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30.04.2024, der 2. Tag der KW 18

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Raceturtle75


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Profil: LID4154
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11 0
Historie:
11/2006
-
01/2023

20060 km

Jahr: 90 km
alte km 2006		GID745 Jahresplaner
90 km

2007345 km

Jahr: 410 km
alte km 2007		GID1042 Jahresplaner
65 km

200820 km

Jahr: 45 km
alte km 2008		 Jahresplaner
25 km
20095 km

Jahr: 61 km
alte km 2009		 Jahresplaner
56 km
2010129 km

Jahr: 149 km
alte km 2010		 Jahresplaner
20 km
201133 km

Jahr: 155 km
alte km 2011		 Jahresplaner
122 km
2012120 km

Jahr: 459 km
alte km 2012		 Jahresplaner
339 km
2013230 km

Jahr: 313 km
alte km 2013		 Jahresplaner
83 km
2014269 km

Jahr: 557 km
alte km 2014		 Jahresplaner
288 km
2015161 km

Jahr: 628 km
alte km 2015		 Jahresplaner
467 km
2016553 km

Jahr: 1048 km
alte km 2016		 Jahresplaner
495 km
2017604 km

Jahr: 1034 km
alte km 2017		 Jahresplaner
430 km
2018453 km

Jahr: 512 km
alte km 2018		 Jahresplaner
59 km
2019670 km

Jahr: 1099 km
alte km 2019		 Jahresplaner
429 km
2020474 km

Jahr: 1210 km
alte km 2020		 Jahresplaner
736 km
2021737 km

Jahr: 1023 km
alte km 2021		 Jahresplaner
286 km
202210 km

Jahr: 10 km
alte km 2022		 Jahresplaner
0 km

20235 km

Jahr: 5 km
alte km 2023		Jahresplaner
0 km

2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 16.11.2006. Gesamt 8.808 km. Zuletzt hier: 27.01.2023

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2020-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
30310102030405 Jan
2x18km 8,10  
KW 2
06070809101112 Jan
1x10km 10,  
KW 3
13141516171819 Jan
     
KW 4
20212223242526 Jan
1x5km 5  
KW 5
27282930310102 Feb
2x20km 10,10  
KW 6
03040506070809 Feb
1x10km 10,  
KW 7
10111213141516 Feb
     
KW 8
17181920212223 Feb
1x5km 5  
KW 9
24252627282901 Mrz
4x36km 10,10,6,10( Rund ums Bayerkreuz WK(...>  
KW 10
02030405060708 Mrz
 32km 15,107 (Muskelfaserriss bei dem Lau...>  
KW 11
09101112131415 Mrz
     
KW 12
16171819202122 Mrz
     
KW 13
23242526272829 Mrz
     
KW 14
30310102030405 Apr
     
KW 15
06070809101112 Apr
     
KW 16
13141516171819 Apr
1x5km 5, (erster Lauf nach Sechs Wochen P...>  
KW 17
20212223242526 Apr
3x25km 8,10,7  
KW 18
27282930010203 Mai
3x28km 12,10,6  
KW 19
04050607080910 Mai
2x30km 15,15  
KW 20
11121314151617 Mai
3x38km 10,18,10  
KW 21
18192021222324 Mai
4x54km 15,21,10,8  
KW 22
25262728293031 Mai
3x42km 16,21,5  
KW 23
01020304050607 Jun
3x36km 10,16,10  
KW 24
08091011121314 Jun
3x43km 10,25 (längster Lauf seit 9.19),8  
KW 25
15161718192021 Jun
2x27km 17,10(Bestzeit 59:45)  
KW 26
22232425262728 Jun
 10km    
1. Halbjahr474km

Saison 2020-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
1x9km 9,  
KW 28
06070809101112 Jul
2x24km 14,10  
KW 29
13141516171819 Jul
1x12km 12  
KW 30
20212223242526 Jul
     
KW 31
27282930310102 Aug
1x5km 5 in BRand  
KW 32
03040506070809 Aug
3x26km 10,10,6  
KW 33
10111213141516 Aug
2x25km 15,10  
KW 34
17181920212223 Aug
3x25km 11,10,4  
KW 35
24252627282930 Aug
3x30km 15(PB 1:32:45),10,5 mit Vicky  
KW 36
31010203040506 Spt
3x36km 21 (PB 2:13:46),10,5  
KW 37
07080910111213 Spt
2x35km 30, (PB 3:27:36),5  
KW 38
14151617181920 Spt
4x41km 21 (6. HM 2020), 10,5 (PB auf 5 28:...>  
KW 39
21222324252627 Spt
3x30km 10,15,5  
KW 40
28293001020304 Okt
3x50km 10,5,35 (längster Lauf (4:18)  
KW 41
05060708091011 Okt
1x10km 10,  
KW 42
12131415161718 Okt
2x20km 10, (PB 58:41),10  
KW 43
19202122232425 Okt
2x25km 15,10  
KW 44
26272829303101 Nov
2x36km 15,21 (8. HM in 2020)  
KW 45
02030405060708 Nov
2x35km 25, (neue PB auf 25KM:2:46:42),10  
KW 46
09101112131415 Nov
2x34km 24 (10. HM in 2020),10  
KW 47
16171819202122 Nov
3x27km 7,10,10 (PB auf 10 KM 58:04)  
KW 48
23242526272829 Nov
2x40km 10,30 (PB auf 30 KM 3:21:32)  
KW 49
30010203040506 Dez
3x37km 10,12,15  
KW 50
07080910111213 Dez
4x54km 15,21 (12 HM in 2020, 2x PB auf 10 ...>  
KW 51
14151617181920 Dez
3x26km 10,6 (3 PB 1 KM 4:50, 1 Meile 8:06,...>  
KW 52
21222324252627 Dez
2x24km 16,8  
KW 53
28293031010203 Jan
2x20km 10,10  
2. Halbjahr736km


Jahres-km total: 1210kmWochen-km (Jkm/52): 23.3km
   Wochen-km (Jkm/45): 26.9km
Jahres-TEn total: 100xWochen-TEn (TE/52): 1.9x
   Wochen-TEn (TE/45): 2.2x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,1km


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