Lauf um die Welt!
 
 
Aktuelle Saison: 2023-2

anmelden

Anwendungen

Einstellungen

Hilfe

Auswertungen
  km
km eintragen
≡ Menü jeder km zählt
 
06.05.2024, der 1. Tag der KW 19

Seite öffentlich sichtbar

Frank_N_furter



Profil: LID708
Kilometer:
0 km
(2005: 1379 km)
aktuell
183 Zeiten:
0km -
203.3km
12 Berichte
Aktivitäten u.
soziale Netze

Fragebogen
Kontaktseite


11 7
Historie:
ab 03/2004

20041745 km

Jahr: 3163 km
alte km 2004		GID41 Jahresplaner
1418 km

20051778 km

Jahr: 3058 km
alte km 2005		GID237 GID262 GID272 GID332 Jahresplaner
1280 km

20062301 km

Jahr: 4013 km
alte km 2006		GID524 GID538 GID550 GID575 GID589 GID621 GID629 Jahresplaner
1712 km

20071775 km

Jahr: 3075 km
alte km 2007		GID847 GID855 GID869 GID881 GID906 GID920 GID949 GID956 Jahresplaner
1300 km

20081526 km

Jahr: 3192 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1666 km
20092119 km

Jahr: 4170 km
alte km 2009		 Jahresplaner
2051 km
20101752 km

Jahr: 3664 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1912 km
20112344 km

Jahr: 4255 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1911 km
20121869 km

Jahr: 3376 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1507 km
20132326 km

Jahr: 4327 km
alte km 2013		 Jahresplaner
2001 km
20141645 km

Jahr: 3312 km
alte km 2014		 Jahresplaner
1667 km
20151992 km

Jahr: 3875 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1883 km
20162233 km

Jahr: 4892 km
alte km 2016		 Jahresplaner
2659 km
20173003 km

Jahr: 5786 km
alte km 2017		 Jahresplaner
2783 km
20182619 km

Jahr: 5212 km
alte km 2018		 Jahresplaner
2593 km
20193031 km

Jahr: 6021 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2990 km
20203101 km

Jahr: 6075 km
alte km 2020		 Jahresplaner
2974 km
20213046 km

Jahr: 5441 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2395 km
20222521 km

Jahr: 4496 km
alte km 2022		 Jahresplaner
1975 km
20232513 km

Jahr: 4812 km
alte km 2023		 Jahresplaner
2299 km
20241379 km

Jahr: 1379 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 03.03.2004. Gesamt 87.594 km. Zuletzt hier: 30.04.2024


Teilnahmen:
2005-07-10Opel Ironman Germany, Frankfurt
Wohne in unmittelbarer Nähe der Wettkampfstrecke und könnte daher für neuline Informationen zur Verfügung stellen.
Gruß,
Frank

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2005-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
01020304050607 Jan
3x65km    
KW 2
08091011121314 Jan
4x62km Man tut mir das Kreuz weh :-(  
KW 3
15161718192021 Jan
3x61km    
KW 4
22232425262728 Jan
3x40km 3 Tage Hexenschuss gehabt. Außerdem...>  
KW 5
29303101020304 Feb
4x74km Samstag 10 Km Wettkampf in Groß-Ger...>  
KW 6
05060708091011 Feb
3x44km Kinderwochenende. Keine Zeit gehabt...>  
KW 7
12131415161718 Feb
4x78km Umfangswoche mit viel Schwimmkilome...>  
KW 8
19202122232425 Feb
2x35km Low going Woche. Erkältung hat sic...>  
KW 9
26272801020304 Mrz
4x70km Jaaa, er lebt noch , er lebt noch, ...>  
KW 10
05060708091011 Mrz
5x90km Immer noch erkältet :-(  
KW 11
12131415161718 Mrz
6x90km Bin bis 26.3. im Trainingslager auf...>  
KW 12
19202122232425 Mrz
4x56km Trainingslager Malle. Anschließend ...>  
KW 13
26272829303101 Apr
6x90km Low Going Woche. 25 KM Wettkampf Se...>  
KW 14
02030405060708 Apr
5x99km gut drauf :-)  
KW 15
09101112131415 Apr
6x99km Regionalparklauf, Platz 5, 2. M40, ...>  
KW 16
16171819202122 Apr
3x70km 24.4.05: Weiltalmarathon, Endzeit: ...>  
KW 17
23242526272829 Apr
4x45km Rekomwoche nach Marathon  
KW 18
30010203040506 Mai
5x65km HK-Lauf, Bestzeit 10 Km 34:56", Pla...>  
KW 19
07080910111213 Mai
5x80km Verlagere das Training jetzt mehr a...>  
KW 20
14151617181920 Mai
4x69km Low going Woche  
KW 21
21222324252627 Mai
6x70km Uelversheim Marathonstaffel Platz 2...>  
KW 22
28293031010203 Jun
5x75km    
KW 23
04050607080910 Jun
3x55km HAlbdistanztria in Maxdorf. 5. M40,...>  
KW 24
11121314151617 Jun
4x67km Low going Woche  
KW 25
18192021222324 Jun
4x76km    
KW 26
25262728293001 Jul
4x53km Tapering off vor IM Frankfurt  
1. Halbjahr1778km

