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13.05.2024, der 1. Tag der KW 20

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schrambo



Profil: LID5217
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Kilometer:
0 km
(2007: 1582 km)
aktuell
258 Zeiten:
0.4km -
173.6km
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12 13
Historie:
ab 09/2007

20070 km

Jahr: 1211 km
alte km 2007		GID858 GID924 GID962 GID1122 GID1199 Jahresplaner
1211 km

20081676 km

Jahr: 3341 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1665 km
20091985 km

Jahr: 4195 km
alte km 2009		 Jahresplaner
2210 km
20102265 km

Jahr: 4009 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1744 km
20112526 km

Jahr: 4436 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1910 km
20122254 km

Jahr: 4415 km
alte km 2012		 Jahresplaner
2161 km
20132396 km

Jahr: 4491 km
alte km 2013		 Jahresplaner
2095 km
20142232 km

Jahr: 4410 km
alte km 2014		 Jahresplaner
2178 km
20152427 km

Jahr: 4180 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1753 km
20162004 km

Jahr: 4370 km
alte km 2016		 Jahresplaner
2366 km
20172517 km

Jahr: 5094 km
alte km 2017		 Jahresplaner
2577 km
20182979 km

Jahr: 5547 km
alte km 2018		 Jahresplaner
2568 km
20192426 km

Jahr: 4677 km
alte km 2019		 Jahresplaner
2251 km
20203082 km

Jahr: 5687 km
alte km 2020		 Jahresplaner
2605 km
20212476 km

Jahr: 4947 km
alte km 2021		 Jahresplaner
2471 km
20222465 km

Jahr: 4495 km
alte km 2022		 Jahresplaner
2030 km
20232691 km

Jahr: 4818 km
alte km 2023		 Jahresplaner
2127 km
20241582 km

Jahr: 1582 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 03.09.2007. Gesamt 75.905 km. Zuletzt hier: gestern

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2007-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
01020304050607 Jan
     
KW 2
08091011121314 Jan
     
KW 3
15161718192021 Jan
     
KW 4
22232425262728 Jan
     
KW 5
29303101020304 Feb
     
KW 6
05060708091011 Feb
     
KW 7
12131415161718 Feb
     
KW 8
19202122232425 Feb
     
KW 9
26272801020304 Mrz
     
KW 10
05060708091011 Mrz
     
KW 11
12131415161718 Mrz
     
KW 12
19202122232425 Mrz
     
KW 13
26272829303101 Apr
     
KW 14
02030405060708 Apr
     
KW 15
09101112131415 Apr
     
KW 16
16171819202122 Apr
     
KW 17
23242526272829 Apr
     
KW 18
30010203040506 Mai
     
KW 19
07080910111213 Mai
     
KW 20
14151617181920 Mai
     
KW 21
21222324252627 Mai
     
KW 22
28293031010203 Jun
     
KW 23
04050607080910 Jun
     
KW 24
11121314151617 Jun
     
KW 25
18192021222324 Jun
     
KW 26
25262728293001 Jul
     
1. Halbjahrkm

Saison 2007-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
5x48km    
KW 28
09101112131415 Jul
4x30km    
KW 29
16171819202122 Jul
3x20km    
KW 30
23242526272829 Jul
4x67km    
KW 31
30310102030405 Aug
5x77km    
KW 32
06070809101112 Aug
5x76km    
KW 33
13141516171819 Aug
4x56km Training nur bis Do. wg Wanderurlaub  
KW 34
20212223242526 Aug
2x10km Berliner Höhenweg gewandert  
KW 35
27282930310102 Spt
5x55km 25km-WK am Sonntag  
KW 36
03040506070809 Spt
3x75km 6h-Lauf: 64,261km  
KW 37
10111213141516 Spt
3x21km Regeneration  
KW 38
17181920212223 Spt
6x72km 9,2+9,8+11,6+13+13,5+15,4  
KW 39
24252627282930 Spt
2x27km 12,1+14,4  
KW 40
01020304050607 Okt
2x24km Erkältung  
KW 41
08091011121314 Okt
6x69km 12,7+10,8+11+10+6,9+17,8  
KW 42
15161718192021 Okt
4x58km Marathon 3:17:45  
KW 43
22232425262728 Okt
3x31km Sonntag: HM 1:31:12 h  
KW 44
29303101020304 Nov
2x17km Regeneration  
KW 45
05060708091011 Nov
4x56km    
KW 46
12131415161718 Nov
4x54km 12,5+8,1+13,2+19,8  
KW 47
19202122232425 Nov
5x64km 10+13,5+13,9+13+13,9  
KW 48
26272829300102 Dez
4x29km Samstag: 10km 39:14 = 1. MHK  
KW 49
03040506070809 Dez
4x27km Sonntag: 8,5km in 32:28  
KW 50
10111213141516 Dez
 0km Erkältung  
KW 51
17181920212223 Dez
3x48km Beginn erst am Freitag: 12,3; 15,2;...>  
KW 52
24252627282930 Dez
6x100km 12,1-frei-15,2-14,9-30,1-15,8-12,3  
2. Halbjahr1211km


Jahres-km total: 1211kmWochen-km (Jkm/52): 23.3km
   Wochen-km (Jkm/25): 48.4km
Jahres-TEn total: 98xWochen-TEn (TE/52): 1.9x
   Wochen-TEn (TE/25): 3.9x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,4km


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