Lauf um die Welt!
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jeder km zählt
jeder km zählt
02.05.2024, der 4. Tag der KW 18
Frischlinge Checkliste:
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dickeWade 
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Schläfer 
Kontaktseite| 2004 | 935 km | Jahr: 1953 km alte km 2004 | GID70 | Jahresplaner | |
| 1018 km | |||||
| 2005 | 1384 km | Jahr: 2980 km alte km 2005 | GID239 GID294 GID379 | Jahresplaner | |
| 1596 km | |||||
| 2006 | 1341 km | Jahr: 2793 km alte km 2006 | GID505 GID548 GID568 GID601 GID734 | Jahresplaner | |
| 1452 km | |||||
| 2007 | 1718 km | Jahr: 3528 km alte km 2007 | GID836 GID1127 | Jahresplaner | |
| 1810 km | |||||
| 2008 | 1155 km | Jahr: 1387 km alte km 2008 |    | Jahresplaner | |
| 232 km | | ||||
| 2009 | 934 km | Jahr: 1949 km alte km 2009 |  | Jahresplaner | |
| 1015 km | | ||||
| 2010 | 1210 km | Jahr: 2230 km alte km 2010 | | Jahresplaner | |
| 1020 km | | ||||
| 2011 | 1362 km | Jahr: 2845 km alte km 2011 |  | Jahresplaner | |
| 1483 km | | ||||
| 2012 | 1394 km | Jahr: 2311 km alte km 2012 | | Jahresplaner | |
| 917 km | | ||||
| 2013 | 1813 km | Jahr: 3295 km alte km 2013 | | Jahresplaner | |
| 1482 km | | ||||
| 2014 | 2034 km | Jahr: 3817 km alte km 2014 | | Jahresplaner | |
| 1783 km | | ||||
| 2015 | 2027 km | Jahr: 3932 km alte km 2015 |  | Jahresplaner | |
| 1905 km | | ||||
| 2016 | 1498 km | Jahr: 1508 km alte km 2016 | | Jahresplaner | |
| 10 km | | ||||
| 2017 | 706 km | Jahr: 956 km alte km 2017 | | Jahresplaner | |
| 250 km | | ||||
| 2018 | 806 km | Jahr: 1086 km alte km 2018 | | Jahresplaner | |
| 280 km | | ||||
| 2019 | 715 km | Jahr: 805 km alte km 2019 | | Jahresplaner | |
| 90 km | | ||||
| 2020 | 790 km | Jahr: 1169 km alte km 2020 | | Jahresplaner | |
| 379 km | | ||||
| 2021 | 885 km | Jahr: 1546 km alte km 2021 | | Jahresplaner | |
| 661 km | | ||||
| 2022 | 867 km | Jahr: 867 km alte km 2022 | | Jahresplaner | |
| 0 km | | ||||
| 2023 | km | Jahr: | |||
| km | |||||
| 2024 | km | Jahr: | |||
| km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 26.03.2004.
Gesamt 40.957 km. Zuletzt hier: 03.07.2022
nur für Admins:
siehe Kontaktseite
siehe Kontaktseite
Saison 2016-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
| KW 1 |
| 5x | 56km | Regenerationswoche |  |
||||||||||
| KW 2 |
| 5x | 99km | Ackern und "Trainingslager" am Woch...> | |
| KW 3 |
| 6x | 113km | Sehr gute Grundlagenwoche :o) | |
| KW 4 |
| 6x | 115km | Ganz tolle Woche! Mit schönem lauf ...> | |
| KW 5 |
| 3x | 35km | Regenerations- und Karnevalswoche | |
| KW 6 |
| 6x | 107km | Trainingslager mit dem Verein in Te...> | |
| KW 7 |
| 5x | 102km | Noch so ne geile Woche! Bin sehr zu...> | |
| KW 8 |
| 4x | 36km | Schlechte Woche, Muskelverhärtung b...> | |
| KW 9 |
| 2x | 61km | 50-km-Meisterschaft in 5:30:39 gelaufen |  |
| KW 10 |
| 4x | 25km | Verletzt | |
| KW 11 |
| 3x | 43km | Verletzt | |
| KW 12 |
| 2x | 9km | Verletzt | |
| KW 13 |
| 2x | 9km | Verletzt | |
| KW 14 |
| 4x | 19km | Verletzt | |
| KW 15 |
| 3x | 19km | Verletzt | |
| KW 16 |
| 5x | 48km | Geht langsam aufwärts und OEM-Halbm...> | |
| KW 17 |
| 5x | 51km | Kann nicht meckern | |
| KW 18 |
| 5x | 63km | Vorsichtig weiter erhöhen | |
| KW 19 |
| 6x | 83km | Endlich wieder eine vernünftige Woche | |
| KW 20 |
| 3x | 61km | Rennsteiglauf - Marathon in 6:02:30...> | |
| KW 21 |
| 5x | 61km | Nach dem Rennsteig ist vor dem Renn...> | |
| KW 22 |
| 4x | 76km | Gefällt mir gut | |
| KW 23 |
| 6x | 89km | Wunderbare Woche in fast alter Form | |
| KW 24 |
| 5x | 84km | Noch so eine schöne Woche und Train...> | |
| KW 25 |
| 3x | 34km | Durch Stolpern wieder Ziehen im Pöppes | |
| KW 26 |
| 0km | Verletzt | |
| 1. Halbjahr | 1498km | ||||||||
Saison 2016-2: |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
| KW 27 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 28 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 29 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 30 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 31 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 32 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 33 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 34 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 35 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 36 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 37 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 38 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 39 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 40 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 41 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 42 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 43 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 44 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 45 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 46 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 47 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 48 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 49 |
| 0km | Verletzt | |
| KW 50 |
| 4x | 10km | erste Laufversuche | |
| KW 51 |
| |
| KW 52 |
| |
| 2. Halbjahr | 10km | ||||||||
| Jahres-km total: | 1508km | Wochen-km (Jkm/52): | 29km |
| Wochen-km (Jkm/26): | 58km | ||
| Jahres-TEn total: | 111x | Wochen-TEn (TE/52): | 2.1x |
| Wochen-TEn (TE/26): | 4.3x | ||
| Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 13,6km |
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