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04.05.2024, der 6. Tag der KW 18

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Profil: LID881
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0 km
Schläfer
8 Zeiten:
10km -
42.2km
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10 8
Historie:
03/2004
-
09/2022

2004383 km

Jahr: 628 km
alte km 2004		GID123 Jahresplaner
245 km

2005670 km

Jahr: 1207 km
alte km 2005		GID331 GID435 Jahresplaner
537 km

2006621 km

Jahr: 1540 km
alte km 2006		GID528 GID533 GID541 GID642 Jahresplaner
919 km

2007856 km

Jahr: 1739 km
alte km 2007		GID864 GID1035 Jahresplaner
883 km

20081065 km

Jahr: 1625 km
alte km 2008		 Jahresplaner
560 km
2009435 km

Jahr: 711 km
alte km 2009		 Jahresplaner
276 km
2010329 km

Jahr: 482 km
alte km 2010		 Jahresplaner
153 km
2011250 km

Jahr: 376 km
alte km 2011		 Jahresplaner
126 km
201246 km

Jahr: 46 km
alte km 2012		 Jahresplaner
0 km

2013126 km

Jahr: 140 km
alte km 2013		Jahresplaner
14 km
2014119 km

Jahr: 135 km
alte km 2014		 Jahresplaner
16 km
201545 km

Jahr: 45 km
alte km 2015		Jahresplaner
0 km
2016 km

Jahr:
alte km 2016		 Jahresplaner
km

20170 km

Jahr: 0
alte km 2017		Jahresplaner
0 km

2018 km

Jahr:
alte km 2018		Jahresplaner
km

2019 km

Jahr:
alte km 2019		Jahresplaner
km

2020 km

Jahr:
alte km 2020		Jahresplaner
km

2021 km

Jahr:
alte km 2021		Jahresplaner
km

2022 km

Jahr:
alte km 2022		Jahresplaner
km

2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 18.03.2004. Gesamt 8.674 km. Zuletzt hier: 07.09.2022


Teilnahmen:
2009-10-0413. Köln Marathon, Köln
2009-01-2510. 100MC-Marathon im St. Pauli Elbtunnel, Hamburg

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2009-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
3x16km   
KW 2
05060708091011 Jan
 0km   
KW 3
12131415161718 Jan
 0km   
KW 4
19202122232425 Jan
 0km   
KW 5
26272829303101 Feb
 0km   
KW 6
02030405060708 Feb
1x5km   
KW 7
09101112131415 Feb
7x36km   
KW 8
16171819202122 Feb
 0km Eine (mal nicht durch Laufen beding...> 
KW 9
23242526272801 Mrz
3x14km   
KW 10
02030405060708 Mrz
5x26km   
KW 11
09101112131415 Mrz
6x32km YEZZ endlich wieder ne 5 vor dem Do...> 
KW 12
16171819202122 Mrz
5x34km   
KW 13
23242526272829 Mrz
2x22km Strongmanrun aus dem Nichttrainig h...> 
KW 14
30310102030405 Apr
 0km   
KW 15
06070809101112 Apr
1x8km   
KW 16
13141516171819 Apr
8x59km   
KW 17
20212223242526 Apr
4x27km   
KW 18
27282930010203 Mai
5x65km   
KW 19
04050607080910 Mai
4x66km   
KW 20
11121314151617 Mai
 0km übel krank Fieber Antibiotika 
KW 21
18192021222324 Mai
 0km immer noch platt. 
KW 22
25262728293031 Mai
1x6km   
KW 23
01020304050607 Jun
 0km Zahnpest 
KW 24
08091011121314 Jun
2x13km   
KW 25
15161718192021 Jun
 0km Wohnung renovieren 
KW 26
22232425262728 Jun
6x6km   
1. Halbjahr435km

Saison 2009-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
 0km   
KW 28
06070809101112 Jul
3x22km   
KW 29
13141516171819 Jul
6x63km   
KW 30
20212223242526 Jul
4x64km   
KW 31
27282930310102 Aug
1x12km STUNT100 Helferwoche. Viel zu tun k...> 
KW 32
03040506070809 Aug
4x62km   
KW 33
10111213141516 Aug
 0km   
KW 34
17181920212223 Aug
 0km   
KW 35
24252627282930 Aug
 0km   
KW 36
31010203040506 Spt
 0km   
KW 37
07080910111213 Spt
 0km   
KW 38
14151617181920 Spt
 0km   
KW 39
21222324252627 Spt
 0km   
KW 40
28293001020304 Okt
 0km   
KW 41
05060708091011 Okt
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KW 42
12131415161718 Okt
 0km   
KW 43
19202122232425 Okt
 0km   
KW 44
26272829303101 Nov
 0km   
KW 45
02030405060708 Nov
 0km   
KW 46
09101112131415 Nov
 0km   
KW 47
16171819202122 Nov
 0km   
KW 48
23242526272829 Nov
4x19km   
KW 49
30010203040506 Dez
3x17km   
KW 50
07080910111213 Dez
     
KW 51
14151617181920 Dez
2x11km   
KW 52
21222324252627 Dez
     
KW 53
28293031010203 Jan
1x6km   
2. Halbjahr276km


Jahres-km total: 711kmWochen-km (Jkm/52): 13.7km
   Wochen-km (Jkm/25): 28.4km
Jahres-TEn total: 91xWochen-TEn (TE/52): 1.8x
   Wochen-TEn (TE/25): 3.6x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 7,8km


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