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Aktuelle Saison: 2021-1
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15.06.2021, der 2. Tag der KW 24

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Raceturtle75



Saison 2021-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
04050607080910 Jan
4x45km 10,15,10,10  
KW 2
11121314151617 Jan
4x44km 21, (1.HM),4,15( neue PB:1:32:03)4  
KW 3
18192021222324 Jan
3x30km 10,15,5  
KW 4
25262728293031 Jan
3x26km 10,10,6  
KW 5
01020304050607 Feb
3x40km 25,(PB 2:42:14),10,5  
KW 6
08091011121314 Feb
2x25km 10,15  
KW 7
15161718192021 Feb
3x43km 10,28 (abgebrochener 30er) 5,  
KW 8
22232425262728 Feb
3x30km 10,15,5  
KW 9
01020304050607 Mrz
1x42km 42,(1.Marathon)  
KW 10
08091011121314 Mrz
3x35km 10,15,10  
KW 11
15161718192021 Mrz
3x38km 21, (5.HM in 2021),11, 6 (PB auf 5:...>  
KW 12
22232425262728 Mrz
3x35km 15,10 (PB auf 10KM:56:40),10  
KW 13
29303101020304 Apr
2x21km 10,11  
KW 14
05060708091011 Apr
2x25km 15,10  
KW 15
12131415161718 Apr
2x25km 15,10  
KW 16
19202122232425 Apr
1x10km 10,  
KW 17
26272829300102 Mai
3x50km 15,25,10  
KW 18
03040506070809 Mai
3x38km 15,11 (neue PB auf 10 KM 56:18), 12...>  
KW 19
10111213141516 Mai
1x3km 3,  
KW 20
17181920212223 Mai
1x3km 3,  
KW 21
24252627282930 Mai
3x33km 3,21,9  
KW 22
31010203040506 Jun
4x58km 17,21 (8. HM 2021),10,10  
KW 23
07080910111213 Jun
2x23km 13,10  
KW 24
14151617181920 Jun
     
KW 25
21222324252627 Jun
     
KW 26
28293001020304 Jul
     
1. Halbjahr722km

Saison 2021-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
05060708091011 Jul
     
KW 28
12131415161718 Jul
     
KW 29
19202122232425 Jul
     
KW 30
26272829303101 Aug
     
KW 31
02030405060708 Aug
     
KW 32
09101112131415 Aug
     
KW 33
16171819202122 Aug
     
KW 34
23242526272829 Aug
     
KW 35
30310102030405 Spt
     
KW 36
06070809101112 Spt
     
KW 37
13141516171819 Spt
     
KW 38
20212223242526 Spt
     
KW 39
27282930010203 Okt
     
KW 40
04050607080910 Okt
     
KW 41
11121314151617 Okt
     
KW 42
18192021222324 Okt
     
KW 43
25262728293031 Okt
     
KW 44
01020304050607 Nov
     
KW 45
08091011121314 Nov
     
KW 46
15161718192021 Nov
     
KW 47
22232425262728 Nov
     
KW 48
29300102030405 Dez
     
KW 49
06070809101112 Dez
     
KW 50
13141516171819 Dez
     
KW 51
20212223242526 Dez
     
KW 52
27282930310102 Jan
     
2. Halbjahrkm


Jahres-km total: 722kmWochen-km (Jkm/23): 31.4km
Jahres-TEn total: 59xWochen-TEn (TE/23): 2.6x
Jahres-km Prognose: 1633kmSchnitt km/TE: 12,2km


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