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12.05.2024, der 7. Tag der KW 19

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schrambo



Profil: LID5217
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Kilometer:
0 km
(2018: 1582 km)
gestern
258 Zeiten:
0.4km -
173.6km
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12 13
Historie:
ab 09/2007

20070 km

Jahr: 1211 km
alte km 2007		GID858 GID924 GID962 GID1122 GID1199 Jahresplaner
1211 km

20081676 km

Jahr: 3341 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1665 km
20091985 km

Jahr: 4195 km
alte km 2009		 Jahresplaner
2210 km
20102265 km

Jahr: 4009 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1744 km
20112526 km

Jahr: 4436 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1910 km
20122254 km

Jahr: 4415 km
alte km 2012		 Jahresplaner
2161 km
20132396 km

Jahr: 4491 km
alte km 2013		 Jahresplaner
2095 km
20142232 km

Jahr: 4410 km
alte km 2014		 Jahresplaner
2178 km
20152427 km

Jahr: 4180 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1753 km
20162004 km

Jahr: 4370 km
alte km 2016		 Jahresplaner
2366 km
20172517 km

Jahr: 5094 km
alte km 2017		 Jahresplaner
2577 km
20182979 km

Jahr: 5547 km
alte km 2018		 Jahresplaner
2568 km
20192426 km

Jahr: 4677 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2251 km
20203082 km

Jahr: 5687 km
alte km 2020		 Jahresplaner
2605 km
20212476 km

Jahr: 4947 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2471 km
20222465 km

Jahr: 4495 km
alte km 2022		 Jahresplaner
2030 km
20232691 km

Jahr: 4818 km
alte km 2023		 Jahresplaner
2127 km
20241582 km

Jahr: 1582 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 03.09.2007. Gesamt 75.905 km. Zuletzt hier: heute

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2018-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
01020304050607 Jan
7x117km    
KW 2
08091011121314 Jan
7x125km    
KW 3
15161718192021 Jan
7x95km Wintermarathon 3:03:35 h  
KW 4
22232425262728 Jan
7x86km LHM Senioren 3.000 m  
KW 5
29303101020304 Feb
7x121km    
KW 6
05060708091011 Feb
7x136km 1 x 45 km  
KW 7
12131415161718 Feb
7x131km    
KW 8
19202122232425 Feb
7x82km + 110 km Langlauf  
KW 9
26272801020304 Mrz
7x122km    
KW 10
05060708091011 Mrz
7x142km 1 x 52,5 km  
KW 11
12131415161718 Mrz
7x105km Pommel2k  
KW 12
19202122232425 Mrz
7x136km 100km Gründheide 8:43:07 h  
KW 13
26272829303101 Apr
7x98km    
KW 14
02030405060708 Apr
7x87km HM 1:22:29 h  
KW 15
09101112131415 Apr
7x105km Kyffhäuser Bergmarathon 3:09 h  
KW 16
16171819202122 Apr
7x110km Bleilochultra 3:51:40 h  
KW 17
23242526272829 Apr
7x121km    
KW 18
30010203040506 Mai
7x200km    
KW 19
07080910111213 Mai
7x137km 1 x 56 km (ULF)  
KW 20
14151617181920 Mai
7x107km    
KW 21
21222324252627 Mai
7x121km Rennsteig-SM  
KW 22
28293031010203 Jun
7x59km Steinberglauf  
KW 23
04050607080910 Jun
7x110km Silber bei DM 6-Stundenlauf  
KW 24
11121314151617 Jun
8x100km Adelsberglauf  
KW 25
18192021222324 Jun
8x73km So: LM Bahn  
KW 26
25262728293001 Jul
9x153km    
1. Halbjahr2979km

Saison 2018-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
7x139km Thüringen Ultra  
KW 28
09101112131415 Jul
8x130km    
KW 29
16171819202122 Jul
7x45km    
KW 30
23242526272829 Jul
7x48km    
KW 31
30310102030405 Aug
7x85km    
KW 32
06070809101112 Aug
7x100km    
KW 33
13141516171819 Aug
7x143km 100 km Leipzig  
KW 34
20212223242526 Aug
7x72km    
KW 35
27282930310102 Spt
6x198km Rennsteig-nonstop 24:35 h  
KW 36
03040506070809 Spt
7x83km Firmenlauf 16:32 min  
KW 37
10111213141516 Spt
7x93km DTM Eibenstock 3:19:15 h  
KW 38
17181920212223 Spt
7x77km    
KW 39
24252627282930 Spt
7x110km    
KW 40
01020304050607 Okt
7x83km    
KW 41
08091011121314 Okt
7x96km Limone Extreme - VK + Skyrace  
KW 42
15161718192021 Okt
7x39km mit Dresden Halbmarathon  
KW 43
22232425262728 Okt
7x35km    
KW 44
29303101020304 Nov
7x126km Ultra zum Fichtelberg 61 km  
KW 45
05060708091011 Nov
7x113km    
KW 46
12131415161718 Nov
7x103km Werdauer Herbstmarathon   
KW 47
19202122232425 Nov
7x110km    
KW 48
26272829300102 Dez
7x100km    
KW 49
03040506070809 Dez
7x125km    
KW 50
10111213141516 Dez
8x94km    
KW 51
17181920212223 Dez
7x82km    
KW 52
24252627282930 Dez
7x139km    
2. Halbjahr2568km


Jahres-km total: 5547kmWochen-km (Jkm/52): 106.7km
Jahres-TEn total: 369xWochen-TEn (TE/52): 7.1x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 15,0km


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