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05.05.2024, der 7. Tag der KW 18

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Profil: LID2344
Kilometer:
0 km
(2006: 213 km)
Schläfer
48 Zeiten:
10km -
82km
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12 5
Historie:
ab 03/2005

20051409 km

Jahr: 2727 km
alte km 2005		GID239 GID414 GID422 Jahresplaner
1318 km

20061622 km

Jahr: 3221 km
alte km 2006		GID548 GID592 GID594 GID753 Jahresplaner
1599 km

20071796 km

Jahr: 3337 km
alte km 2007		GID879 GID923 GID1048 Jahresplaner
1541 km

20081414 km

Jahr: 2748 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1334 km
20091277 km

Jahr: 2225 km
alte km 2009		 Jahresplaner
948 km
2010789 km

Jahr: 1810 km
alte km 2010		 Jahresplaner
1021 km
2011596 km

Jahr: 1305 km
alte km 2011		 Jahresplaner
709 km
2012342 km

Jahr: 995 km
alte km 2012		 Jahresplaner
653 km
2013633 km

Jahr: 1642 km
alte km 2013		 Jahresplaner
1009 km
2014689 km

Jahr: 1231 km
alte km 2014		 Jahresplaner
542 km
2015635 km

Jahr: 1306 km
alte km 2015		 Jahresplaner
671 km
2016862 km

Jahr: 1604 km
alte km 2016		 Jahresplaner
742 km
2017838 km

Jahr: 1257 km
alte km 2017		 Jahresplaner
419 km
2018376 km

Jahr: 1041 km
alte km 2018		 Jahresplaner
665 km
2019242 km

Jahr: 589 km
alte km 2019		 Jahresplaner
347 km
2020216 km

Jahr: 545 km
alte km 2020		 Jahresplaner
329 km
2021394 km

Jahr: 872 km
alte km 2021		 Jahresplaner
478 km
2022557 km

Jahr: 899 km
alte km 2022		 Jahresplaner
342 km
2023389 km

Jahr: 762 km
alte km 2023		 Jahresplaner
373 km
2024213 km

Jahr: 213 km
alte km 2024		 Jahresplaner
0 km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 24.03.2005. Gesamt 30.329 km. Zuletzt hier: 10.03.2024

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2006-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
4x55km Das Jahr läuft gut an - alles glatt...>  
KW 2
09101112131415 Jan
4x47km    
KW 3
16171819202122 Jan
6x61km ziemlicher Frost  
KW 4
23242526272829 Jan
5x66km Die Waldwege bleiben weiter vereist  
KW 5
30310102030405 Feb
5x69km Schon wieder um Null Grad (langsam ...>  
KW 6
06070809101112 Feb
4x61km    
KW 7
13141516171819 Feb
5x68km    
KW 8
20212223242526 Feb
4x60km    
KW 9
27280102030405 Mrz
4x59km    
KW 10
06070809101112 Mrz
9x67km Laufseminar auf Zypern +10k-Race  
KW 11
13141516171819 Mrz
6x53km    
KW 12
20212223242526 Mrz
6x87km    
KW 13
27282930310102 Apr
5x62km Berliner Halbmarathon mit neuer Bes...>  
KW 14
03040506070809 Apr
5x97km    
KW 15
10111213141516 Apr
5x76km    
KW 16
17181920212223 Apr
6x83km Hamburg Marathon  
KW 17
24252627282930 Apr
5x47km    
KW 18
01020304050607 Mai
6x62km    
KW 19
08091011121314 Mai
5x52km DL-Pokal (ARDF) erfolgreich verteid...>  
KW 20
15161718192021 Mai
4x64km    
KW 21
22232425262728 Mai
5x60km    
KW 22
29303101020304 Jun
7x65km ARDF-Training in der Rhön  
KW 23
05060708091011 Jun
6x54km    
KW 24
12131415161718 Jun
6x57km    
KW 25
19202122232425 Jun
5x73km Dieser Sommer heizt ganz schön ein  
KW 26
26272829300102 Jul
2x17km Woche ohne große Lauflust  
1. Halbjahr1622km

Saison 2006-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
5x68km Laufen bei mehr als 30 Grad  
KW 28
10111213141516 Jul
5x46km Schwitzen im Hochsommer  
KW 29
17181920212223 Jul
5x101km Erster Trainings-Ultra :-)  
KW 30
24252627282930 Jul
6x81km Der Sommer lässt nicht locker  
KW 31
31010203040506 Aug
5x53km Es kühlt sich langsam ab  
KW 32
07080910111213 Aug
5x55km    
KW 33
14151617181920 Aug
3x36km seit langem mal wieder erkältet :(  
KW 34
21222324252627 Aug
6x71km    
KW 35
28293031010203 Spt
4x75km    
KW 36
04050607080910 Spt
5x74km    
KW 37
11121314151617 Spt
4x40km ARDF-WM in Bulgarien  
KW 38
18192021222324 Spt
3x27km    
KW 39
25262728293001 Okt
8x103km Ok, war mal wieder etwas intensiver  
KW 40
02030405060708 Okt
5x78km München Marathon  
KW 41
09101112131415 Okt
7x59km    
KW 42
16171819202122 Okt
5x43km Urlaub auf Mallorca !  
KW 43
23242526272829 Okt
4x48km Laufen an der Playa de Palma  
KW 44
30310102030405 Nov
5x68km    
KW 45
06070809101112 Nov
5x72km    
KW 46
13141516171819 Nov
4x64km    
KW 47
20212223242526 Nov
5x69km Florenz-Marathon  
KW 48
27282930010203 Dez
5x51km    
KW 49
04050607080910 Dez
4x48km    
KW 50
11121314151617 Dez
4x41km Weihnachtsfuchsjagd  
KW 51
18192021222324 Dez
5x45km    
KW 52
25262728293031 Dez
6x83km    
2. Halbjahr1599km


Jahres-km total: 3221kmWochen-km (Jkm/52): 61.9km
Jahres-TEn total: 262xWochen-TEn (TE/52): 5x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 12,3km


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