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2006 | 757 km | Jahr: 1402 km alte km 2006 | GID522 GID533 GID568 GID710 | Jahresplaner | |
645 km | |||||
2007 | 781 km | Jahr: 1569 km alte km 2007 | GID853 GID899 GID1020 GID1027 | Jahresplaner | |
788 km | |||||
2008 | 856 km | Jahr: 1761 km alte km 2008 | Jahresplaner | ||
905 km | |||||
2009 | 706 km | Jahr: 1558 km alte km 2009 | Jahresplaner | ||
852 km | |||||
2010 | 734 km | Jahr: 1447 km alte km 2010 | Jahresplaner | ||
713 km | |||||
2011 | 771 km | Jahr: 1662 km alte km 2011 | Jahresplaner | ||
891 km | |||||
2012 | 811 km | Jahr: 1570 km alte km 2012 | Jahresplaner | ||
759 km | |||||
2013 | 1000 km | Jahr: 1749 km alte km 2013 | Jahresplaner | ||
749 km | |||||
2014 | 583 km | Jahr: 718 km alte km 2014 | Jahresplaner | ||
135 km | |||||
2015 | 645 km | Jahr: 1364 km alte km 2015 | Jahresplaner | ||
719 km | |||||
2016 | 492 km | Jahr: 936 km alte km 2016 | Jahresplaner | ||
444 km | |||||
2017 | 496 km | Jahr: 1078 km alte km 2017 | Jahresplaner | ||
582 km | |||||
2018 | 525 km | Jahr: 1140 km alte km 2018 | Jahresplaner | ||
615 km | |||||
2019 | 427 km | Jahr: 945 km alte km 2019 | Jahresplaner | ||
518 km | |||||
2020 | 656 km | Jahr: 1595 km alte km 2020 | Jahresplaner | ||
939 km | |||||
2021 | 967 km | Jahr: 1932 km alte km 2021 | Jahresplaner | ||
965 km | |||||
2022 | 626 km | Jahr: 1250 km alte km 2022 | Jahresplaner | ||
624 km | |||||
2023 | 555 km | Jahr: 1248 km alte km 2023 | Jahresplaner | ||
693 km | |||||
2024 | 595 km | Jahr: 595 km alte km 2024 | Jahresplaner | ||
0 km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 17.01.2006.
Gesamt 25.519 km. Zuletzt hier: 07.05.2024
2016-10-23 | 31. Oldenburg Marathon 2016, Oldenburg Marathon |
2016-10-03 | Köhlbrandbrückenlauf, Hamburg |
2016-04-10 | 9. famila-Lauf Oldenburg, Oldenburg |
Saison 2016-1: | |||||||||||||||
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TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 1 |
| 1x | 10km | 1x10,2xGeräte |
KW 2 |
| 2x | 24km | 1x13,1x11,2x Geräte |
KW 3 |
| 1x | 11km | 1x11,2xGeräte |
KW 4 |
| 1x | 15km | 1x15,2xGeräte,1xFußball |
KW 5 |
| 2x | 26km | 1x16,1x10,2xGeräte |
KW 6 |
| 1x | 12km | 1x12,2xGeräte,1xFußball |
KW 7 |
| 1x | 10km | 1x10,2xGeräte |
KW 8 |
| 2x | 24km | 1x13,1x11,2xGeräte |
KW 9 |
| 3x | 30km | 1x13,1x10,1x7,2xGeräte |
KW 10 |
| 2x | 22km | 1x12 [WK10 47:53] 1x10,2xGeräte,Fußball |
KW 11 |
| 2x | 20km | 2x10,2xGeräte |
KW 12 |
| 2x | 21km | 1x11,1x10,3xGeräte |
KW 13 |
| 2x | 20km | 2x10,2xGeräte,Fußball |
KW 14 |
| 2x | 19km | 1x12 [WK10 46:36] 1x7,2xGeräte |
KW 15 |
| 1x | 7km | 1x7,3x Geräte |
KW 16 |
| 3x | 33km | 1x13,2x10,2xGeräte |
KW 17 |
| 2x | 17km | 1x10,1x7 [WK5] 2xGeräte |
KW 18 |
| 3x | 35km | 1x15,2x10,2xGeräte |
KW 19 |
| 2x | 17km | 1x10,1x7,2xGeräte |
KW 20 |
| 2x | 20km | 1x16,1x4 |
KW 21 |
| 10x | 10km | 1x10,1xGeräte,1xFußball verletzt |
KW 22 |
| 3x | 30km | 2x11,1x8,1xGeräte |
KW 23 |
| 1x | 1km | 1x7,2xGeräte |
KW 24 |
| 2x | 21km | 1x11,1x10,1xGeräte |
KW 25 |
| 1x | 10km | 1x10 |
KW 26 |
| 3x | 27km | 2x10,1x7,2xGEräte |
1. Halbjahr | 492km |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
KW 27 |
| 3x | 31km | 1x11,2x10,1xGeräte |
KW 28 |
| 1x | 10km | 1x10 |
KW 29 |
| 1x | 10km | 1x10,1xGeräte |
KW 30 |
| 1x | 10km | 1x10,1xGeräte Urlaub in Bayern |
KW 31 |
| 3x | 33km | 1x13,2x10,3xGeräte |
KW 32 |
| 4x | 49km | 1x15,1x14,1x12,1x8,2xGeräte |
KW 33 |
| 2x | 16km | 2x8,2xGeräte |
KW 34 |
| 3x | 29km | 2x10,1x9 [WK 5,6] 2x Geräte |
KW 35 |
| 3x | 30km | 2x12,1x6 Sportabz. |
KW 36 |
| 2x | 16km | 2x8 [WK 5],2xRad,1xGeräte |
KW 37 |
| 2x | 15km | 1x10,1x5 [WK 3],2xGeräte |
KW 38 |
| 3x | 33km | 1x13,2x10,2xGeräte |
KW 39 |
| 2x | 20km | 2x10,2xGeräte |
KW 40 |
| 1x | 14km | 1x14 [WK12 Köhlbrand],1xGeräte,1xRad |
KW 41 |
| 1x | 12km | 1x12,1xGeräte erkältet |
KW 42 |
| 1x | 10km | 1x10,2xGeräte verletzt |
KW 43 |
| 2x | 13km | 1x8,1x5,1x Geräte verletzt |
KW 44 |
| 1x | 7km | 1x7,2xGeräte verletzt |
KW 45 |
| 0km | verletzt und schlapp |
KW 46 |
| 1x | 4km | 1x4,2xGeräte verletzt |
KW 47 |
| 0km | 2xGeräte,Laufen unmöglich |
KW 48 |
| 3x | 20km | 1x10,1x7,1x3 Laufband,dazu viel Cro...> |
KW 49 |
| 2x | 18km | 1x10,1x8 Laufband |
KW 50 |
| 3x | 22km | 1x11 Laufband,1x8 Sportplatz,1x3 La...> |
KW 51 |
| 1x | 6km | 1x6 Laufband,1xGeräte |
KW 52 |
| 3x | 16km | 1x6,1x5,1x5 Laufband,1xGeräte |
2. Halbjahr | 444km |
Jahres-km total: | 936km | Wochen-km (Jkm/52): | 18km |
Wochen-km (Jkm/50): | 18.7km | ||
Jahres-TEn total: | 106x | Wochen-TEn (TE/52): | 2x |
Wochen-TEn (TE/50): | 2.1x | ||
Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 8,8km |