≡ Menü jeder km zählt

06.05.2024, der 1. Tag der KW 19

Frank_N_furter

2004	1745 km		Jahr: 3163 km alte km 2004	GID41	Jahresplaner
	1418 km
2005	1778 km		Jahr: 3058 km alte km 2005	GID237 GID262 GID272 GID332	Jahresplaner
	1280 km
2006	2301 km		Jahr: 4013 km alte km 2006	GID524 GID538 GID550 GID575 GID589 GID621 GID629	Jahresplaner
	1712 km
2007	1775 km		Jahr: 3075 km alte km 2007	GID847 GID855 GID869 GID881 GID906 GID920 GID949 GID956	Jahresplaner
	1300 km
2008	1526 km		Jahr: 3192 km alte km 2008		Jahresplaner
	1666 km
2009	2119 km		Jahr: 4170 km alte km 2009		Jahresplaner
	2051 km
2010	1752 km		Jahr: 3664 km alte km 2010		Jahresplaner
	1912 km
2011	2344 km		Jahr: 4255 km alte km 2011		Jahresplaner
	1911 km
2012	1869 km		Jahr: 3376 km alte km 2012		Jahresplaner
	1507 km
2013	2326 km		Jahr: 4327 km alte km 2013		Jahresplaner
	2001 km
2014	1645 km		Jahr: 3312 km alte km 2014		Jahresplaner
	1667 km
2015	1992 km		Jahr: 3875 km alte km 2015		Jahresplaner
	1883 km
2016	2233 km		Jahr: 4892 km alte km 2016		Jahresplaner
	2659 km
2017	3003 km		Jahr: 5786 km alte km 2017		Jahresplaner
	2783 km
2018	2619 km		Jahr: 5212 km alte km 2018		Jahresplaner
	2593 km
2019	3031 km		Jahr: 6021 km alte km 2019		Jahresplaner
	2990 km
2020	3101 km		Jahr: 6075 km alte km 2020		Jahresplaner
	2974 km
2021	3046 km		Jahr: 5441 km alte km 2021		Jahresplaner
	2395 km
2022	2521 km		Jahr: 4496 km alte km 2022		Jahresplaner
	1975 km
2023	2513 km		Jahr: 4812 km alte km 2023		Jahresplaner
	2299 km
2024	1379 km		Jahr: 1379 km alte km 2024		Jahresplaner
	0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 03.03.2004. Gesamt 87.594 km. Zuletzt hier: 30.04.2024

Teilnahmen:

2015-06-05

Brüder Grimm Lauf, Hanau

Saison 2015-1:
	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 1	29 30 31 01 02 03 04 Jan	7x	102km	WLS Jügesheim 1.M50 in 36:32

KW 2

05 06 07 08 09 10 11 Jan

5x

85km

Recomwoche

KW 3

12 13 14 15 16 17 18 Jan

6x

97km

BLW 1

KW 4

19 20 21 22 23 24 25 Jan

6x

96km

BLW 2

KW 5

26 27 28 29 30 31 01 Feb

4x

87km

2 Platz beim Ultra 50 Km Rodgau, 1 ...>

KW 6

02 03 04 05 06 07 08 Feb

6x

73km

HM Halle 800m Platz4 2:22", 3000m P...>

KW 7

09 10 11 12 13 14 15 Feb

6x

109km

Erster Trainingsmarathon in 3:21:45...>

KW 8

16 17 18 19 20 21 22 Feb

6x

95km

2, BLW.

KW 9

23 24 25 26 27 28 01 Mrz

3x

71km

DM 50 KM Marburg, Platz 2. in 3:26:...>

KW 10

02 03 04 05 06 07 08 Mrz

3x

83km

LH HM 1:19:49, Pl3 M50 :-)

KW 11

09 10 11 12 13 14 15 Mrz

6x

105km

Langer Lauf Taunus 33 Km

KW 12

16 17 18 19 20 21 22 Mrz

7x

101km

10Km Rodenbach in 36:48", Pl. 4 M50

KW 13

23 24 25 26 27 28 29 Mrz

7x

104km

Langer Lauf Weiltal, 36Km mit 800 HM

KW 14

30 31 01 02 03 04 05 Apr

6x

91km

Osterlauf Jügesheim Pl1 M50, 25Km i...>

KW 15

06 07 08 09 10 11 12 Apr

5x

94km

KW 16

13 14 15 16 17 18 19 Apr

3x

29km

Krank !!

KW 17

20 21 22 23 24 25 26 Apr

2x

27km

Krank !!

