Lauf um die Welt!
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jeder km zählt
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27.04.2024, der 6. Tag der KW 17
Frischlinge Checkliste:
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Speedy 
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Schläfer 
Kontaktseite| 2004 | 1266 km | Jahr: 2107 km alte km 2004 | GID23 | Jahresplaner | |
| 841 km | |||||
| 2005 | 1477 km | Jahr: 2752 km alte km 2005 | GID256 | Jahresplaner | |
| 1275 km | |||||
| 2006 | 1412 km | Jahr: 2754 km alte km 2006 | GID494 GID618 GID622 GID675 GID698 | Jahresplaner | |
| 1342 km | |||||
| 2007 | 1557 km | Jahr: 3125 km alte km 2007 | GID825 GID946 GID950 GID996 GID1010 | Jahresplaner | |
| 1568 km | |||||
| 2008 | 1419 km | Jahr: 3016 km alte km 2008 |    | Jahresplaner | |
| 1597 km | | ||||
| 2009 | 1130 km | Jahr: 1276 km alte km 2009 | | Jahresplaner | |
| 146 km | | ||||
| 2010 | 31 km | Jahr: 445 km alte km 2010 | | Jahresplaner | |
| 414 km | | ||||
| 2011 | 468 km | Jahr: 561 km alte km 2011 | | Jahresplaner | |
| 93 km | | ||||
| 2012 | 134 km | Jahr: 244 km alte km 2012 | | Jahresplaner | |
| 110 km | | ||||
| 2013 | 210 km | Jahr: 588 km alte km 2013 | | Jahresplaner | |
| 378 km | | ||||
| 2014 | 475 km | Jahr: 1229 km alte km 2014 | | Jahresplaner | |
| 754 km | | ||||
| 2015 | 259 km | Jahr: 333 km alte km 2015 | | Jahresplaner | |
| 74 km | | ||||
| 2016 | 452 km | Jahr: 979 km alte km 2016 | | Jahresplaner | |
| 527 km | | ||||
| 2017 | 351 km | Jahr: 761 km alte km 2017 | | Jahresplaner | |
| 410 km | | ||||
| 2018 | 334 km | Jahr: 496 km alte km 2018 | | Jahresplaner | |
| 162 km | | ||||
| 2019 | 20 km | Jahr: 60 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
| 40 km | |||||
| 2020 | 250 km | Jahr: 650 km alte km 2020 | | Jahresplaner | |
| 400 km | | ||||
| 2021 | 208 km | Jahr: 208 km alte km 2021 | | Jahresplaner | |
| 0 km | |||||
| 2022 | 40 km | Jahr: 40 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
| 0 km | |||||
| 2023 | km | Jahr: | |||
| km | |||||
| 2024 | km | Jahr: | |||
| km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 16.01.2004.
Gesamt 21.624 km. Zuletzt hier: 05.05.2022
nur für Admins:
siehe Kontaktseite
siehe Kontaktseite
Saison 2010-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
| KW 1 |
| 5x | 1km | rad und schwimmen |  |  |
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Details zeigen
Details in anderem Fenster| KW 2 |
| 1x | 1km | | |
| KW 3 |
| 6x | 1km | Schwimmen | | |
| KW 4 |
| 6x | 1km | Schwimmen bei -10 C° super gut | | |
| KW 5 |
| 5x | 1km | im Freibad bei 28 C° | | |
| KW 6 |
| 3x | 1km | | |
| KW 7 |
| 3x | 1km | | |
| KW 8 |
| 7x | 1km | | |
| KW 9 |
| 4x | 1km | der Sommer kommt | | |
| KW 10 |
| 5x | 1km | Schwimmen | | |
| KW 11 |
| 4x | 1km | Schwimmen und Rad 75 | | |
| KW 12 |
| 3x | 1km | Rad 100km | | |
| KW 13 |
| 3x | 1km | Rad 50 km | | |
| KW 14 |
| 2x | 1km | Rad 70 km | | |
| KW 15 |
| 4x | 1km | Rad 80 km | | |
| KW 16 |
| 4x | 1km | Rad 100 km | | |
| KW 17 |
| 4x | 1km | Rad und Schwimmen 50Km | | |
| KW 18 |
| 4x | 1km | Rad und Schwimmen | | |
| KW 19 |
| 3x | 1km | | |
| KW 20 |
| 7x | 1km | Schwimmen und Rad 100 km | | |
| KW 21 |
| 1x | 1km | | |
| KW 22 |
| 3x | 1km | Schwimmen und rad 50 km | | |
| KW 23 |
| 5x | 1km | schwimmen und rad 70 km | | |
| KW 24 |
| 4x | 3km | Laufen schwimmen Rad | | |
| KW 25 |
| 2x | 1km | Rad 100km | | |
| KW 26 |
| 6x | 4km | Laufen schwimmen Rad 150km | | |
| 1. Halbjahr | 31km | ||||||||
Saison 2010-2: |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
| KW 27 |
| 5x | 4km | schwimmen -rad 75 km -laufen 5km | | |
| KW 28 |
| 5x | 4km | rad 75 schwimmen | | |
| KW 29 |
| 5x | 5km | rad 60 km schwimmen und laufen 5 km | | |
| KW 30 |
| 4x | 1km | schwimmen und rad 75km | | |
| KW 31 |
| 5x | 6km | Rad 75 laufen 6km schwimmen | | |
| KW 32 |
| 8x | 10km | Laufen Schwimmen und Rad 80 km | | |
| KW 33 |
| 6x | 15km | Laufen Schwimmen und Rad 50 | | |
| KW 34 |
| 5x | 23km | Laufen locker, Schwimmen super ,rad...> | | |
| KW 35 |
| 7x | 22km | Rund um Wuppertal Laufen/Rad in 10:...> | | |
| KW 36 |
| 5x | 30km | Cross Triathlon Plesnik /Treibert /...> | | |
| KW 37 |
| 8x | 35km | LCW Volkslauf | | |
| KW 38 |
| 1km | Pause | | |
| KW 39 |
| 1km | Pause | | |
| KW 40 |
| 8x | 18km | Laufen und Schwimmen | | |
| KW 41 |
| 5x | 5km | naja schwimmen | | |
| KW 42 |
| 4x | 40km | | |
| KW 43 |
| 6x | 20km | Naja .....speed gehen | | |
| KW 44 |
| 8x | 40km | SKI-CLUB CRONENBERG laufen und Wal...> | | |
| KW 45 |
| 8x | 40km | Regen | | |
| KW 46 |
| 0km | nix laufen habe die seuche misssss... | | |
| KW 47 |
| 8x | 39km | gute woche | | |
| KW 48 |
| 2x | 12km | naja die grippe | | |
| KW 49 |
| 4x | 40km | | |
| KW 50 |
| 2x | 1km | Schnee und Eis nix da mit Laufen -...> | | |
| KW 51 |
| 1x | 1km | Schwimmen | | |
| KW 52 |
| 1x | 1km | Schwimmen | | |
| 2. Halbjahr | 414km | ||||||||
| Jahres-km total: | 445km | Wochen-km (Jkm/52): | 8.6km |
| Wochen-km (Jkm/51): | 8.7km | ||
| Jahres-TEn total: | 224x | Wochen-TEn (TE/52): | 4.3x |
| Wochen-TEn (TE/51): | 4.4x | ||
| Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 2,0km |
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alternativ:
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