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2006 | |||||
0:21:20 PB | 26.8.2006 Unna | 46.2 |
2006 | |||||
0:43:29 PB | 18.11.2006 Bergkamen Oberaden | 47.1 | |||
2007 | |||||
0:43:37 | 9.9.2007 Bergkamen-Rünthe | 46.9 | |||
0:44:17 | 17.11.2007 Bergkamen-Oberaden | 46.1 | |||
2008 | |||||
0:43:44 | 15.11.2008 Bergkamen-Oberaden | 46.8 | |||
2009 | |||||
0:45:32 | 14.6.2009 Unna | 44.6 | |||
0:46:48 | 14.11.2009 Bergkamen- Oberaden | 43.2 | |||
2010 | |||||
0:48:39 | 13.11.2010 Bergkamen-Oberaden | 41.3 | |||
2011 | |||||
0:46:07 | 30.1.2011 Hamm | 44 | |||
2014 | |||||
0:48:36 | 12.1.2014 Bönen | 41.4 | |||
0:48:02 | 26.1.2014 Hamm | 41.9 | |||
0:48:04 | 15.3.2014 Salzkotten NRW | 41.9 |
2006 | |||||
1:09:05 PB | 31.12.2006 Werl | 45.4 | |||
2010 | |||||
1:11:19 | 31.12.2010 Werl-Soest | 43.8 | |||
2011 | |||||
1:10:20 | 13.2.2011 Hamm | 44.5 | |||
2013 | |||||
1:13:28 | 31.12.2013 Werl | 42.3 | |||
2014 | |||||
1:16:03 | 9.1.2014 Hamm | 40.6 |
2014 | |||||
1:48:29 PB | 16.8.2014 Menden | 38.4 |
2005 | |||||
1:36:23 | 8.5.2005 Unna-Königsborn | 47.1 | |||
2006 | |||||
1:34:59 | 14.5.2006 Unna-Königsborn | 47.9 | |||
1:42:00 | 25.5.2006 Hagen-Emst | 44.1 | |||
2007 | |||||
1:36:17 | 1.5.2007 Kamen-Methler | 47.1 | |||
1:33:37 | 14.10.2007 Unna-Lünern | 48.7 | |||
2008 | |||||
1:32:48 PB | 1.5.2008 Kamen Methler | 49.2 | |||
2009 | |||||
1:39:45 | 1.5.2009 Kamen | 45.2 | |||
1:37:19 | 1.6.2009 47652 Weeze | 46.6 | |||
2011 | |||||
1:41:45 | 27.3.2011 Hamm | 44.2 | |||
1:43:00 | 27.3.2011 Mülheim an der Mosel | 43.6 | |||
1:39:13 | 1.5.2011 Kamen | 45.5 | |||
1:44:54 | 2.6.2011 Hagen | 42.7 | |||
2014 | |||||
1:45:42 | 23.2.2014 Hamm | 42.3 | |||
1:45:08 | 30.3.2014 Venlo Niederlande | 42.6 | |||
1:45:48 | 1.5.2014 Kamen-Methler | 42.3 | |||
1:56:05 | 29.5.2014 Hagen- Emst | 37.9 | |||
2015 | |||||
1:50:05 | 22.3.2015 Venlo | 40.3 |
2009 | |||||
2:04:24 PB | 8.11.2009 Bottrop | 43.2 | |||
2010 | |||||
2:13:54 | 7.11.2010 Bottrop | 39.6 |
2003 | |||||
3:26:13 | 22.3.2003 Steinfurt | 45.5 | |||
2004 | |||||
3:16:38 PB | 10.10.2004 Essen | 48.2 | |||
2005 | |||||
3:28:54 | 17.4.2005 Dortmund/Essen | 44.8 | |||
3:36:44 | 19.6.2005 Menden | 42.9 | |||
3:18:14 | 11.9.2005 Münster | 47.7 | |||
3:57:08 | 6.11.2005 New York | 38.5 | |||
2006 | |||||
3:26:50 | 18.3.2006 48565 Steinfurt | 45.4 | |||
3:25:07 | 30.4.2006 Duisburg | 45.8 | |||
3:23:42 | 8.10.2006 Köln | 46.2 | |||
2007 | |||||
3:41:40 | 29.4.2007 Duisburg | 41.7 | |||
3:27:23 | 10.6.2007 Menden | 45.2 | |||
2008 | |||||
3:26:13 | 15.3.2008 Steinfurt | 45.5 | |||
3:25:35 | 8.6.2008 Menden | 45.7 | |||
3:54:50 | 22.6.2008 Willingen | 38.9 | |||
3:30:54 | 14.9.2008 Münster | 44.3 | |||
2009 | |||||
3:43:31 | 21.3.2009 Steinfurt | 41.3 | |||
3:36:45 | 26.4.2009 Bonn | 42.9 | |||
3:32:47 | 7.6.2009 Menden | 43.9 | |||
2010 | |||||
3:50:50 | 20.3.2010 Steinfurt | 39.7 | |||
3:51:10 | 25.4.2010 Bonn | 39.7 | |||
3:59:17 | 6.6.2010 Menden | 38 | |||
2011 | |||||
3:43:59 | 22.5.2011 Hamburg | 41.2 | |||
3:43:59 | 22.5.2011 Hamburg | 41.2 | |||
2013 | |||||
3:43:08 | 29.9.2013 Herne Bertlich | 41.4 | |||
2014 | |||||
3:50:43 | 27.4.2014 Düsseldorf | 39.8 | |||
4:04:44 | 28.9.2014 Herten | 37 |
2010 | |||||
5:49:06 PB | 10.7.2010 Bergkamen | 24.2 |
2006 | |||||
4:23:25 | 5.11.2006 Bottrop | 41.8 | |||
2007 | |||||
4:10:35 PB | 4.11.2007 Bottrop | 44.5 | |||
2008 | |||||
4:30:57 | 2.11.2008 Bottrop | 40.4 | |||
2009 | |||||
4:50:48 | 13.9.2009 Leverkusen Hitdorf | 37.1 | |||
2010 | |||||
4:44:10 | 17.4.2010 Bersenbrück | 38.1 | |||
2013 | |||||
4:52:24 | 10.11.2013 Bottrop | 36.8 | |||
2014 | |||||
4:50:40 | 2.11.2014 Bottrop | 37.1 |
2008 | |||||
06:29:57 PB | 26.10.2008 Remscheid | 34.6 | |||
2014 | |||||
07:05:20 | 26.10.2014 Remscheid | 31 |
2008 | |||||
07:04:40 PB | 31.5.2008 Bödefeld | 33.4 | |||
2009 | |||||
07:07:29 | 9.5.2009 Bödefeld | 33.1 | |||
2014 | |||||
07:58:46 | 10.5.2014 Bödefeld | 28.7 |
2009 | |||||
10:27:24 PB | 3.10.2009 Bad Neuenahr-Ahrweiler | 33.9 |
2010 | |||||
12:08:24 PB | 15.5.2010 Bödefeld | 28.3 | |||
12:08:24 | 15.5.2010 Langenberg-Bödefeld | 28.3 |
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