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03.05.2024, der 5. Tag der KW 18

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11 0
Historie:
01/2006
-
12/2022

20061188 km

Jahr: 2512 km
alte km 2006		GID522 GID577 GID703 GID756 Jahresplaner
1324 km

20071308 km

Jahr: 2680 km
alte km 2007		GID853 GID1014 GID1048 GID1065 GID1080 Jahresplaner
1372 km

20081536 km

Jahr: 3013 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1477 km
20091353 km

Jahr: 2768 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1415 km
20101503 km

Jahr: 2822 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1319 km
20111271 km

Jahr: 1271 km
alte km 2011		 Jahresplaner
0 km
2012539 km

Jahr: 1355 km
alte km 2012		 Jahresplaner
816 km
20131117 km

Jahr: 2393 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1276 km
2014903 km

Jahr: 924 km
alte km 2014		 Jahresplaner
21 km
2015787 km

Jahr: 2021 km
alte km 2015		 Jahresplaner
1234 km
2016999 km

Jahr: 2184 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1185 km
20171011 km

Jahr: 1806 km
alte km 2017		 Jahresplaner
795 km
20181026 km

Jahr: 1661 km
alte km 2018		 Jahresplaner
635 km
2019934 km

Jahr: 1611 km
alte km 2019		 Jahresplaner
677 km
2020798 km

Jahr: 1698 km
alte km 2020		 Jahresplaner
900 km
2021906 km

Jahr: 1750 km
alte km 2021		 Jahresplaner
844 km
2022748 km

Jahr: 1516 km
alte km 2022		 Jahresplaner
768 km
2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 12.01.2006. Gesamt 33.985 km. Zuletzt hier: 22.12.2022

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2012-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
4x72km    
KW 2
09101112131415 Jan
5x63km HM - 1:33:40 (70. Platz-Gesamt, 3. ...>  
KW 3
16171819202122 Jan
4x52km HM - 1:30:15 (19. Platz-Gesamt, 1. ...>  
KW 4
23242526272829 Jan
3x33km Diese Woche nur mit dem Hund laufen...>  
KW 5
30310102030405 Feb
3x45km    
KW 6
06070809101112 Feb
2x30km    
KW 7
13141516171819 Feb
4x47km    
KW 8
20212223242526 Feb
3x36km leichte Herzbeutelentzündung  
KW 9
27282901020304 Mrz
3x39km    
KW 10
05060708091011 Mrz
5x65km    
KW 11
12131415161718 Mrz
4x57km HM - 1:29:41 (145. Platz-Gesamt, 4....>  
KW 12
19202122232425 Mrz
     
KW 13
26272829303101 Apr
 0km 15 km Feuerwehrlauf -1:03:59 (3. Pl...>  
KW 14
02030405060708 Apr
     
KW 15
09101112131415 Apr
 0km Beim Feuerwehrlauf überknöchelt - V...> 
KW 16
16171819202122 Apr
     
KW 17
23242526272829 Apr
     
KW 18
30010203040506 Mai
     
KW 19
07080910111213 Mai
     
KW 20
14151617181920 Mai
     
KW 21
21222324252627 Mai
     
KW 22
28293031010203 Jun
     
KW 23
04050607080910 Jun
     
KW 24
11121314151617 Jun
     
KW 25
18192021222324 Jun
     
KW 26
25262728293001 Jul
     
1. Halbjahr539km

Saison 2012-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
3x45km HM - 1:36:23  
KW 28
09101112131415 Jul
     
KW 29
16171819202122 Jul
 10km 10 Km Donaupark/Sommerlaufcup - 42:...>  
KW 30
23242526272829 Jul
 10km 10 Km Wilhelmsburg - 00:43:16 (4. P...>  
KW 31
30310102030405 Aug
2x24km    
KW 32
06070809101112 Aug
2x12km    
KW 33
13141516171819 Aug
3x40km    
KW 34
20212223242526 Aug
4x46km    
KW 35
27282930310102 Spt
3x37km HM-ÖSTM+WLM (1:33:18)  
KW 36
03040506070809 Spt
5x70km    
KW 37
10111213141516 Spt
1x10km Krank (Verkühlung)  
KW 38
17181920212223 Spt
4x62km    
KW 39
24252627282930 Spt
5x74km    
KW 40
01020304050607 Okt
5x83km    
KW 41
08091011121314 Okt
5x58km    
KW 42
15161718192021 Okt
3x60km LCC-Marathon (3:21:31) 2. Platz Dam...>  
KW 43
22232425262728 Okt
3x22km    
KW 44
29303101020304 Nov
4x40km    
KW 45
05060708091011 Nov
4x47km    
KW 46
12131415161718 Nov
4x48km LCC-HM -1:33:30 4. Platz Damen-Gesa...>  
KW 47
19202122232425 Nov
2x18km    
KW 48
26272829300102 Dez
     
KW 49
03040506070809 Dez
     
KW 50
10111213141516 Dez
     
KW 51
17181920212223 Dez
     
KW 52
24252627282930 Dez
     
2. Halbjahr816km


Jahres-km total: 1355kmWochen-km (Jkm/52): 26.1km
   Wochen-km (Jkm/31): 43.7km
Jahres-TEn total: 102xWochen-TEn (TE/52): 2x
   Wochen-TEn (TE/31): 3.3x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 13,3km


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