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07.05.2024, der 2. Tag der KW 19

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0 km
Schläfer
15 Zeiten:
4.8km -
21.1km
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10 2
Historie:
01/2004
-
05/2022

2004422 km

Jahr: 892 km
alte km 2004		GID1 GID4 GID9 GID21 Jahresplaner
470 km

2005478 km

Jahr: 831 km
alte km 2005		GID238 GID243 GID254 GID349 Jahresplaner
353 km

2006604 km

Jahr: 1105 km
alte km 2006		GID503 GID536 GID576 GID584 GID595 GID623 Jahresplaner
501 km

2007438 km

Jahr: 801 km
alte km 2007		GID834 GID867 GID915 GID926 GID951 GID982 Jahresplaner
363 km

2008427 km

Jahr: 806 km
alte km 2008		 Jahresplaner
379 km
2009416 km

Jahr: 934 km
alte km 2009		 Jahresplaner
518 km
2010452 km

Jahr: 837 km
alte km 2010		 Jahresplaner
385 km
2011342 km

Jahr: 709 km
alte km 2011		 Jahresplaner
367 km
2012238 km

Jahr: 472 km
alte km 2012		 Jahresplaner
234 km
201328 km

Jahr: 77 km
alte km 2013		 Jahresplaner
49 km
2014 km

Jahr:
alte km 2014		Jahresplaner
km

2015 km

Jahr:
alte km 2015		Jahresplaner
km

2016 km

Jahr:
alte km 2016		Jahresplaner
km

2017 km

Jahr:
alte km 2017		Jahresplaner
km

2018 km

Jahr:
alte km 2018		Jahresplaner
km

2019151 km

Jahr: 176 km
alte km 2019		 Jahresplaner
25 km
2020309 km

Jahr: 475 km
alte km 2020		 Jahresplaner
166 km
2021127 km

Jahr: 150 km
alte km 2021		 Jahresplaner
23 km
2022138 km

Jahr: 138 km
alte km 2022		 Jahresplaner
0 km
2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 15.01.2004. Gesamt 8.403 km. Zuletzt hier: 16.05.2022


Teilnahmen:
2006-04-0206. RheinEnergie-Marathon, Bonn
HM Ziel 2:00 - 2:05 (das teure Startgeld muss sich ja lohnen ,-)) )
2006-04-01drsl-Treffen Bonn, Bonn
.. am besten ich stimme mich Ende nächster Woche mit Tanja ab, was fehlt (Bier geht immer ;-) )
2006-02-183. Faschingswaldlauf, Bad Dürkheim

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2006-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
02030405060708 Jan
3x31km    
KW 2
09101112131415 Jan
1x9km Mist, Rüsselseuche  
KW 3
16171819202122 Jan
4x42km eine "Marathon"woche ,-))  
KW 4
23242526272829 Jan
3x28km Neuschnee ;-))  
KW 5
30310102030405 Feb
2x19km    
KW 6
06070809101112 Feb
3x30km    
KW 7
13141516171819 Feb
2x17km    
KW 8
20212223242526 Feb
2x27km    
KW 9
27280102030405 Mrz
2x13km    
KW 10
06070809101112 Mrz
2x35km    
KW 11
13141516171819 Mrz
2x28km    
KW 12
20212223242526 Mrz
2x21km    
KW 13
27282930310102 Apr
3x39km    
KW 14
03040506070809 Apr
3x24km    
KW 15
10111213141516 Apr
1x15km    
KW 16
17181920212223 Apr
2x20km    
KW 17
24252627282930 Apr
2x17km    
KW 18
01020304050607 Mai
3x33km    
KW 19
08091011121314 Mai
2x11km    
KW 20
15161718192021 Mai
3x29km    
KW 21
22232425262728 Mai
1x10km    
KW 22
29303101020304 Jun
2x27km    
KW 23
05060708091011 Jun
2x12km    
KW 24
12131415161718 Jun
2x25km    
KW 25
19202122232425 Jun
2x26km    
KW 26
26272829300102 Jul
1x16km    
1. Halbjahr604km

Saison 2006-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
03040506070809 Jul
4x34km    
KW 28
10111213141516 Jul
2x18km    
KW 29
17181920212223 Jul
2x15km morgens um 5 macht derzeit am meist...>  
KW 30
24252627282930 Jul
2x21km *heiss* / leider auch Gewitter ;-(  
KW 31
31010203040506 Aug
2x24km    
KW 32
07080910111213 Aug
3x42km    
KW 33
14151617181920 Aug
1x6km    
KW 34
21222324252627 Aug
2x18km    
KW 35
28293031010203 Spt
3x29km    
KW 36
04050607080910 Spt
2x27km Am Di längster Trainingslauf des Ja...>  
KW 37
11121314151617 Spt
2x20km    
KW 38
18192021222324 Spt
2x30km    
KW 39
25262728293001 Okt
2x12km    
KW 40
02030405060708 Okt
1x7km    
KW 41
09101112131415 Okt
1x7km    
KW 42
16171819202122 Okt
3x21km    
KW 43
23242526272829 Okt
3x27km 26.10. Sonne, 25Grad, supper !!!!  
KW 44
30310102030405 Nov
1x19km    
KW 45
06070809101112 Nov
2x19km    
KW 46
13141516171819 Nov
2x12km    
KW 47
20212223242526 Nov
2x16km    
KW 48
27282930010203 Dez
1x7km    
KW 49
04050607080910 Dez
2x15km    
KW 50
11121314151617 Dez
1x7km    
KW 51
18192021222324 Dez
1x7km    
KW 52
25262728293031 Dez
3x41km    
2. Halbjahr501km


Jahres-km total: 1105kmWochen-km (Jkm/52): 21.3km
Jahres-TEn total: 109xWochen-TEn (TE/52): 2.1x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 10,1km


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alternativ:
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