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26.04.2024, der 5. Tag der KW 17

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heme45


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Profil: LID445
👘
Kilometer:
0 km
(2009: 375 km)
aktuell
24 Zeiten:
10km -
42.2km
2 Berichte
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12 1
Historie:
ab 02/2004

2004749 km

Jahr: 1776 km
alte km 2004		GID48 GID57 GID68 Jahresplaner
1027 km

20051512 km

Jahr: 2990 km
alte km 2005		GID249 GID252 GID277 GID284 Jahresplaner
1478 km

20061274 km

Jahr: 2544 km
alte km 2006		GID506 GID531 GID537 GID558 GID653 GID672 Jahresplaner
1270 km

20071264 km

Jahr: 2616 km
alte km 2007		GID843 GID862 GID867 GID889 GID993 GID1027 GID1048 Jahresplaner
1352 km

20081586 km

Jahr: 2782 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1196 km
20091171 km

Jahr: 2172 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1001 km
2010828 km

Jahr: 1523 km
alte km 2010		 Jahresplaner
695 km
2011623 km

Jahr: 1365 km
alte km 2011		 Jahresplaner
742 km
2012638 km

Jahr: 1329 km
alte km 2012		 Jahresplaner
691 km
2013459 km

Jahr: 1010 km
alte km 2013		 Jahresplaner
551 km
2014512 km

Jahr: 996 km
alte km 2014		 Jahresplaner
484 km
2015394 km

Jahr: 565 km
alte km 2015		 Jahresplaner
171 km
2016353 km

Jahr: 470 km
alte km 2016		 Jahresplaner
117 km
2017126 km

Jahr: 328 km
alte km 2017		 Jahresplaner
202 km
2018101 km

Jahr: 242 km
alte km 2018		 Jahresplaner
141 km
2019102 km

Jahr: 247 km
alte km 2019		 Jahresplaner
145 km
2020239 km

Jahr: 524 km
alte km 2020		 Jahresplaner
285 km
2021247 km

Jahr: 613 km
alte km 2021		 Jahresplaner
366 km
2022684 km

Jahr: 1730 km
alte km 2022		 Jahresplaner
1046 km
20231293 km

Jahr: 2563 km
alte km 2023		 Jahresplaner
1270 km
2024375 km

Jahr: 375 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 20.02.2004. Gesamt 28.760 km. Zuletzt hier: gestern


Teilnahmen:
2009-07-036. Drevenacker Volksbank Abendlauf, Drevenack
2009-05-176. Karstadt Marathon, dortmund
Start in Oberhausen Startnummer :1115
2009-03-22Dinslakener Sparkassen City-Lauf, Dinslaken

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2009-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
 0km Nase zu , nix geht mehr *schei........>  
KW 2
05060708091011 Jan
1x4km nix geht mehr ,Pause bis nächste Woche  
KW 3
12131415161718 Jan
3x30km endlich wieder Laufen  
KW 4
19202122232425 Jan
3x34km    
KW 5
26272829303101 Feb
4x54km    
KW 6
02030405060708 Feb
4x60km    
KW 7
09101112131415 Feb
5x63km    
KW 8
16171819202122 Feb
5x66km    
KW 9
23242526272801 Mrz
4x60km    
KW 10
02030405060708 Mrz
3x35km    
KW 11
09101112131415 Mrz
4x56km    
KW 12
16171819202122 Mrz
3x32km Citylauf Dinslaken 10 km 55:10 min.  
KW 13
23242526272829 Mrz
3x39km    
KW 14
30310102030405 Apr
1x10km krank ab Dienstag ,Halsweh/Husten  
KW 15
06070809101112 Apr
4x42km ganz gut nach Infekt  
KW 16
13141516171819 Apr
4x53km    
KW 17
20212223242526 Apr
5x86km    
KW 18
27282930010203 Mai
4x60km    
KW 19
04050607080910 Mai
4x75km    
KW 20
11121314151617 Mai
3x60km Karstadt-Marathon 4:42:35 Std. berg...>  
KW 21
18192021222324 Mai
2x28km    
KW 22
25262728293031 Mai
2x34km    
KW 23
01020304050607 Jun
4x55km    
KW 24
08091011121314 Jun
4x43km    
KW 25
15161718192021 Jun
5x62km    
KW 26
22232425262728 Jun
3x30km    
1. Halbjahr1171km

Saison 2009-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
3x34km    
KW 28
06070809101112 Jul
4x56km    
KW 29
13141516171819 Jul
3x33km    
KW 30
20212223242526 Jul
4x46km    
KW 31
27282930310102 Aug
3x41km    
KW 32
03040506070809 Aug
4x53km    
KW 33
10111213141516 Aug
4x54km    
KW 34
17181920212223 Aug
3x48km    
KW 35
24252627282930 Aug
4x57km    
KW 36
31010203040506 Spt
3x44km    
KW 37
07080910111213 Spt
3x50km    
KW 38
14151617181920 Spt
3x45km    
KW 39
21222324252627 Spt
4x55km    
KW 40
28293001020304 Okt
1x20km    
KW 41
05060708091011 Okt
4x52km    
KW 42
12131415161718 Okt
2x21km    
KW 43
19202122232425 Okt
4x50km    
KW 44
26272829303101 Nov
3x40km    
KW 45
02030405060708 Nov
4x50km    
KW 46
09101112131415 Nov
2x22km Mist..........Halsweh, Pause bis nä...>  
KW 47
16171819202122 Nov
 0km nix  
KW 48
23242526272829 Nov
1x10km    
KW 49
30010203040506 Dez
1x11km    
KW 50
07080910111213 Dez
2x23km der erste Tag ohne kratzen im Hals  
KW 51
14151617181920 Dez
3x29km langsam wird es besser / Schneelauf...>  
KW 52
21222324252627 Dez
2x24km so langsam scheint es wieder zu lau...>  
KW 53
28293031010203 Jan
3x33km    
2. Halbjahr1001km


Jahres-km total: 2172kmWochen-km (Jkm/52): 41.8km
   Wochen-km (Jkm/51): 42.6km
Jahres-TEn total: 164xWochen-TEn (TE/52): 3.2x
   Wochen-TEn (TE/51): 3.2x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 13,2km


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alternativ:
www.kmspiel.de/user/heme45

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