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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17

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Kinderarzt



Profil: LID6312
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Kilometer:
0 km
(2014: 812 km)
aktuell
265 Zeiten:
0km -
148.9km
0 Berichte
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Kontaktseite


11 1
Historie:
ab 03/2008

2008520 km

Jahr: 1123 km
alte km 2008		 Jahresplaner
603 km
20091131 km

Jahr: 2597 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1466 km
20101725 km

Jahr: 3187 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1462 km
20111703 km

Jahr: 2894 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1191 km
20121345 km

Jahr: 2585 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1240 km
20131695 km

Jahr: 3328 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1633 km
20141868 km

Jahr: 2664 km
alte km 2014		 Jahresplaner
796 km
2015171 km

Jahr: 946 km
alte km 2015		 Jahresplaner
775 km
20161377 km

Jahr: 2775 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1398 km
20171299 km

Jahr: 3040 km
alte km 2017		 Jahresplaner
1741 km
20181659 km

Jahr: 3192 km
alte km 2018		 Jahresplaner
1533 km
2019820 km

Jahr: 2537 km
alte km 2019		 Jahresplaner
1717 km
20202026 km

Jahr: 3724 km
alte km 2020		 Jahresplaner
1698 km
20211967 km

Jahr: 3291 km
alte km 2021		 Jahresplaner
1324 km
20221771 km

Jahr: 3685 km
alte km 2022		 Jahresplaner
1914 km
20231601 km

Jahr: 2807 km
alte km 2023		 Jahresplaner
1206 km
2024812 km

Jahr: 812 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 24.03.2008. Gesamt 45.187 km. Zuletzt hier: 24.04.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2014-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
30310102030405 Jan
6x96km 21+46+22+6  
KW 2
06070809101112 Jan
11x75km 10x Arbeit + 7,2  
KW 3
13141516171819 Jan
9x70km 8x Arbeit +1+14  
KW 4
20212223242526 Jan
12x81km 9x7 + 4+ 2x7,5  
KW 5
27282930310102 Feb
10x70km 10 x Arbeit + 2  
KW 6
03040506070809 Feb
3x39km Bangkok-HM 1:48:13 h  
KW 7
10111213141516 Feb
8x79km Thailand-Laeufe  
KW 8
17181920212223 Feb
2x23km Thailand-Laeufe  
KW 9
24252627280102 Mrz
11x82km 10x Arbeit + 4  
KW 10
03040506070809 Mrz
 0km Erkältung  
KW 11
10111213141516 Mrz
14x98km 9xArbeit + 4 + 11,5+11,7 + 3,3+10  
KW 12
17181920212223 Mrz
9x63km 7x Arbeit +6, Birkenwäldchen 10km-44:15  
KW 13
24252627282930 Mrz
9x61km 9xArbeit   
KW 14
31010203040506 Apr
8x54km 8x Arbeit   
KW 15
07080910111213 Apr
13x96km 10xArbeit + 11,4+4, Pankow-12,5km-5...>  
KW 16
14151617181920 Apr
6x77km 16,2+ 5,2+16,0+6,5 + 21,1 (1:54:24...>  
KW 17
21222324252627 Apr
3x37km Spreewald-Burg: HM-1:36:18 h  
KW 18
28293001020304 Mai
6x34km Wuhletallauf: 11,88 km-53:37 min  
KW 19
05060708091011 Mai
13x147km 8x Arbeit, +2 + Kienbergrunde 16, ,...>  
KW 20
12131415161718 Mai
8x52km 8x Arbeit +5  
KW 21
19202122232425 Mai
13x106km 10xArbeit + 13km-1:11:45 + 7,5-46:4...>  
KW 22
26272829303101 Jun
11x98km 6xArbeit, Steglitz 6km-26:15 min, +...>  
KW 23
02030405060708 Jun
9x79km 6x Arbeit + Teamstaffel 5, + 28 Bal...>  
KW 24
09101112131415 Jun
9x80km 21,4km-1:41:16/ Gartenlauf 5,7km-25...>  
KW 25
16171819202122 Jun
9x59km 7x Arbeit, Zugspitzlauf 12 km - 58:...>  
KW 26
23242526272829 Jun
8x112km 7x Arbeit , Finokanallauf 64km-6:59 h  
1. Halbjahr1868km

Saison 2014-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
30010203040506 Jul
8x58km 8x Arbeit + 4  
KW 28
07080910111213 Jul
7x202km 4xArbeit + 11,5+15, DM-24-std- 148,8 km  
KW 29
14151617181920 Jul
3x24km Regeneration  
KW 30
21222324252627 Jul
11x80km 8x Arbeit + Usedom 26 km  
KW 31
28293031010203 Aug
8x54km 5x Arbeit, Urlaub 20  
KW 32
04050607080910 Aug
10x98km Urlaub  
KW 33
11121314151617 Aug
5x57km Prebelow 32  
KW 34
18192021222324 Aug
12x39km 3000m-12:36 min, Vereinmeisterschaf...>  
KW 35
25262728293031 Aug
 22km    
KW 36
01020304050607 Spt
 22km    
KW 37
08091011121314 Spt
1x22km    
KW 38
15161718192021 Spt
 22km    
KW 39
22232425262728 Spt
 22km    
KW 40
29300102030405 Okt
1x30km Bierpaarlauf: 36:45 min, Platz 10/70  
KW 41
06070809101112 Okt
 22km    
KW 42
13141516171819 Okt
 22km    
KW 43
20212223242526 Okt
 0km verletzt  
KW 44
27282930310102 Nov
 0km verletzt  
KW 45
03040506070809 Nov
 0km verletzt  
KW 46
10111213141516 Nov
 0km verletzt  
KW 47
17181920212223 Nov
 0km verletzt  
KW 48
24252627282930 Nov
 0km verletzt  
KW 49
01020304050607 Dez
 0km verletzt  
KW 50
08091011121314 Dez
 0km verletzt  
KW 51
15161718192021 Dez
 0km verletzt  
KW 52
22232425262728 Dez
 0km verletzt  
2. Halbjahr796km


Jahres-km total: 2664kmWochen-km (Jkm/52): 51.2km
   Wochen-km (Jkm/41): 65km
Jahres-TEn total: 286xWochen-TEn (TE/52): 5.5x
   Wochen-TEn (TE/41): 7x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 9,3km


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