigkeit beim Laufen nicht zu überschreiten ... [11] Läufe nach durchzechter Nacht sind an den /+Nachtschatten+/ um die Augen des geschätzten Mit-Läufers / der Läuferin zu erkennen; [BILD=http://projects.mi.fu-berlin.de/w/pub/SE/ThesisCopyTracking/schatten.JPG] Weibliche Läuferinnen schaffen es aber durchaus, solche /+Grauschatten+/ durch Auflage geeigneter Pigmente in perlig-schöne /+Lidschatten+/ zu verwandeln, [BILD=http://www.clouth.com/10+Schatten-50.jpg] woraus sich der bereits genannte /+Laufschatten+/ entwickeln kann, der bei entsprechender Berühmtheit des Läufers auch von /+Medienschatten+/ begleitet werden ... oder noch manch anderes Theater LAUFEND nach sich zieht [BILD=http://www.therapietheater.de/archiv/bilder/roc-schatten.jpg] [12] letztlich sollten KM-Spieler soviel Courage habe, um über ihren /+eigenen Schatten+/ (zu springen = laufen), und OLZOs Zahlfrosch seinen verdienten Lohn zu übermitteln. OLZO läßt grüßen ... [BILD=http://www.nellypappkarton.de/schatten.jpg] Das hat selbstverständlich nichts mit /+Schattenwirtschaft+/ zu tun, denn schließlich stellt sein Kilometer-Laufspiel alles bisherige in den Schatten... erlaubt es doch ein durchaus lustiges und unterhaltsames virtuelles /+>>Schattenboxen unter Läufern<<+/ [BILD=http://www.memosite.de/trauermails/schatten-gross.jpg] Zum Schluß eine kleine /+Konzentrationsübung+/ vor der nächsten Laufeinheit: [BILD=http://www.beyer-seminare.de/pics_2003/schatten.jpg]

