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05.05.2024, der 7. Tag der KW 18

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kurtine


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Profil: LID3142
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0 km
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8 Zeiten:
10km -
42.2km
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10 1
Historie:
01/2006
-
02/2022

20061298 km

Jahr: 2804 km
alte km 2006		GID559 GID573 GID577 GID703 Jahresplaner
1506 km

20071669 km

Jahr: 3481 km
alte km 2007		GID904 GID908 GID1014 GID1065 Jahresplaner
1812 km

20081244 km

Jahr: 2533 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1289 km
20091384 km

Jahr: 2896 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1512 km
20101516 km

Jahr: 2480 km
alte km 2010		 Jahresplaner
964 km
20111435 km

Jahr: 2617 km
alte km 2011		 Jahresplaner
1182 km
20121351 km

Jahr: 2735 km
alte km 2012		 Jahresplaner
1384 km
20131714 km

Jahr: 3064 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1350 km
20141139 km

Jahr: 1139 km
alte km 2014		 Jahresplaner
0 km

2015500 km

Jahr: 1221 km
alte km 2015		 Jahresplaner
721 km
2016930 km

Jahr: 2218 km
alte km 2016		 Jahresplaner
1288 km
2017991 km

Jahr: 1171 km
alte km 2017		 Jahresplaner
180 km
2018574 km

Jahr: 1135 km
alte km 2018		 Jahresplaner
561 km
2019255 km

Jahr: 766 km
alte km 2019		 Jahresplaner
511 km
2020897 km

Jahr: 1204 km
alte km 2020		 Jahresplaner
307 km
2021453 km

Jahr: 453 km
alte km 2021		 Jahresplaner
0 km

2022 km

Jahr:
alte km 2022		Jahresplaner
km

2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

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Spielt mit seit 11.01.2006. Gesamt 31.917 km. Zuletzt hier: 15.02.2022

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2006-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
4x54km    
KW 2
09101112131415 Jan
5x66km    
KW 3
16171819202122 Jan
4x51km Halbmarathon LCC  
KW 4
23242526272829 Jan
4x60km    
KW 5
30310102030405 Feb
4x60km    
KW 6
06070809101112 Feb
4x43km    
KW 7
13141516171819 Feb
4x53km Halbmarathon LCC  
KW 8
20212223242526 Feb
5x70km    
KW 9
27280102030405 Mrz
4x70km    
KW 10
06070809101112 Mrz
2x22km    
KW 11
13141516171819 Mrz
5x83km    
KW 12
20212223242526 Mrz
3x38km    
KW 13
27282930310102 Apr
1x23km Halbmarathon Wien Energie  
KW 14
03040506070809 Apr
5x80km    
KW 15
10111213141516 Apr
4x80km    
KW 16
17181920212223 Apr
4x80km    
KW 17
24252627282930 Apr
3x47km    
KW 18
01020304050607 Mai
2x55km Wien Marathon  
KW 19
08091011121314 Mai
3x30km    
KW 20
15161718192021 Mai
3x38km    
KW 21
22232425262728 Mai
4x51km    
KW 22
29303101020304 Jun
1x10km    
KW 23
05060708091011 Jun
3x32km Laktattest  
KW 24
12131415161718 Jun
4x40km    
KW 25
19202122232425 Jun
4x42km    
KW 26
26272829300102 Jul
3x20km    
1. Halbjahr1298km

Saison 2006-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
1x10km    
KW 28
10111213141516 Jul
3x31km schmerzen  
KW 29
17181920212223 Jul
5x63km    
KW 30
24252627282930 Jul
5x72km    
KW 31
31010203040506 Aug
5x78km Laktattest  
KW 32
07080910111213 Aug
5x70km    
KW 33
14151617181920 Aug
5x78km    
KW 34
21222324252627 Aug
5x62km    
KW 35
28293031010203 Spt
5x64km    
KW 36
04050607080910 Spt
4x55km    
KW 37
11121314151617 Spt
5x76km    
KW 38
18192021222324 Spt
4x65km Laktattest  
KW 39
25262728293001 Okt
4x71km Halbmarathon 1std 44min 50sek  
KW 40
02030405060708 Okt
4x77km    
KW 41
09101112131415 Okt
5x85km    
KW 42
16171819202122 Okt
5x83km    
KW 43
23242526272829 Okt
5x67km LCC Marathon 3:57:56  
KW 44
30310102030405 Nov
1x10km    
KW 45
06070809101112 Nov
3x44km    
KW 46
13141516171819 Nov
3x41km Halbmarathon 1:43:33  
KW 47
20212223242526 Nov
3x37km    
KW 48
27282930010203 Dez
5x73km    
KW 49
04050607080910 Dez
4x53km Laktattest  
KW 50
11121314151617 Dez
4x56km    
KW 51
18192021222324 Dez
2x32km    
KW 52
25262728293031 Dez
4x53km    
2. Halbjahr1506km


Jahres-km total: 2804kmWochen-km (Jkm/52): 53.9km
Jahres-TEn total: 196xWochen-TEn (TE/52): 3.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 14,3km


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