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akt. Version: Für den ambitionierteren Hobby-Sportler spielt das Mentaltraining eine Rolle bei Wettkämpfen. Einerseits sind dies unangenehme Trainingsformen wie ((Tempo-Dauerlauf)) oder Lauf mit ((Endbeschleunigung)), andererseits können dies Techniken wie Visualisierung von Zielen sein. Kurzum: Alles, was im Wettkampf hilft, besser an seine physischen Grenzen heranzukommen, ist Mentaltraining. | Version 2005-08-31 13:50:47: Für den ambitionierteren Hobby-Sportler spielt das Mentaltraining eine Rolle bei Wettkämpfen. Einerseits sind dies unangenehme Trainingsformen wie ((Tempo-Dauerlauf)) oder Lauf mit ((Endbeschleunigung)), andererseits können dies Techniken wie Visualisierung von Zielen sein. Kurzum: Alles, was im Wettkampf hilft, besser an seine physischen Grenzen heranzukommen, ist Mentaltraining. |
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