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jeder km zählt
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05.05.2024, der 7. Tag der KW 18
Frischlinge Checkliste:
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Matthias W. 
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Schläfer 
Kontaktseite| 2009 | 69 km | Jahr: 879 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
| 810 km |   | ||||
| 2010 | 784 km | Jahr: 1640 km alte km 2010 | | Jahresplaner | |
| 856 km | | ||||
| 2011 | 962 km | Jahr: 1826 km alte km 2011 | | Jahresplaner | |
| 864 km | | ||||
| 2012 | 1100 km | Jahr: 2132 km alte km 2012 | | Jahresplaner | |
| 1032 km | | ||||
| 2013 | 1273 km | Jahr: 2209 km alte km 2013 | | Jahresplaner | |
| 936 km | | ||||
| 2014 | 1209 km | Jahr: 2313 km alte km 2014 |  | Jahresplaner | |
| 1104 km | | ||||
| 2015 | 1472 km | Jahr: 1788 km alte km 2015 | | Jahresplaner | |
| 316 km | | ||||
| 2016 | 439 km | Jahr: 1200 km alte km 2016 | | Jahresplaner | |
| 761 km | | ||||
| 2017 | 996 km | Jahr: 1780 km alte km 2017 | | Jahresplaner | |
| 784 km | | ||||
| 2018 | 784 km | Jahr: 1397 km alte km 2018 | | Jahresplaner | |
| 613 km | | ||||
| 2019 | 751 km | Jahr: 1304 km alte km 2019 | | Jahresplaner | |
| 553 km | | ||||
| 2020 | 354 km | Jahr: 814 km alte km 2020 | | Jahresplaner | |
| 460 km | | ||||
| 2021 | 440 km | Jahr: 470 km alte km 2021 | | Jahresplaner | |
| 30 km | | ||||
| 2022 | km | Jahr: alte km 2022 | Jahresplaner | ||
| km | |||||
| 2023 | 180 km | Jahr: 203 km alte km 2023 | | Jahresplaner | |
| 23 km | | ||||
| 2024 | km | Jahr: | |||
| km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 01.07.2009.
Gesamt 19.955 km. Zuletzt hier: 07.07.2023
nur für Admins:
siehe Kontaktseite
siehe Kontaktseite
Saison 2016-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
| KW 1 |
|  |
|||||||||||||
| KW 2 |
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| KW 3 |
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| KW 4 |
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| KW 5 |
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| KW 6 |
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| KW 7 |
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| KW 8 |
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| KW 9 |
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| KW 10 |
| |
| KW 11 |
| |
| KW 12 |
| |
| KW 13 |
| 3x | 21km | Wiedereinstieg von 0, erstmal Laufband | |
| KW 14 |
| 3x | 25km | |
| KW 15 |
| 4x | 33km | |
| KW 16 |
| 3x | 25km | endlich wieder draußen | |
| KW 17 |
| 4x | 34km | da war schon 1km in 5:21min dabei | |
| KW 18 |
| 3x | 18km | "Regenerationswoche" | |
| KW 19 |
| 3x | 28km | |
| KW 20 |
| 4x | 37km | |
| KW 21 |
| 3x | 28km | |
| KW 22 |
| 3x | 32km | |
| KW 23 |
| 4x | 37km |  | |
| KW 24 |
| 4x | 37km | | |
| KW 25 |
| 5x | 46km | | |
| KW 26 |
| 4x | 38km | | |
| 1. Halbjahr | 439km | ||||||||
Saison 2016-2: |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
| KW 27 |
| 3x | 23km | Ludwigsburg 10k 55:50 | | |
| KW 28 |
| 4x | 28km | | |
| KW 29 |
| 3x | 34km | | |
| KW 30 |
| 4x | 28km | | |
| KW 31 |
| 3x | 29km | | |
| KW 32 |
| 3x | 30km | | |
| KW 33 |
| 4x | 33km | | |
| KW 34 |
| 3x | 21km | | |
| KW 35 |
| 3x | 21km | | |
| KW 36 |
| 3x | 35km | | |
| KW 37 |
| 3x | 39km | | |
| KW 38 |
| 3x | 37km | | |
| KW 39 |
| 3x | 25km | | |
| KW 40 |
| 3x | 37km | HM Nürnberg 2:15:33 | | |
| KW 41 |
| 4x | 39km | | |
| KW 42 |
| 4x | 40km | | |
| KW 43 |
| 4x | 30km | | |
| KW 44 |
| 4x | 42km | | |
| KW 45 |
| 4x | 45km | | |
| KW 46 |
| 3x | 25km | | |
| KW 47 |
| 3x | 22km | | |
| KW 48 |
| 0km | krank | | |
| KW 49 |
| 1x | 9km | | |
| KW 50 |
| 3x | 27km | | |
| KW 51 |
| 3x | 27km | | |
| KW 52 |
| 4x | 35km | Silvesterlauf Backnang | | |
| 2. Halbjahr | 761km | ||||||||
| Jahres-km total: | 1200km | Wochen-km (Jkm/52): | 23.1km |
| Wochen-km (Jkm/39): | 30.8km | ||
| Jahres-TEn total: | 132x | Wochen-TEn (TE/52): | 2.5x |
| Wochen-TEn (TE/39): | 3.4x | ||
| Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 9,1km |
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