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Profil bearbeiten |
2008 | 732 km | Jahr: 1957 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
1225 km | |||||
2009 | 1076 km | Jahr: 2128 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
1052 km | |||||
2010 | 923 km | Jahr: 1779 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
856 km | |||||
2011 | 603 km | Jahr: 647 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
44 km | |||||
2012 | 431 km | Jahr: 671 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
240 km | |||||
2013 | 677 km | Jahr: 1462 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
785 km | |||||
2014 | 723 km | Jahr: 922 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
199 km | |||||
2015 | 39 km | Jahr: 154 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
115 km | |||||
2016 | 149 km | Jahr: 657 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
508 km | |||||
2017 | 529 km | Jahr: 1083 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
554 km | |||||
2018 | 511 km | Jahr: 1137 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
626 km | |||||
2019 | 676 km | Jahr: 1021 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
345 km | |||||
2020 | 259 km | Jahr: 590 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
331 km | |||||
2021 | 385 km | Jahr: 817 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
432 km | |||||
2022 | 431 km | Jahr: 877 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
446 km | |||||
2023 | 347 km | Jahr: 801 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
454 km | |||||
2024 | 325 km | Jahr: 325 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 01.01.2008.
Gesamt 17.028 km. Zuletzt hier: 23.04.2024
Saison 2008-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 1x | 10km | 1.Lauf nach 5 wochen |
KW 2 |
| 2x | 21km | 11 + 10 (Nettetaler Winterlaufserie) |
KW 3 |
| 2x | 29km | 2 lockere Trainingsläufe a 14.5 Km |
KW 4 |
| 3x | 37km | 12+10,5+14,5 |
KW 5 |
| 3x | 42km | 12+12,5+18 |
KW 6 |
| 3x | 42km | 11+12,5+18,5 |
KW 7 |
| 2x | 23km | 10,5+12,5(Nettetaler Winterlaufserie) |
KW 8 |
| 4x | 54km | 9,5+12+13+19,5 |
KW 9 |
| 0km | krank |
KW 10 |
| 1x | 11km | 11 |
KW 11 |
| 0km | krank |
KW 12 |
| 1x | 12km | 12,5 |
KW 13 |
| 3x | 48km | 12+13+23(Venlo HM) |
KW 14 |
| 3x | 36km | 12+13+11 |
KW 15 |
| 2x | 27km | 13+14 |
KW 16 |
| 2x | 29km | 10+19 |
KW 17 |
| 3x | 34km | 9+12,5+12,5 |
KW 18 |
| 1x | 10km | 10 |
KW 19 |
| 3x | 45km | 13+12+20 |
KW 20 |
| 1x | 13km | 13 |
KW 21 |
| 4x | 60km | 13+15+11+21 |
KW 22 |
| 3x | 45km | 11+13+21 |
KW 23 |
| 3x | 49km | 13+11+25 |
KW 24 |
| 1x | 13km | 13 |
KW 25 |
| 2x | 21km | 10+11 |
KW 26 |
| 2x | 21km | 10+11 |
1. Halbjahr | 732km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 3x | 42km | 11+13+18 |
KW 28 |
| 3x | 54km | 13+16+25 |
KW 29 |
| 4x | 58km | 12+11+12+23 |
KW 30 |
| 4x | 64km | 12+13+12+27 |
KW 31 |
| 5x | 79km | 12+12+13+12+30 |
KW 32 |
| 5x | 77km | 14+10+13+11+29 |
KW 33 |
| 5x | 78km | 13+11+12+11+31 |
KW 34 |
| 4x | 58km | 13+12+12+21 |
KW 35 |
| 5x | 79km | 12+13+13+12+29 |
KW 36 |
| 4x | 59km | 13+11+14+21 |
KW 37 |
| 2x | 24km | 11+13 |
KW 38 |
| 4x | 71km | 13+11+13+34 |
KW 39 |
| 4x | 52km | 14+13+11+14 |
KW 40 |
| 4x | 58km | 20+13+11+14 |
KW 41 |
| 3x | 61km | 13+6+42,195 Essen-Marathon |
KW 42 |
| 3x | 37km | 12+14+11 |
KW 43 |
| 3x | 44km | 13+10+21,1 HM-LCN |
KW 44 |
| 2x | 20km | 7+13 |
KW 45 |
| 2x | 27km | 13+14 |
KW 46 |
| 1x | 12km | 12 |
KW 47 |
| 3x | 37km | 12+11+14 |
KW 48 |
| 2x | 23km | 12+11 |
KW 49 |
| 1x | 12km | 12 |
KW 50 |
| 2x | 31km | 13+18 |
KW 51 |
| 3x | 39km | 11+17+11 |
KW 52 |
| 2x | 29km | 12+17 |
2. Halbjahr | 1225km |
Jahres-km total: | 1957km | Wochen-km (Jkm/52): | 37.6km |
Wochen-km (Jkm/50): | 39.1km | ||
Jahres-TEn total: | 138x | Wochen-TEn (TE/52): | 2.7x |
Wochen-TEn (TE/50): | 2.8x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 14,2km |