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13.05.2024, der 1. Tag der KW 20

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schrambo



Profil: LID5217
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Kilometer:
0 km
(2017: 1582 km)
gestern
258 Zeiten:
0.4km -
173.6km
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12 13
Historie:
ab 09/2007

20070 km

Jahr: 1211 km
alte km 2007		GID858 GID924 GID962 GID1122 GID1199 Jahresplaner
1211 km

20081676 km

Jahr: 3341 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1665 km
20091985 km

Jahr: 4195 km
alte km 2009		 Jahresplaner
2210 km
20102265 km

Jahr: 4009 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1744 km
20112526 km

Jahr: 4436 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1910 km
20122254 km

Jahr: 4415 km
alte km 2012		 Jahresplaner
2161 km
20132396 km

Jahr: 4491 km
alte km 2013		 Jahresplaner
2095 km
20142232 km

Jahr: 4410 km
alte km 2014		 Jahresplaner
2178 km
20152427 km

Jahr: 4180 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1753 km
20162004 km

Jahr: 4370 km
alte km 2016		 Jahresplaner
2366 km
20172517 km

Jahr: 5094 km
alte km 2017		 Jahresplaner
2577 km
20182979 km

Jahr: 5547 km
alte km 2018		 Jahresplaner
2568 km
20192426 km

Jahr: 4677 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2251 km
20203082 km

Jahr: 5687 km
alte km 2020		 Jahresplaner
2605 km
20212476 km

Jahr: 4947 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2471 km
20222465 km

Jahr: 4495 km
alte km 2022		 Jahresplaner
2030 km
20232691 km

Jahr: 4818 km
alte km 2023		 Jahresplaner
2127 km
20241582 km

Jahr: 1582 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 03.09.2007. Gesamt 75.905 km. Zuletzt hier: gestern

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2017-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
7x102km 800 m WK, 30 km  
KW 2
09101112131415 Jan
7x120km    
KW 3
16171819202122 Jan
7x102km Wintermarathon  
KW 4
23242526272829 Jan
7x112km + 1 x 23 kmLanglauf  
KW 5
30310102030405 Feb
7x101km 800 m + 3.000 m WK  
KW 6
06070809101112 Feb
7x126km 1 x 36 km  
KW 7
13141516171819 Feb
1x7km + 80 km Langlauf (Erkältung)  
KW 8
20212223242526 Feb
7x107km 1 x 37 km  
KW 9
27280102030405 Mrz
7x133km 1 x 35 km  
KW 10
06070809101112 Mrz
7x125km 1 x 36 km  
KW 11
13141516171819 Mrz
7x80km Citylauf in 35:50  
KW 12
20212223242526 Mrz
7x130km 1 x 35 km  
KW 13
27282930310102 Apr
7x110km    
KW 14
03040506070809 Apr
7x91km Leipzig-Marathon 3:04 h  
KW 15
10111213141516 Apr
7x101km ULF 53 km  
KW 16
17181920212223 Apr
7x106km Bleilochultra 3:44 h  
KW 17
24252627282930 Apr
7x55km Schnupfen  
KW 18
01020304050607 Mai
7x131km Oederaner Lauftag, Rund um Chemnitz   
KW 19
08091011121314 Mai
7x108km    
KW 20
15161718192021 Mai
7x117km Rennsteiglauf SM 6:18 h  
KW 21
22232425262728 Mai
7x58km Limbacher Marktlauf  
KW 22
29303101020304 Jun
7x67km Amberger Running Night  
KW 23
05060708091011 Jun
7x105km Skatstadtmarathon + Pobershauer Ber...>  
KW 24
12131415161718 Jun
8x101km Adelsberglauf 3. Platz  
KW 25
19202122232425 Jun
7x63km    
KW 26
26272829300102 Jul
7x59km + 55 km Wandern   
1. Halbjahr2517km

Saison 2017-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
7x100km    
KW 28
10111213141516 Jul
7x140km Fichtelgebirgsmarathon 2. Platz  
KW 29
17181920212223 Jul
7x141km ultraintervalchallenge 8 x 10 km  
KW 30
24252627282930 Jul
7x136km + 121 km Radtour  
KW 31
31010203040506 Aug
7x151km 1 x 50 km  
KW 32
07080910111213 Aug
7x116km    
KW 33
14151617181920 Aug
7x136km 100 km Leipzig 7:52:18 h  
KW 34
21222324252627 Aug
7x52km Heidelberglauf  
KW 35
28293031010203 Spt
7x77km Stauseelauf unter 1:40!!!  
KW 36
04050607080910 Spt
7x61km Firmenlauf und Citylauf  
KW 37
11121314151617 Spt
7x89km Zschopautallauf und Freundschaftsma...>  
KW 38
18192021222324 Spt
7x82km    
KW 39
25262728293001 Okt
7x134km    
KW 40
02030405060708 Okt
7x134km    
KW 41
09101112131415 Okt
7x95km    
KW 42
16171819202122 Okt
7x94km Dresden-Marathon nur 2:52:59 h  
KW 43
23242526272829 Okt
7x50km    
KW 44
30310102030405 Nov
7x116km    
KW 45
06070809101112 Nov
7x100km    
KW 46
13141516171819 Nov
7x60km    
KW 47
20212223242526 Nov
7x25km    
KW 48
27282930010203 Dez
7x81km Adventslauf  
KW 49
04050607080910 Dez
7x86km    
KW 50
11121314151617 Dez
7x83km    
KW 51
18192021222324 Dez
7x120km Heiligabend-Marathonlauf 3:07:24 h  
KW 52
25262728293031 Dez
7x118km Silvesterlauf  
2. Halbjahr2577km


Jahres-km total: 5094kmWochen-km (Jkm/52): 98km
Jahres-TEn total: 359xWochen-TEn (TE/52): 6.9x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 14,2km


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