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03.05.2024, der 5. Tag der KW 18

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Frank P.


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Profil: LID886
Kilometer:
0 km
(2009: 105 km)
3W+
19 Zeiten:
10km -
42.2km
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17 17
Historie:
ab 03/2004

20041096 km

Jahr: 2272 km
alte km 2004		GID5 GID70 Jahresplaner
1176 km

20051015 km

Jahr: 2194 km
alte km 2005		GID239 GID294 GID373 Jahresplaner
1179 km

20061110 km

Jahr: 2008 km
alte km 2006		GID505 GID548 Jahresplaner
898 km

20071176 km

Jahr: 2394 km
alte km 2007		GID836 GID923 Jahresplaner
1218 km

20081421 km

Jahr: 2733 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1312 km
2009845 km

Jahr: 1610 km
alte km 2009		 Jahresplaner
765 km
2010973 km

Jahr: 1857 km
alte km 2010		 Jahresplaner
884 km
20111039 km

Jahr: 2236 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1197 km
20121022 km

Jahr: 2363 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1341 km
2013383 km

Jahr: 1288 km
alte km 2013		 Jahresplaner
905 km
20141169 km

Jahr: 2257 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1088 km
20151116 km

Jahr: 2214 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1098 km
20161115 km

Jahr: 1955 km
alte km 2016		 Jahresplaner
840 km
2017613 km

Jahr: 1575 km
alte km 2017		 Jahresplaner
962 km
2018950 km

Jahr: 1815 km
alte km 2018		 Jahresplaner
865 km
2019511 km

Jahr: 892 km
alte km 2019		 Jahresplaner
381 km
202081 km

Jahr: 279 km
alte km 2020		 Jahresplaner
198 km
2021260 km

Jahr: 916 km
alte km 2021		 Jahresplaner
656 km
2022376 km

Jahr: 871 km
alte km 2022		 Jahresplaner
495 km
2023333 km

Jahr: 854 km
alte km 2023		 Jahresplaner
521 km
2024105 km

Jahr: 105 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 18.03.2004. Gesamt 34.688 km. Zuletzt hier: 11.04.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2009-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
3x38km    
KW 2
05060708091011 Jan
5x65km    
KW 3
12131415161718 Jan
4x49km    
KW 4
19202122232425 Jan
4x54km    
KW 5
26272829303101 Feb
4x49km    
KW 6
02030405060708 Feb
4x74km    
KW 7
09101112131415 Feb
4x57km    
KW 8
16171819202122 Feb
4x44km    
KW 9
23242526272801 Mrz
4x65km    
KW 10
02030405060708 Mrz
5x66km    
KW 11
09101112131415 Mrz
4x48km    
KW 12
16171819202122 Mrz
5x84km    
KW 13
23242526272829 Mrz
3x36km    
KW 14
30310102030405 Apr
2x48km 5.4. Paris-Marathon  
KW 15
06070809101112 Apr
1x8km    
KW 16
13141516171819 Apr
3x26km    
KW 17
20212223242526 Apr
1x8km Plantarfasziitis  
KW 18
27282930010203 Mai
1x8km Plantarfasziitis  
KW 19
04050607080910 Mai
2x18km die nächsten 4-6 Wochen mache ich ...>  
KW 20
11121314151617 Mai
 0km    
KW 21
18192021222324 Mai
 0km    
KW 22
25262728293031 Mai
 0km    
KW 23
01020304050607 Jun
 0km    
KW 24
08091011121314 Jun
 0km    
KW 25
15161718192021 Jun
 0km    
KW 26
22232425262728 Jun
 0km    
1. Halbjahr845km

Saison 2009-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
 0km    
KW 28
06070809101112 Jul
4x30km endlich wieder Laufversuche  
KW 29
13141516171819 Jul
3x31km    
KW 30
20212223242526 Jul
3x39km    
KW 31
27282930310102 Aug
4x41km    
KW 32
03040506070809 Aug
3x45km    
KW 33
10111213141516 Aug
3x51km    
KW 34
17181920212223 Aug
3x52km    
KW 35
24252627282930 Aug
3x60km    
KW 36
31010203040506 Spt
3x47km    
KW 37
07080910111213 Spt
3x29km    
KW 38
14151617181920 Spt
2x48km 20.9. Berlin-Marathon  
KW 39
21222324252627 Spt
 0km    
KW 40
28293001020304 Okt
 0km Erkältung  
KW 41
05060708091011 Okt
1x8km    
KW 42
12131415161718 Okt
2x18km    
KW 43
19202122232425 Okt
2x22km    
KW 44
26272829303101 Nov
2x25km    
KW 45
02030405060708 Nov
1x14km    
KW 46
09101112131415 Nov
2x20km    
KW 47
16171819202122 Nov
2x25km    
KW 48
23242526272829 Nov
2x23km    
KW 49
30010203040506 Dez
2x23km    
KW 50
07080910111213 Dez
3x27km    
KW 51
14151617181920 Dez
2x20km    
KW 52
21222324252627 Dez
3x38km    
KW 53
28293031010203 Jan
3x29km    
2. Halbjahr765km


Jahres-km total: 1610kmWochen-km (Jkm/52): 31km
   Wochen-km (Jkm/43): 37.4km
Jahres-TEn total: 124xWochen-TEn (TE/52): 2.4x
   Wochen-TEn (TE/43): 2.9x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 13,0km


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