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jeder km zählt
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16.05.2024, der 4. Tag der KW 20
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Gesamt 14.084 km. Zuletzt hier: 28.03.2024
nur für Admins:
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Saison 2012-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
| KW 1 |
| 2x | 21km |  |
|||||||||||
| KW 2 |
| 3x | 28km | |
| KW 3 |
| 3x | 30km | |
| KW 4 |
| 3x | 38km | |
| KW 5 |
| 1x | 17km | very cold, only a Sunday long run | |
| KW 6 |
| 2x | 28km | still very cold, 2 runs Fri/Sun | |
| KW 7 |
| 2x | 20km | I was ill on the w/e | |
| KW 8 |
| 1x | 19km | ill during the week, only 1 long ru...> | |
| KW 9 |
| 3x | 41km | back in training | |
| KW 10 |
| 3x | 26km | 10k in Rheinfelden | |
| KW 11 |
| 2x | 32km | 2 long runs | |
| KW 12 |
| 3x | 30km | |
| KW 13 |
| 2x | 28km | Freiburg HM | |
| KW 14 |
| 0km | break after HM | |
| KW 15 |
| 1x | 7km | |
| KW 16 |
| 2x | 15km | |
| KW 17 |
| 2x | 11km | |
| KW 18 |
| 2x | 16km | |
| KW 19 |
| 3x | 29km | |
| KW 20 |
| 3x | 28km | |
| KW 21 |
| 2x | 15km | |
| KW 22 |
| 4x | 41km | |
| KW 23 |
| 2x | 16km | |
| KW 24 |
| 3x | 20km | |
| KW 25 |
| 2x | 18km | |
| KW 26 |
| 3x | 34km | |
| 1. Halbjahr | 608km | ||||||||
Saison 2012-2: |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
| KW 27 |
| 3x | 33km | |
| KW 28 |
| 3x | 26km | |
| KW 29 |
| 3x | 31km | |
| KW 30 |
| 2x | 16km | Boston trip | |
| KW 31 |
| 2x | 18km | Olympics | |
| KW 32 |
| 4x | 35km | Lincolnshire | |
| KW 33 |
| 3x | 33km | |
| KW 34 |
| 3x | 36km | |
| KW 35 |
| 3x | 35km | |
| KW 36 |
| 3x | 27km | |
| KW 37 |
| 1x | 21km | Great North Run | |
| KW 38 |
| 2x | 17km | |
| KW 39 |
| 2x | 17km | |
| KW 40 |
| 3x | 29km | |
| KW 41 |
| 2x | 30km | Hallwiler HM | |
| KW 42 |
| 2x | 17km | |
| KW 43 |
| 2x | 18km | |
| KW 44 |
| 2x | 21km | |
| KW 45 |
| 2x | 21km | |
| KW 46 |
| 3x | 32km | |
| KW 47 |
| 3x | 33km | |
| KW 48 |
| 1x | 11km | |
| KW 49 |
| 2x | 17km | |
| KW 50 |
| 2x | 23km | |
| KW 51 |
| 3x | 29km | |
| KW 52 |
| |
| 2. Halbjahr | 626km | ||||||||
| Jahres-km total: | 1234km | Wochen-km (Jkm/52): | 23.7km |
| Wochen-km (Jkm/50): | 24.7km | ||
| Jahres-TEn total: | 120x | Wochen-TEn (TE/52): | 2.3x |
| Wochen-TEn (TE/50): | 2.4x | ||
| Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 10,3km |
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