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13.05.2024, der 1. Tag der KW 20

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schrambo



Profil: LID5217
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Kilometer:
0 km
(2015: 1582 km)
gestern
258 Zeiten:
0.4km -
173.6km
0 Berichte
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12 13
Historie:
ab 09/2007

20070 km

Jahr: 1211 km
alte km 2007		GID858 GID924 GID962 GID1122 GID1199 Jahresplaner
1211 km

20081676 km

Jahr: 3341 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1665 km
20091985 km

Jahr: 4195 km
alte km 2009		 Jahresplaner
2210 km
20102265 km

Jahr: 4009 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1744 km
20112526 km

Jahr: 4436 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1910 km
20122254 km

Jahr: 4415 km
alte km 2012		 Jahresplaner
2161 km
20132396 km

Jahr: 4491 km
alte km 2013		 Jahresplaner
2095 km
20142232 km

Jahr: 4410 km
alte km 2014		 Jahresplaner
2178 km
20152427 km

Jahr: 4180 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1753 km
20162004 km

Jahr: 4370 km
alte km 2016		 Jahresplaner
2366 km
20172517 km

Jahr: 5094 km
alte km 2017		 Jahresplaner
2577 km
20182979 km

Jahr: 5547 km
alte km 2018		 Jahresplaner
2568 km
20192426 km

Jahr: 4677 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2251 km
20203082 km

Jahr: 5687 km
alte km 2020		 Jahresplaner
2605 km
20212476 km

Jahr: 4947 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2471 km
20222465 km

Jahr: 4495 km
alte km 2022		 Jahresplaner
2030 km
20232691 km

Jahr: 4818 km
alte km 2023		 Jahresplaner
2127 km
20241582 km

Jahr: 1582 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 03.09.2007. Gesamt 75.905 km. Zuletzt hier: gestern


Teilnahmen:
2015-08-019. Ottenenlauf, Stiege
2015-07-049. Thüringen Ultra, Fröttstädt
2015-05-0943. GutsMuths-Rennsteiglaf, Schmiedefeld
Supermarathon

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2015-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
6x104km Neujahrsberglauf Falkenstein  
KW 2
05060708091011 Jan
7x101km    
KW 3
12131415161718 Jan
6x90km Wintermarathon Leipzig  
KW 4
19202122232425 Jan
6x74km LM-Halle 3.000m  
KW 5
26272829303101 Feb
6x104km    
KW 6
02030405060708 Feb
5x60km    
KW 7
09101112131415 Feb
5x47km kurz-kurz am Playa   
KW 8
16171819202122 Feb
5x95km Leichhardt-Trail  
KW 9
23242526272801 Mrz
6x83km Mazdalauf Eilenburg mit PB  
KW 10
02030405060708 Mrz
7x126km    
KW 11
09101112131415 Mrz
6x115km    
KW 12
16171819202122 Mrz
7x71km Citylauf Dresden mit PB  
KW 13
23242526272829 Mrz
5x106km 3-Ländereck-Ultra + Lößnitzer Salzlauf  
KW 14
30310102030405 Apr
6x87km    
KW 15
06070809101112 Apr
     
KW 16
13141516171819 Apr
4x42km Leipzig-Marathon nur am Streckenrand  
KW 17
20212223242526 Apr
7x137km Rund um Chemnitz  
KW 18
27282930010203 Mai
6x100km 5er-WK in Oederan  
KW 19
04050607080910 Mai
5x111km Rennsteig-SM in 6:24:47 h  
KW 20
11121314151617 Mai
6x62km + 1x 41 km Rennrad  
KW 21
18192021222324 Mai
6x119km +1.345 Hm; Thumer Pfingstlauf (18 km)  
KW 22
25262728293031 Mai
7x147km Sa: Limbacher Marktlauf/ So: 53 km  
KW 23
01020304050607 Jun
5x93km Steinberglauf; 1 x 47 km  
KW 24
08091011121314 Jun
4x125km 1. Ultra-Lauf-Keilberg (solo)  
KW 25
15161718192021 Jun
7x131km Sa: Adelsberglauf 3. Gesamt | So: 36 km  
KW 26
22232425262728 Jun
6x97km Drahtseilbahnlauf  
1. Halbjahr2427km

Saison 2015-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
4x124km Thüringen-Höllen-Ultra  
KW 28
06070809101112 Jul
3x24km    
KW 29
13141516171819 Jul
6x90km Silvrettarun 3000 (44 km mit 1.800 Hm)  
KW 30
20212223242526 Jul
2x26km + Wandern  
KW 31
27282930310102 Aug
4x102km Ottonenlauf  
KW 32
03040506070809 Aug
3x56km    
KW 33
10111213141516 Aug
4x119km 100kmLeipzig - SACHSENMEISTER  
KW 34
17181920212223 Aug
4x50km    
KW 35
24252627282930 Aug
3x186km rennsteig-nonstop 23:09 h  
KW 36
31010203040506 Spt
3x37km Stauseelauf 25 km  
KW 37
07080910111213 Spt
5x72km Zschopautallauf  
KW 38
14151617181920 Spt
6x84km DTM Eibenstock  
KW 39
21222324252627 Spt
6x93km mal ohne Wettkampf  
KW 40
28293001020304 Okt
7x105km Fichtelberglauf 44:19 min  
KW 41
05060708091011 Okt
6x74km Röhrgrabenlauf E'dorf  
KW 42
12131415161718 Okt
5x70km PB beim Rügenbrückenmarathon  
KW 43
19202122232425 Okt
7x65km Glauchauer Herbstlauf  
KW 44
26272829303101 Nov
4x57km    
KW 45
02030405060708 Nov
7x92km    
KW 46
09101112131415 Nov
5x73km Werdauer Herbstmarathon  
KW 47
16171819202122 Nov
3x21km Crosslauf Geyer  
KW 48
23242526272829 Nov
3x36km Adventslauf Freiberg  
KW 49
30010203040506 Dez
5x73km    
KW 50
07080910111213 Dez
3x19km Erkältung beginnt  
KW 51
14151617181920 Dez
 0km    
KW 52
21222324252627 Dez
 0km    
KW 53
28293031010203 Jan
1x5km    
2. Halbjahr1753km


Jahres-km total: 4180kmWochen-km (Jkm/52): 80.4km
   Wochen-km (Jkm/50): 83.6km
Jahres-TEn total: 255xWochen-TEn (TE/52): 4.9x
   Wochen-TEn (TE/50): 5.1x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 16,4km


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