KW 18

27 28 29 30 01 02 03 Mai

4x

61km

KW 19

04 05 06 07 08 09 10 Mai

4x

42km

Auftakt Triasaison in Fulda.36:02 U...>

KW 20

11 12 13 14 15 16 17 Mai

4x

61km

KW 21

18 19 20 21 22 23 24 Mai

4x

63km

Hofheim-Höchst, Pl. 1 M50 :-)

KW 22

25 26 27 28 29 30 31 Mai

5x

70km

Viernheim Tria, 38:22" auf 10 Km.

KW 23

01 02 03 04 05 06 07 Jun

7x

110km

BGL, Platz 1 M50, Pl. 6 Gesamt, 5:18 h

KW 24

08 09 10 11 12 13 14 Jun

3x

40km

KW 25

15 16 17 18 19 20 21 Jun

4x

58km

Essingen 10.5 Km Pl1 M50, Waiblinge...>

KW 26

22 23 24 25 26 27 28 Jun

2x

38km

Krank

1. Halbjahr

1992km

Saison 2015-2:

	Mo Di Mi Do Fr Sa So	TE	Wkm	Kommentar		...	WK
KW 27	29 30 01 02 03 04 05 Jul	4x	74km	Wiesbaden Trailmarathon, 3:58:09, P...>

KW 28

06 07 08 09 10 11 12 Jul

4x

52km

B2Run Frankfurt

KW 29

13 14 15 16 17 18 19 Jul

5x

56km

Triatraining

KW 30

20 21 22 23 24 25 26 Jul

4x

57km

Wächtersbach 5 Km in 17:52", Pl1 M50

KW 31

27 28 29 30 31 01 02 Aug

4x

52km

KW 32

03 04 05 06 07 08 09 Aug

4x

80km

Trainingslager Oberrhein, 291 Rad +...>

KW 33

10 11 12 13 14 15 16 Aug

3x

43km

Weilburgman Platz2 M50 Hessen. :-)

KW 34

17 18 19 20 21 22 23 Aug

3x

41km

Hessische Olyympisch Platz 9 M50, 3...>

KW 35

24 25 26 27 28 29 30 Aug

4x

40km

Arolsen Seniorenlige, 41:46"

KW 36

31 01 02 03 04 05 06 Spt

6x

105km

38 Km in 3:04 h mit Flo

KW 37

07 08 09 10 11 12 13 Spt

5x

104km

2, Trainingsmarathon in Altenhain, ...>

KW 38

14 15 16 17 18 19 20 Spt

6x

88km

KW 39

21 22 23 24 25 26 27 Spt

7x

104km

Hessische 10Km Marburg: Pl3, 35:33"...>

KW 40

28 29 30 01 02 03 04 Okt

7x

106km

Hessische HM Niederrodenbach 1:18:2...>

KW 41

05 06 07 08 09 10 11 Okt

5x

93km

10 KM Offenbach Mainuferlauf 36:11"

KW 42

12 13 14 15 16 17 18 Okt

5x

76km

KW 43

19 20 21 22 23 24 25 Okt

5x

76km

Frankfurt Marathon Pl. 1 M50 Zeit: ...>

KW 44

26 27 28 29 30 31 01 Nov

37km

KW 45

02 03 04 05 06 07 08 Nov

3x

48km

KW 46

09 10 11 12 13 14 15 Nov

5x

76km

Burgentrail

KW 47

16 17 18 19 20 21 22 Nov

3x

46km

KW 48

23 24 25 26 27 28 29 Nov

5x

72km

Taunustrail Altkönig-Feldberg-Glask...>

KW 49

30 01 02 03 04 05 06 Dez

5x

64km

Jügesheim 10Km in 35:49", Pl. 1 M50

KW 50

07 08 09 10 11 12 13 Dez

4x

80km

KW 51

14 15 16 17 18 19 20 Dez

5x

67km

KW 52

21 22 23 24 25 26 27 Dez

5x

55km

Weihnachten

KW 53

28 29 30 31 01 02 03 Jan

6x

91km

Silvesterlauf Weilbach 12.5 Km, Pl2...>

2. Halbjahr

1883km

Jahres-km total:	3875km	Wochen-km (Jkm/52):	74.5km
		Wochen-km (Jkm/53):	73.1km
Jahres-TEn total:	247x	Wochen-TEn (TE/52):	4.8x
		Wochen-TEn (TE/53):	4.7x
Jahres-km Prognose:	-	Schnitt km/TE:	15,7km

Info Startseite | Regeln | Impressum | Datenschutz

News kmspiel Blog / Newsletter | Mini-Foren | neueste km / Log
Rennen Kalender | 7-Tage-News | Bestenliste | Berichte
Hilfe Handbuch | FAQ | Hilfe-Forum | Hilfeseite