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07.05.2024, der 2. Tag der KW 19

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0 km
Schläfer
15 Zeiten:
4.8km -
21.1km
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10 2
Historie:
01/2004
-
05/2022

2004422 km

Jahr: 892 km
alte km 2004		GID1 GID4 GID9 GID21 Jahresplaner
470 km

2005478 km

Jahr: 831 km
alte km 2005		GID238 GID243 GID254 GID349 Jahresplaner
353 km

2006604 km

Jahr: 1105 km
alte km 2006		GID503 GID536 GID576 GID584 GID595 GID623 Jahresplaner
501 km

2007438 km

Jahr: 801 km
alte km 2007		GID834 GID867 GID915 GID926 GID951 GID982 Jahresplaner
363 km

2008427 km

Jahr: 806 km
alte km 2008		 Jahresplaner
379 km
2009416 km

Jahr: 934 km
alte km 2009		 Jahresplaner
518 km
2010452 km

Jahr: 837 km
alte km 2010		 Jahresplaner
385 km
2011342 km

Jahr: 709 km
alte km 2011		 Jahresplaner
367 km
2012238 km

Jahr: 472 km
alte km 2012		 Jahresplaner
234 km
201328 km

Jahr: 77 km
alte km 2013		 Jahresplaner
49 km
2014 km

Jahr:
alte km 2014		Jahresplaner
km

2015 km

Jahr:
alte km 2015		Jahresplaner
km

2016 km

Jahr:
alte km 2016		Jahresplaner
km

2017 km

Jahr:
alte km 2017		Jahresplaner
km

2018 km

Jahr:
alte km 2018		Jahresplaner
km

2019151 km

Jahr: 176 km
alte km 2019		 Jahresplaner
25 km
2020309 km

Jahr: 475 km
alte km 2020		 Jahresplaner
166 km
2021127 km

Jahr: 150 km
alte km 2021		 Jahresplaner
23 km
2022138 km

Jahr: 138 km
alte km 2022		 Jahresplaner
0 km
2023 km

Jahr:
km

2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 15.01.2004. Gesamt 8.403 km. Zuletzt hier: 16.05.2022


Teilnahmen:
2005-08-2733. Rheinauer Volkslauf, Mannheim-Rheinau
2005-08-14Lichtenau Ulm 10er / HM, Lichtenau Ulm
Halbmarathon
2005-07-0134. Internationaler Gimmeldinger Volkslauf, Neustadt-Gimmeldingen

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2005-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
01020304050607 Jan
1x8km Urlaub/Knieprobleme  
KW 2
08091011121314 Jan
2x15km    
KW 3
15161718192021 Jan
3x24km    
KW 4
22232425262728 Jan
2x22km Mist, blöde Blase  
KW 5
29303101020304 Feb
2x22km    
KW 6
05060708091011 Feb
1x12km Knie ;-((  
KW 7
12131415161718 Feb
2x25km Oggersheimer Berglauf  
KW 8
19202122232425 Feb
1x6km *hust*snieff*  
KW 9
26272801020304 Mrz
1x8km *hust*snieff*  
KW 10
05060708091011 Mrz
2x14km    
KW 11
12131415161718 Mrz
2x19km    
KW 12
19202122232425 Mrz
1x8km    
KW 13
26272829303101 Apr
4x43km    
KW 14
02030405060708 Apr
3x21km    
KW 15
09101112131415 Apr
1x7km ;-((  
KW 16
16171819202122 Apr
1x13km naja, besser als die Vorwoche  
KW 17
23242526272829 Apr
1x13km    
KW 18
30010203040506 Mai
1x13km    
KW 19
07080910111213 Mai
3x30km    
KW 20
14151617181920 Mai
2x22km    
KW 21
21222324252627 Mai
2x19km endlich Sonne ;-)) / zuviel Sonne ;-((  
KW 22
28293031010203 Jun
1x15km    
KW 23
04050607080910 Jun
3x22km inkl. Hockenheim mit BJ  
KW 24
11121314151617 Jun
3x30km    
KW 25
18192021222324 Jun
1x16km Hitzefrei  
KW 26
25262728293001 Jul
2x31km inkl. HM in Gimmeldingen  
1. Halbjahr478km

Saison 2005-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
1x7km ReKom ;-)  
KW 28
09101112131415 Jul
2x15km zu warm  
KW 29
16171819202122 Jul
2x21km    
KW 30
23242526272829 Jul
1x8km    
KW 31
30310102030405 Aug
3x31km    
KW 32
06070809101112 Aug
3x42km inkl. HM Lichtenau-Ulm  
KW 33
13141516171819 Aug
2x12km    
KW 34
20212223242526 Aug
2x20km    
KW 35
27282930310102 Spt
1x7km    
KW 36
03040506070809 Spt
1x8km    
KW 37
10111213141516 Spt
1x7km Urlaub  
KW 38
17181920212223 Spt
1x0km Urlaub/krank  
KW 39
24252627282930 Spt
 0km hust+snieff  
KW 40
01020304050607 Okt
 0km und noch eien Erkältungswoche  
KW 41
08091011121314 Okt
1x7km die erste Einheit war schwer und ic...>  
KW 42
15161718192021 Okt
2x17km back on track ;-)))))  
KW 43
22232425262728 Okt
2x19km    
KW 44
29303101020304 Nov
3x28km    
KW 45
05060708091011 Nov
1x9km    
KW 46
12131415161718 Nov
1x8km    
KW 47
19202122232425 Nov
 0km snieff  
KW 48
26272829300102 Dez
3x18km wieder besser ;-)  
KW 49
03040506070809 Dez
2x15km    
KW 50
10111213141516 Dez
2x16km    
KW 51
17181920212223 Dez
1x5km    
KW 52
24252627282930 Dez
3x33km    
2. Halbjahr353km


Jahres-km total: 831kmWochen-km (Jkm/52): 16km
   Wochen-km (Jkm/48): 17.3km
Jahres-TEn total: 89xWochen-TEn (TE/52): 1.7x
   Wochen-TEn (TE/48): 1.9x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 9,3km


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