Saison 2005-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
3x63km Ironman Germany: Platz 78/ 9.M40, Z...>  
KW 28
09101112131415 Jul
4x40km Rekomwoche nach Ironman  
KW 29
16171819202122 Jul
3x25km Recomwoche  
KW 30
23242526272829 Jul
6x80km Schoene Gruesse aus Italien vom Lid...>  
KW 31
30310102030405 Aug
5x68km Urlaub in Italien :-)  
KW 32
06070809101112 Aug
5x64km Halbmarathon DM Kulmbach. 1:21:15. ...>  
KW 33
13141516171819 Aug
3x33km Reha, nach Sehnenentzündung Kniekehle.  
KW 34
20212223242526 Aug
5x67km 2. Hessenliga Viernheim, 38:20" Min...>  
KW 35
27282930310102 Spt
5x63km viel Rad geblockert für Hawaii ;-)  
KW 36
03040506070809 Spt
3x40km Low going Woche.  
KW 37
10111213141516 Spt
5x102km Umfangswoche. Hugenottenlauf PB 1:1...>  
KW 38
17181920212223 Spt
4x68km Rekom nach Hugenottenlauf, leicht v...>  
KW 39
24252627282930 Spt
2x29km Rekomwoche  
KW 40
01020304050607 Okt
4x50km Bin erst mal 2 Wochen auf Hawaii be...>  
KW 41
08091011121314 Okt
3x59km Ironman Hawaii: 10:25:12, Platz 84 ...>  
KW 42
15161718192021 Okt
2x9km Rekom 1 nach IM Hawaii und Urlaub  
KW 43
22232425262728 Okt
2x23km Rekomwoche 2  
KW 44
29303101020304 Nov
3x36km Rekom Woche 3  
KW 45
05060708091011 Nov
4x70km Arquelauf Kelkheim-Mainz 4:30 Gruppe  
KW 46
12131415161718 Nov
3x45km    
KW 47
19202122232425 Nov
3x65km    
KW 48
26272829300102 Dez
3x41km Low going Woche  
KW 49
03040506070809 Dez
3x38km Grippekrank :-((  
KW 50
10111213141516 Dez
3x44km Krank, erkältung :-(  
KW 51
17181920212223 Dez
 0km Frank liegt krank im Schrank  
KW 52
24252627282930 Dez
4x58km Krank :-(  
2. Halbjahr1280km


Jahres-km total: 3058kmWochen-km (Jkm/52): 58.8km
   Wochen-km (Jkm/51): 60km
Jahres-TEn total: 199xWochen-TEn (TE/52): 3.8x
   Wochen-TEn (TE/51): 3.9x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 15,4km


Dies hier sind die Ansichts-Seiten des Users. Über die Tabs oben kannst du km usw. sehen.


Link dieser Seite:
www.kmspiel.de?lid=708

alternativ:
www.kmspiel.de/user/Frank_N_furter

Info Startseite | Regeln | Impressum | Datenschutz

News kmspiel Blog / Newsletter | Mini-Foren | neueste km / Log
Rennen Kalender | 7-Tage-News | Bestenliste | Berichte
Hilfe Handbuch | FAQ | Hilfe-Forum | Hilfeseite