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jeder km zählt
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02.05.2024, der 4. Tag der KW 18
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Kontaktseite| 2006 | 1188 km | Jahr: 2512 km alte km 2006 | GID522 GID577 GID703 GID756 | Jahresplaner | |
| 1324 km | |||||
| 2007 | 1308 km | Jahr: 2680 km alte km 2007 | GID853 GID1014 GID1048 GID1065 GID1080 | Jahresplaner | |
| 1372 km | |||||
| 2008 | 1536 km | Jahr: 3013 km alte km 2008 |  | Jahresplaner | |
| 1477 km | | ||||
| 2009 | 1353 km | Jahr: 2768 km alte km 2009 | | Jahresplaner | |
| 1415 km | | ||||
| 2010 | 1503 km | Jahr: 2822 km alte km 2010 | | Jahresplaner | |
| 1319 km | | ||||
| 2011 | 1271 km | Jahr: 1271 km alte km 2011 |  | Jahresplaner | |
| 0 km | | ||||
| 2012 | 539 km | Jahr: 1355 km alte km 2012 | | Jahresplaner | |
| 816 km | | ||||
| 2013 | 1117 km | Jahr: 2393 km alte km 2013 | | Jahresplaner | |
| 1276 km | | ||||
| 2014 | 903 km | Jahr: 924 km alte km 2014 |  | Jahresplaner | |
| 21 km | | ||||
| 2015 | 787 km | Jahr: 2021 km alte km 2015 | | Jahresplaner | |
| 1234 km | | ||||
| 2016 | 999 km | Jahr: 2184 km alte km 2016 | | Jahresplaner | |
| 1185 km | | ||||
| 2017 | 1011 km | Jahr: 1806 km alte km 2017 | | Jahresplaner | |
| 795 km | | ||||
| 2018 | 1026 km | Jahr: 1661 km alte km 2018 | | Jahresplaner | |
| 635 km | | ||||
| 2019 | 934 km | Jahr: 1611 km alte km 2019 | | Jahresplaner | |
| 677 km | | ||||
| 2020 | 798 km | Jahr: 1698 km alte km 2020 | | Jahresplaner | |
| 900 km | | ||||
| 2021 | 906 km | Jahr: 1750 km alte km 2021 | | Jahresplaner | |
| 844 km | | ||||
| 2022 | 748 km | Jahr: 1516 km alte km 2022 | | Jahresplaner | |
| 768 km | | ||||
| 2023 | km | Jahr: | | ||
| km | |||||
| 2024 | km | Jahr: | |||
| km |
[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 12.01.2006.
Gesamt 33.985 km. Zuletzt hier: 22.12.2022
nur für Admins:
siehe Kontaktseite
siehe Kontaktseite
Saison 2006-1: | |||||||||||||||
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | ||||||||||
| KW 1 |
| 4x | 44km |  |
|||||||||||
| KW 2 |
| 4x | 51km | |
| KW 3 |
| 4x | 40km | Halbmarathon | |
| KW 4 |
| 4x | 48km | |
| KW 5 |
| 3x | 44km | leichte Grippe gehabt | |
| KW 6 |
| 3x | 31km | Laktat-Test | |
| KW 7 |
| 4x | 52km | Halbmarathon (1:41:38) | |
| KW 8 |
| 4x | 46km | |
| KW 9 |
| 3x | 53km | Krank | |
| KW 10 |
| 4x | 44km | Halbmarathon (1:37:33) | |
| KW 11 |
| 3x | 31km | |
| KW 12 |
| 4x | 50km | Laktat-Test | |
| KW 13 |
| 4x | 33km | Halbmarathon (1:34:10) | |
| KW 14 |
| 4x | 62km | |
| KW 15 |
| 5x | 80km | |
| KW 16 |
| 4x | 79km | |
| KW 17 |
| 2x | 32km | |
| KW 18 |
| 4x | 67km | VCM Marathon | |
| KW 19 |
| 3x | 22km | |
| KW 20 |
| 4x | 45km | |
| KW 21 |
| 2x | 26km | |
| KW 22 |
| 4x | 46km | Bin hochmotiviert für den Weibchenl...> | |
| KW 23 |
| 4x | 25km | Laktat-Test / Frauenlauf 10 km 0:44:26 | |
| KW 24 |
| 3x | 37km | |
| KW 25 |
| 3x | 46km | |
| KW 26 |
| 4x | 54km | |
| 1. Halbjahr | 1188km | ||||||||
Saison 2006-2: |
|
TE | Wkm | Kommentar | ... | WK | |||||||||
| KW 27 |
| 4x | 58km | |
| KW 28 |
| |
| KW 29 |
| 2x | 20km | Am Laufband in Egypten ca.31Grad | |
| KW 30 |
| 5x | 70km | |
| KW 31 |
| 4x | 67km | |
| KW 32 |
| 4x | 62km | |
| KW 33 |
| 4x | 64km | |
| KW 34 |
| 3x | 50km | |
| KW 35 |
| 4x | 61km | |
| KW 36 |
| 3x | 25km | |
| KW 37 |
| 2x | 41km | Urlaub in Sizillien | |
| KW 38 |
| 2x | 30km | Urlaub in Sizillien / Laktat-Test | |
| KW 39 |
| 4x | 62km | Halbmarathon (1:35:25) | |
| KW 40 |
| 4x | 81km | |
| KW 41 |
| 4x | 87km | |
| KW 42 |
| 4x | 68km | |
| KW 43 |
| 3x | 61km | LCC-Marathon (3:24:12) | |
| KW 44 |
| 1x | 15km | |
| KW 45 |
| 3x | 46km | |
| KW 46 |
| 3x | 42km | Halbmarathon (1:34:45) | |
| KW 47 |
| 3x | 41km | |
| KW 48 |
| 3x | 55km | |
| KW 49 |
| 3x | 46km | |
| KW 50 |
| 4x | 58km | |
| KW 51 |
| 3x | 50km | |
| KW 52 |
| 4x | 64km | |
| 2. Halbjahr | 1324km | ||||||||
| Jahres-km total: | 2512km | Wochen-km (Jkm/52): | 48.3km |
| Wochen-km (Jkm/51): | 49.3km | ||
| Jahres-TEn total: | 177x | Wochen-TEn (TE/52): | 3.4x |
| Wochen-TEn (TE/51): | 3.5x | ||
| Jahres-km Prognose: | - | Schnitt km/TE: | 14,2km |
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