Version 2006-02-15 22:39:43:
/-Schattenlaufen-/ – /+oder : Wo Licht ist, ist auch Schatten ...+/ [BILD=http://www.tourkompakt.de/assets/images/2270_spuren-sand-schatten.jpg] Neben dem /+Dunkellauf+/ und /+Volldunkellauf+/ haben sich in der Laufszene auch verschiedene /+Formen des Schattenlaufens+/ etabliert. Der größte Feind des wahren Schattenläufers ist die Sonne, das Licht und eine fröhliche Seele ... [BILD=http://schulen.eduhi.at/riedgym/physik/8/optik/schatten/schatten.gif] [1] LAUFEN in einem nicht direkt beleuchteten Bereich (Schatten eines Gebäudes) [2] Laufen in im kaum (mehr) erkennbaren Lichtbereich (Übergang zum Dunkellauf) [3] LAUFEN im Schatten eines anderen LÄUFERS [4] LAUFLEISTUNG die vor der Laufleistung anderer Läufer wertlos erscheint [5] LAUFLEISTUNG, die weit unterhalb des eigenen Leistungsvermögen liegt [6] NETTE (R) ständige (r) Begleiter(in) beim Laufen (analog KUR-Schatten) [7] Imaginärer Mitläufer aus dem Totenreich (z.B. ...der läuft wie Emil Zatopek) [BILD=http://www.lotharklingel.de/alpin/Laliderer/schatten.jpg] Es gibt verschiedenste Varianten des Schattenlaufens, die auch noch durch andere Begriffe umschrieben werden, z.B: >>Laufen im Halbdunkel<< , Laufen auf der >>Lee-Seite<< des Mannschaftskapitäns; als ausgepowerter Läufer ist am Ziel nur noch ein >>Schatten seiner Selbst<<; beim Lauftreff mit einer verheirateten Läuferin zu flirten, kann zum >>beschatteten Laufen<< durch Spione, Detektive, Journalisten oder gehörnte Ehegatten führen, die sich durch Laufkleidung tarnen oder (bei berühmten Läufern) Papparazzis zu scharfen Schnappschüssen aus dem Gebüsch heraus animieren ... [BILD=http://www.iso200.de/wp-content/images/thumb-jd-spargelfeld.jpg] Bei den sogenannten >>Hitzerennen<< und in vielen anderen Laufsituationen mehr lohnt es sich für den erfahrenen Läufer, die verschiedene Kniffe und Formen des Schattenlaufens zu kennen und zu seinen Gunsten auszunützen: [1] Kräfte tagsüber sammeln, um dann im /+Abendschatten+/ die Reserven beim Laufen herauszulassen; [BILD=http://www.strickling.net/im_schattenende.jpg] sehr empfehlenswert ist die Teilnahme an Nacht- oder Mitternachts-Marathons, vor allem bei Vollmond – hierbei kann man sogar im /+Mondschatten+/ laufen [BILD=http://www.strickling.net/im_diamant.jpg] [2] im direkten /+Schlagschatten+/ eines Vorder oder Nebenläufers (je nach Lichteinfall) läuft es sich wesentlich kühler als im Halbschatten des jeweiligen Mitkonkurrenten - aber vorsichtig: ... Schlagdistanz ! [BILD=http://schulen.eduhi.at/riedgym/physik/8/optik/schatten/der_sc16.gif] Selbstverständlich kann auch die Farbe des Lauf-Shirts des Vorder-, Neben- oder Nachläufers die eigene Ausstrahlung beim Laufen in den Schatten stellen ... [BILD=http://schulen.eduhi.at/riedgym/physik/8/optik/schatten/schatt2.gif] [3] /+Kurzschatten+/ (steiler Lichteinfall; kleine Läufer) zwingen zu möglichst knappem Abstand zum Vorderläufer (was den natürlich tierisch nervt, evtl. zu seiner Aufgabe oder zu unangenehmen Ellenbogenchecks oder verbalen Beschimpfungen führen kann) [BILD=http://www.avgoe.de/astro/Teil03/Schatten.gif] [BILD=http://schulen.eduhi.at/riedgym/physik/8/optik/schatten/sonnea1.gif] [BILD=http://www.schule.bremen.de/schulen/szneustadt/kirchentag/Schatten.gif] [4] /+Langschatten+/ (bei flachem Lichteinfall, großen Läufern) vereinigen die Vorzüge des Windschattenlaufens (ohne Ärger) mit dem Lichtvermeidungsvorteil [BILD=http://www.avgoe.de/astro/Teil03/Schatten.gif] [BILD=http://www.memosite.de/trauermails/schatten-gross.jpg] [BILD=http://www2.hu-berlin.de/skan/noe/ausstellungen/norden_gilde/Schatten.jpg] [5] Manchmal lohnt es sich etwas zu warten um im /+Wolkenschatten+/ zu laufen, oder die Strassenseite zu wechseln um den /+Baumschatten+/ zu genießen: graue Mauern, Brücken und Tunnel bieten die entsprechenden /+Mauer-, Brücken- und Tunnelschatten+/; eine besondere Variante des Schattens ist der Wasserfächer der Laufdusche - der /+Nass-Schatten+/ [BILD=http://grusskarten.freenet.de/templates/bild/aktuelles/comics/35%20Grad%20im%20Schatten.jpg] [6] Mallorca, Mittelmeer und mehr lassen /+Palmen- und Säulenschatten+/ geniessen; [BILD=http://www.galerie-im-keller.de/Enkelmann/Kolosseum.jpg] [7] bei stürmischen Wetter lohnt es sich unter Bäumen im /+Regenschatten+/ zu laufen [BILD=http://www.pronatura.ch/juna-laufental/leiter/lagerhaus/neu-st-johann/draussen/Im%20Schatten%20der%20Tannen.JPG] [8] auf dem Mond sollte man allerdings wegen der Gefahr der Unterkühlung vermeiden im /+Erdschatten+/ oder im Schatten anderer Planeten zu laufen, wobei der Kernschatten der Erde gefährlicher ist als deren Randschatten oder der Ringschatten des Saturn [BILD=http://www.ted-web.de/Bilderdatenbank/monde/monde18/der-dritte.jpg] [9] Ist man zur Motivation beim Laufen auf einen MP3-Player angewiesen, sollte man tunlichst vermeiden in den /+Funkschatten+/ größerer Berge (auch Mitläufer !) zu geraten, weil sonst anheizende Klangschattierungen im /+Schallschatten+/ entfallen könnten ... [BILD=http://www.sapro.de/sufi-shop/media/im-schatten-ist-es.jpg] [10] GPS-gesteuerte Distanz- und Geschwindigkeitsmesser können manchmal im /+Radarschatten+/ einer Radarfalle versagen, aber auch rechtzeitig helfen die Höchstgeschwindigkeit beim Laufen nicht zu überschreiten ... [11] Läufe nach durchzechter Nacht sind an den /+Nachtschatten+/ um die Augen des geschätzten Mit-Läufers / der Läuferin zu erkennen; [BILD=http://projects.mi.fu-berlin.de/w/pub/SE/ThesisCopyTracking/schatten.JPG] Weibliche Läuferinnen schaffen es aber durchaus, solche /+Grauschatten+/ durch Auflage geeigneter Pigmente in perlig-schöne /+Lidschatten+/ zu verwandeln, woraus sich der bereits genannte /+Laufschatten+/ entwickeln kann, der bei entsprechender Berühmtheit des Läufers auch von /+Medienschatten+/ begleitet werden ... oder noch manch anderes Theater LAUFEND nach sich zieht [BILD=http://www.therapietheater.de/archiv/bilder/roc-schatten.jpg] [12] letztlich sollten KM-Spieler soviel Courage habe, um über ihren /+eigenen Schatten+/ (zu springen = laufen), und OLZOs Zahlfrosch seinen verdienten Lohn zu übermitteln. Das hat selbstverstänflich nichts mit /+Schattenwirtschaft+/ zu tun, denn schließlich stellt sein Kilometer-Laufspiel alles bisherige in den Schatten... erlaubt es doch ein durchaus lustiges und unterhaltsames virtuelles /+>>Schattenboxen unter Läufern<<+/ Zum Schluß eine kleine /+Konzentrationsübung+/ vor der nächsten Laufeinheit: [BILD=http://www.beyer-seminare.de/pics_2003/schatten.jpg]

Versionen-Vergleich:
/-Schattenlaufen-/ [DEL]– /+oder : Wo Licht ist, ist auch Schatten ...+/ [BILD=http://www.tourkompakt.de/assets/images/2270_spuren-sand-schatten.jpg] Neben dem /+Dunkellauf+/ und /+Volldunkellauf+/ haben sich in der Laufszene auch verschiedene /+Formen des Schattenlaufens+/ etabliert. [SYNC verloren]

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