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16.05.2024, der 4. Tag der KW 20

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Profil: LID8542
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0 km
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38 Zeiten:
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42.2km
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11 1
Historie:
11/2009
-
11/2023

20090 km

Jahr: 779 km
alte km 2009		Jahresplaner
779 km
20101459 km

Jahr: 3014 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1555 km
20111523 km

Jahr: 3160 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1637 km
20122086 km

Jahr: 4389 km
alte km 2012		 Jahresplaner
2303 km
20132476 km

Jahr: 4702 km
alte km 2013		 Jahresplaner
2226 km
20142318 km

Jahr: 3370 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1052 km
2015 km

Jahr:
alte km 2015		Jahresplaner
km

20160 km

Jahr: 1270 km
alte km 2016		Jahresplaner
1270 km
20172297 km

Jahr: 4437 km
alte km 2017		 Jahresplaner
2140 km
20182225 km

Jahr: 4640 km
alte km 2018		 Jahresplaner
2415 km
20191926 km

Jahr: 3139 km
alte km 2019		 Jahresplaner
1213 km
2020 km

Jahr:
alte km 2020		Jahresplaner
km

2021 km

Jahr:
alte km 2021		Jahresplaner
km

2022 km

Jahr:
alte km 2022		Jahresplaner
km

2023 km

Jahr:
alte km 2023		Jahresplaner
km
2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 11.11.2009. Gesamt 32.900 km. Zuletzt hier: 18.11.2023

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2017-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
9x100km    
KW 2
09101112131415 Jan
9x80km    
KW 3
16171819202122 Jan
7x63km + 1x AT  
KW 4
23242526272829 Jan
8x97km +2x AT  
KW 5
30310102030405 Feb
8x96km +2x Alternativ und Platz 3, 3,9 km ...>  
KW 6
06070809101112 Feb
5x67km 2x Alt. + 12. LM Cross  
KW 7
13141516171819 Feb
7x101km + 2 x AT + Bezirksmeister M30 Cross...>  
KW 8
20212223242526 Feb
9x99km + 2x alternativ   
KW 9
27280102030405 Mrz
11x131km + 1x AT  
KW 10
06070809101112 Mrz
7x85km + 2x AT  
KW 11
13141516171819 Mrz
6x62km + 1x AT. Sonntag LM 10 km Bothfeld ...>  
KW 12
20212223242526 Mrz
7x74km + 2x AT und 34:12 10k Springe, wellig   
KW 13
27282930310102 Apr
9x125km + 1x AT  
KW 14
03040506070809 Apr
6x70km    
KW 15
10111213141516 Apr
7x93km    
KW 16
17181920212223 Apr
8x103km gute Woche mit 1x AT und stabilen 1...>  
KW 17
24252627282930 Apr
6x73km Entlastungswoche, + 2x AT  
KW 18
01020304050607 Mai
7x111km + 1x AT  
KW 19
08091011121314 Mai
8x104km + 3x AT  
KW 20
15161718192021 Mai
6x70km Entlastungswoche mit lehrreichem 2....>  
KW 21
22232425262728 Mai
7x100km + 2x AT  
KW 22
29303101020304 Jun
9x105km + 2x AT + TWK döhrener Abendlauf Pl...>  
KW 23
05060708091011 Jun
7x64km + 1x AT + stabile 5000m LM in 16:18...>  
KW 24
12131415161718 Jun
5x57km + 1x AT - genialer 10 km WK in Laat...>  
KW 25
19202122232425 Jun
 77km + 2xAT, Radmarathon 177 km am Sonntag  
KW 26
26272829300102 Jul
 90km    
1. Halbjahr2297km

Saison 2017-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
 87km    
KW 28
10111213141516 Jul
 100km    
KW 29
17181920212223 Jul
 96km    
KW 30
24252627282930 Jul
 66km    
KW 31
31010203040506 Aug
 72km    
KW 32
07080910111213 Aug
 95km    
KW 33
14151617181920 Aug
 104km    
KW 34
21222324252627 Aug
 82km    
KW 35
28293031010203 Spt
 63km    
KW 36
04050607080910 Spt
 76km    
KW 37
11121314151617 Spt
 85km    
KW 38
18192021222324 Spt
 89km    
KW 39
25262728293001 Okt
 8km    
KW 40
02030405060708 Okt
 24km    
KW 41
09101112131415 Okt
 37km    
KW 42
16171819202122 Okt
 105km    
KW 43
23242526272829 Okt
 83km    
KW 44
30310102030405 Nov
 109km    
KW 45
06070809101112 Nov
 93km    
KW 46
13141516171819 Nov
 104km    
KW 47
20212223242526 Nov
 114km    
KW 48
27282930010203 Dez
 93km    
KW 49
04050607080910 Dez
 97km    
KW 50
11121314151617 Dez
 98km    
KW 51
18192021222324 Dez
 84km    
KW 52
25262728293031 Dez
 76km    
2. Halbjahr2140km


Jahres-km total: 4437kmWochen-km (Jkm/52): 85.3km
Jahres-TEn total: 178xWochen-TEn (TE/52): 3.4x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 24,9km


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