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05.05.2024, der 7. Tag der KW 18

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Profil: LID2344
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0 km
(2009: 213 km)
Schläfer
48 Zeiten:
10km -
82km
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12 5
Historie:
ab 03/2005

20051409 km

Jahr: 2727 km
alte km 2005		GID239 GID414 GID422 Jahresplaner
1318 km

20061622 km

Jahr: 3221 km
alte km 2006		GID548 GID592 GID594 GID753 Jahresplaner
1599 km

20071796 km

Jahr: 3337 km
alte km 2007		GID879 GID923 GID1048 Jahresplaner
1541 km

20081414 km

Jahr: 2748 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1334 km
20091277 km

Jahr: 2225 km
alte km 2009		 Jahresplaner
948 km
2010789 km

Jahr: 1810 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1021 km
2011596 km

Jahr: 1305 km
alte km 2011		 Jahresplaner
709 km
2012342 km

Jahr: 995 km
alte km 2012		 Jahresplaner
653 km
2013633 km

Jahr: 1642 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1009 km
2014689 km

Jahr: 1231 km
alte km 2014		 Jahresplaner
542 km
2015635 km

Jahr: 1306 km
alte km 2015		 Jahresplaner
671 km
2016862 km

Jahr: 1604 km
alte km 2016		 Jahresplaner
742 km
2017838 km

Jahr: 1257 km
alte km 2017		 Jahresplaner
419 km
2018376 km

Jahr: 1041 km
alte km 2018		 Jahresplaner
665 km
2019242 km

Jahr: 589 km
alte km 2019		 Jahresplaner
347 km
2020216 km

Jahr: 545 km
alte km 2020		 Jahresplaner
329 km
2021394 km

Jahr: 872 km
alte km 2021		 Jahresplaner
478 km
2022557 km

Jahr: 899 km
alte km 2022		 Jahresplaner
342 km
2023389 km

Jahr: 762 km
alte km 2023		 Jahresplaner
373 km
2024213 km

Jahr: 213 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

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Spielt mit seit 24.03.2005. Gesamt 30.329 km. Zuletzt hier: 10.03.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2009-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
29303101020304 Jan
4x56km Es liegt mal wieder Schnee in Berlin  
KW 2
05060708091011 Jan
3x39km    
KW 3
12131415161718 Jan
3x34km    
KW 4
19202122232425 Jan
3x45km    
KW 5
26272829303101 Feb
3x44km    
KW 6
02030405060708 Feb
4x56km    
KW 7
09101112131415 Feb
5x52km    
KW 8
16171819202122 Feb
3x26km    
KW 9
23242526272801 Mrz
2x48km 9. Sahara-Marathon in 4:38  
KW 10
02030405060708 Mrz
5x40km    
KW 11
09101112131415 Mrz
4x39km    
KW 12
16171819202122 Mrz
5x43km OLs in Südfrankreich, hartes Geländ...>  
KW 13
23242526272829 Mrz
5x50km    
KW 14
30310102030405 Apr
5x57km    
KW 15
06070809101112 Apr
5x49km    
KW 16
13141516171819 Apr
5x62km    
KW 17
20212223242526 Apr
3x35km SAXBO 2009  
KW 18
27282930010203 Mai
5x46km    
KW 19
04050607080910 Mai
4x62km    
KW 20
11121314151617 Mai
5x45km    
KW 21
18192021222324 Mai
6x67km 24-Stunden-OL bei Köthnitz  
KW 22
25262728293031 Mai
6x63km Schöne Trainingsläufe im Thüringer Wald  
KW 23
01020304050607 Jun
6x99km Brüder Grimm Lauf in 6:26  
KW 24
08091011121314 Jun
2x25km    
KW 25
15161718192021 Jun
2x25km    
KW 26
22232425262728 Jun
4x70km 3. Fürth-Marathon in 3:44  
1. Halbjahr1277km

Saison 2009-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
29300102030405 Jul
2x13km    
KW 28
06070809101112 Jul
2x18km    
KW 29
13141516171819 Jul
3x37km Havellauf in knapp 65 Minuten  
KW 30
20212223242526 Jul
3x56km    
KW 31
27282930310102 Aug
5x45km    
KW 32
03040506070809 Aug
5x49km    
KW 33
10111213141516 Aug
3x29km    
KW 34
17181920212223 Aug
4x48km    
KW 35
24252627282930 Aug
4x54km    
KW 36
31010203040506 Spt
4x59km 6. Stienitzsee Open Halbmarathon in...>  
KW 37
07080910111213 Spt
3x29km    
KW 38
14151617181920 Spt
6x59km    
KW 39
21222324252627 Spt
3x43km    
KW 40
28293001020304 Okt
3x53km    
KW 41
05060708091011 Okt
5x74km Chicago-Marathon in 3:44  
KW 42
12131415161718 Okt
4x29km    
KW 43
19202122232425 Okt
3x23km    
KW 44
26272829303101 Nov
1x10km    
KW 45
02030405060708 Nov
3x34km    
KW 46
09101112131415 Nov
2x25km    
KW 47
16171819202122 Nov
4x51km    
KW 48
23242526272829 Nov
3x37km    
KW 49
30010203040506 Dez
4x49km    
KW 50
07080910111213 Dez
2x24km    
KW 51
14151617181920 Dez
     
KW 52
21222324252627 Dez
     
KW 53
28293031010203 Jan
     
2. Halbjahr948km


Jahres-km total: 2225kmWochen-km (Jkm/52): 42.8km
   Wochen-km (Jkm/50): 44.5km
Jahres-TEn total: 188xWochen-TEn (TE/52): 3.6x
   Wochen-TEn (TE/50): 3.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 11,8km


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