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30.04.2024, der 2. Tag der KW 18

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Raceturtle75


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Profil: LID4154
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0 km
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11 0
Historie:
11/2006
-
01/2023

20060 km

Jahr: 90 km
alte km 2006		GID745 Jahresplaner
90 km

2007345 km

Jahr: 410 km
alte km 2007		GID1042 Jahresplaner
65 km

200820 km

Jahr: 45 km
alte km 2008		 Jahresplaner
25 km
20095 km

Jahr: 61 km
alte km 2009		 Jahresplaner
56 km
2010129 km

Jahr: 149 km
alte km 2010		 Jahresplaner
20 km
201133 km

Jahr: 155 km
alte km 2011		 Jahresplaner
122 km
2012120 km

Jahr: 459 km
alte km 2012		 Jahresplaner
339 km
2013230 km

Jahr: 313 km
alte km 2013		 Jahresplaner
83 km
2014269 km

Jahr: 557 km
alte km 2014		 Jahresplaner
288 km
2015161 km

Jahr: 628 km
alte km 2015		 Jahresplaner
467 km
2016553 km

Jahr: 1048 km
alte km 2016		 Jahresplaner
495 km
2017604 km

Jahr: 1034 km
alte km 2017		 Jahresplaner
430 km
2018453 km

Jahr: 512 km
alte km 2018		 Jahresplaner
59 km
2019670 km

Jahr: 1099 km
alte km 2019		 Jahresplaner
429 km
2020474 km

Jahr: 1210 km
alte km 2020		 Jahresplaner
736 km
2021737 km

Jahr: 1023 km
alte km 2021		 Jahresplaner
286 km
202210 km

Jahr: 10 km
alte km 2022		 Jahresplaner
0 km

20235 km

Jahr: 5 km
alte km 2023		Jahresplaner
0 km

2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 16.11.2006. Gesamt 8.808 km. Zuletzt hier: 27.01.2023

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2017-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
3x36km 15,5,16  
KW 2
09101112131415 Jan
2x37km 22, erster HM im Jahr,15  
KW 3
16171819202122 Jan
2x35km 27 (1. Lauf über die Distanz),8  
KW 4
23242526272829 Jan
3x29km 13,6,10  
KW 5
30310102030405 Feb
3x32km 12,10,10  
KW 6
06070809101112 Feb
2x32km 16,16  
KW 7
13141516171819 Feb
2x32km 22, (2.HM in dsem Jahr),10  
KW 8
20212223242526 Feb
2x28km 18,10  
KW 9
27280102030405 Mrz
     
KW 10
06070809101112 Mrz
     
KW 11
13141516171819 Mrz
     
KW 12
20212223242526 Mrz
2x10km 5 (1. Lauf nach 4 Wochen Bronchitis)5  
KW 13
27282930310102 Apr
4x24km 5,2 (1. Lauf mit meiner Tochter 201...>  
KW 14
03040506070809 Apr
1x10km 10,  
KW 15
10111213141516 Apr
2x25km 10,15  
KW 16
17181920212223 Apr
1x16km 16,  
KW 17
24252627282930 Apr
2x19km 10,9  
KW 18
01020304050607 Mai
2x26km 10,16  
KW 19
08091011121314 Mai
2x24km 15,9,  
KW 20
15161718192021 Mai
3x29km 10,9,10  
KW 21
22232425262728 Mai
2x28km 22,( 3. HM dieses Jahr)6 (neuer Sch...>  
KW 22
29303101020304 Jun
2x21km 10,11  
KW 23
05060708091011 Jun
2x25km 15,10  
KW 24
12131415161718 Jun
3x31km 16,10,5  
KW 25
19202122232425 Jun
2x15km 5,10,  
KW 26
26272829300102 Jul
4x40km 10,10,10,10  
1. Halbjahr604km

Saison 2017-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
2x18km 10,8  
KW 28
10111213141516 Jul
1x15km 15  
KW 29
17181920212223 Jul
1x5km Laufen in Serfaus  
KW 30
24252627282930 Jul
1x5km 5, laufen in den Bergen  
KW 31
31010203040506 Aug
3x25km 10,10,5  
KW 32
07080910111213 Aug
2x31km 4. HM dieses Jahr 21,10  
KW 33
14151617181920 Aug
2x20km 10,10  
KW 34
21222324252627 Aug
2x26km 16,10  
KW 35
28293031010203 Spt
1x10km 10,  
KW 36
04050607080910 Spt
1x3km 3 (Wade komplett verhärtet)  
KW 37
11121314151617 Spt
1x6km 6, Wade hält  
KW 38
18192021222324 Spt
1x10km 10,(Erkältung wieder da)  
KW 39
25262728293001 Okt
2x36km 15 (Wade hält, Erkältung weg?), 21 ...>  
KW 40
02030405060708 Okt
     
KW 41
09101112131415 Okt
     
KW 42
16171819202122 Okt
     
KW 43
23242526272829 Okt
     
KW 44
30310102030405 Nov
1x5km 5; endlich wieder laufen seit 5 Woc...>  
KW 45
06070809101112 Nov
2x16km 10,6,  
KW 46
13141516171819 Nov
2x20km 10,10  
KW 47
20212223242526 Nov
2x23km 10,13  
KW 48
27282930010203 Dez
2x20km 10,10  
KW 49
04050607080910 Dez
2x31km 21 (6. HM im Jahr),10  
KW 50
11121314151617 Dez
2x30km 15,15  
KW 51
18192021222324 Dez
3x42km 21, (7. HM im Jahr),15,6  
KW 52
25262728293031 Dez
3x33km 16,7,10  
2. Halbjahr430km


Jahres-km total: 1034kmWochen-km (Jkm/52): 19.9km
   Wochen-km (Jkm/45): 23km
Jahres-TEn total: 92xWochen-TEn (TE/52): 1.8x
   Wochen-TEn (TE/45): 2x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 11,2km


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