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02.05.2024, der 4. Tag der KW 18

dickeWade

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2004	935 km		Jahr: 1953 km alte km 2004	GID70	Jahresplaner
	1018 km
2005	1384 km		Jahr: 2980 km alte km 2005	GID239 GID294 GID379	Jahresplaner
	1596 km
2006	1341 km		Jahr: 2793 km alte km 2006	GID505 GID548 GID568 GID601 GID734	Jahresplaner
	1452 km
2007	1718 km		Jahr: 3528 km alte km 2007	GID836 GID1127	Jahresplaner
	1810 km
2008	1155 km		Jahr: 1387 km alte km 2008		Jahresplaner
	232 km
2009	934 km		Jahr: 1949 km alte km 2009		Jahresplaner
	1015 km
2010	1210 km		Jahr: 2230 km alte km 2010		Jahresplaner
	1020 km
2011	1362 km		Jahr: 2845 km alte km 2011		Jahresplaner
	1483 km
2012	1394 km		Jahr: 2311 km alte km 2012		Jahresplaner
	917 km
2013	1813 km		Jahr: 3295 km alte km 2013		Jahresplaner
	1482 km
2014	2034 km		Jahr: 3817 km alte km 2014		Jahresplaner
	1783 km
2015	2027 km		Jahr: 3932 km alte km 2015		Jahresplaner
	1905 km
2016	1498 km		Jahr: 1508 km alte km 2016		Jahresplaner
	10 km
2017	706 km		Jahr: 956 km alte km 2017		Jahresplaner
	250 km
2018	806 km		Jahr: 1086 km alte km 2018		Jahresplaner
	280 km
2019	715 km		Jahr: 805 km alte km 2019		Jahresplaner
	90 km
2020	790 km		Jahr: 1169 km alte km 2020		Jahresplaner
	379 km
2021	885 km		Jahr: 1546 km alte km 2021		Jahresplaner
	661 km
2022	867 km		Jahr: 867 km alte km 2022		Jahresplaner
	0 km
2023	km		Jahr:
	km
2024	km		Jahr:
	km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 26.03.2004. Gesamt 40.957 km. Zuletzt hier: 03.07.2022

Saison 2008-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	31 01 02 03 04 05 06 Jan	4x	81km	Neues Jahr - neues Glück :o)

KW 2

07 08 09 10 11 12 13 Jan

4x

82km

Und genauso geht es weiter

KW 3

14 15 16 17 18 19 20 Jan

4x

91km

Samstag Team-Marathon

KW 4

21 22 23 24 25 26 27 Jan

3x

54km

Etwas ausruhen

KW 5

28 29 30 31 01 02 03 Feb

5x

90km

:o)

KW 6

04 05 06 07 08 09 10 Feb

5x

82km

weiter hübsch laufen

KW 7

11 12 13 14 15 16 17 Feb

5x

95km

Noch eine Woche schön ackern - Sonn...>

KW 8

18 19 20 21 22 23 24 Feb

5x

86km

war ne schwere Plackerei, nun hab i...>

KW 9

25 26 27 28 29 01 02 Mrz

3x

52km

Regenerationswoche

KW 10

03 04 05 06 07 08 09 Mrz

5x

89km

mal wieder etwas Laufen

KW 11

10 11 12 13 14 15 16 Mrz

5x

72km

Da wird doch wohl nicht ne Erkältun...>

KW 12

17 18 19 20 21 22 23 Mrz

5x

84km

Geht schon wieder ganz gut

KW 13

24 25 26 27 28 29 30 Mrz

5x

99km

Weils so schön ist laufe ich mal ei...>

KW 14

31 01 02 03 04 05 06 Apr

3x

57km

Knieschmerzen

KW 15

07 08 09 10 11 12 13 Apr

1x

10km

weiterhin Knieprobleme

KW 16

14 15 16 17 18 19 20 Apr

0km

Aua

KW 17

21 22 23 24 25 26 27 Apr

0km

KW 18

28 29 30 01 02 03 04 Mai

0km

KW 19

05 06 07 08 09 10 11 Mai

0km

KW 20

12 13 14 15 16 17 18 Mai

0km

KW 21

19 20 21 22 23 24 25 Mai

0km

KW 22

26 27 28 29 30 31 01 Jun

0km

KW 23

02 03 04 05 06 07 08 Jun

0km

KW 24

09 10 11 12 13 14 15 Jun

2x

7km

Etwas Traben auf dem Laufband

KW 25

16 17 18 19 20 21 22 Jun

2x

8km

KW 26

23 24 25 26 27 28 29 Jun

3x

16km

Erster ganz langsamer Lauf in der f...>

1. Halbjahr

1155km

Saison 2008-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	30 01 02 03 04 05 06 Jul	5x	29km	Draußen Laufen geht schon wieder ab...>

KW 28

07 08 09 10 11 12 13 Jul

4x

30km

Ein bisserle rumtraben geht ganz gut

KW 29

14 15 16 17 18 19 20 Jul

2x

18km

KW 30

21 22 23 24 25 26 27 Jul

4x

34km

KW 31

28 29 30 31 01 02 03 Aug

0km

Knie tut wieder weh

KW 32

04 05 06 07 08 09 10 Aug

0km

KW 33

11 12 13 14 15 16 17 Aug

0km

KW 34

18 19 20 21 22 23 24 Aug

0km

KW 35

25 26 27 28 29 30 31 Aug

0km

KW 36

01 02 03 04 05 06 07 Spt

0km

KW 37

08 09 10 11 12 13 14 Spt

0km

KW 38

15 16 17 18 19 20 21 Spt

0km

KW 39

22 23 24 25 26 27 28 Spt

0km

KW 40

29 30 01 02 03 04 05 Okt

0km

KW 41

06 07 08 09 10 11 12 Okt

0km

KW 42

13 14 15 16 17 18 19 Okt

0km

KW 43

20 21 22 23 24 25 26 Okt

0km

KW 44

27 28 29 30 31 01 02 Nov

3x

13km

ich fang mal wieder an, ganz kurze ...>

KW 45

03 04 05 06 07 08 09 Nov

2x

8km

KW 46

10 11 12 13 14 15 16 Nov

2x

9km

KW 47

17 18 19 20 21 22 23 Nov

3x

15km

geht weiterhin ganz gut

KW 48

24 25 26 27 28 29 30 Nov

3x

16km

KW 49

01 02 03 04 05 06 07 Dez

3x

17km

Wetter egal, es macht Spaß wieder z...>

KW 50

08 09 10 11 12 13 14 Dez

3x

18km

läuft weiter ganz passabel mit dem Knie

KW 51

15 16 17 18 19 20 21 Dez

4x

25km

najaaaaa, Knie geht aber nicht völl...>

KW 52

22 23 24 25 26 27 28 Dez

	2. Halbjahr		232km

Jahres-km total:	1387km	Wochen-km (Jkm/52):	26.7km
		Wochen-km (Jkm/30):	46.2km
Jahres-TEn total:	107x	Wochen-TEn (TE/52):	2.1x
		Wochen-TEn (TE/30):	3.6x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	13,0km

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