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14.05.2024, der 2. Tag der KW 20

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Profil: LID1987
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0km -
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10 5
Historie:
01/2005
-
12/2023

2005520 km

Jahr: 894 km
alte km 2005		GID277 GID278 GID374 Jahresplaner
374 km

20061042 km

Jahr: 2285 km
alte km 2006		GID500 GID520 GID529 GID561 GID568 GID731 Jahresplaner
1243 km

20071131 km

Jahr: 2507 km
alte km 2007		GID851 GID892 GID899 GID1036 Jahresplaner
1376 km

20081439 km

Jahr: 2500 km
alte km 2008		 Jahresplaner
1061 km
20091432 km

Jahr: 2664 km
alte km 2009		 Jahresplaner
1232 km
2010903 km

Jahr: 1748 km
alte km 2010		 Jahresplaner
845 km
20111192 km

Jahr: 2049 km
alte km 2011		 Jahresplaner
857 km
20121177 km

Jahr: 1699 km
alte km 2012		 Jahresplaner
522 km
2013778 km

Jahr: 1296 km
alte km 2013		 Jahresplaner
518 km
2014737 km

Jahr: 1101 km
alte km 2014		 Jahresplaner
364 km
2015651 km

Jahr: 935 km
alte km 2015		 Jahresplaner
284 km
2016329 km

Jahr: 329 km
alte km 2016		 Jahresplaner
0 km
201715 km

Jahr: 15 km
alte km 2017		 Jahresplaner
0 km

2018 km

Jahr:
alte km 2018		Jahresplaner
km

2019 km

Jahr:
alte km 2019		Jahresplaner
km

2020 km

Jahr:
alte km 2020		Jahresplaner
km

2021 km

Jahr:
alte km 2021		Jahresplaner
km

20220 km

Jahr: 226 km
alte km 2022		Jahresplaner
226 km
2023537 km

Jahr: 783 km
alte km 2023		 Jahresplaner
246 km
2024 km

Jahr:
km

[4-Wochen-Block Ansicht]
Spielt mit seit 27.01.2005. Gesamt 21.031 km. Zuletzt hier: 03.12.2023


Teilnahmen:
2007-12-0232. LBS - Nikolauslauf Tübingen, Tübingen
2007-10-144. Bottwartal-Marathon, Großbottwar
2007-09-16Einstein-Marathon, Ulm
2007-07-07Reutlinger Altstadtlauf, Reutlingen
2007-06-2414. Stuttgarter Zeitung-Lauf, Stuttgart
2007-04-01Freiburger-Marathon, Freiburg
Den Halben
2007-03-114. Lauf Albgold Winterlaufcup, Trochtelfingen
2007-01-131. Lauf zum ALB-GOLD Winterlauf-CUP 2007, Reutlingen

nur für Admins:
siehe Kontaktseite
Saison 2007-1:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 1
01020304050607 Jan
4x46km Guter Jahresbeginn, nach langer Zei...>  
KW 2
08091011121314 Jan
4x47km 1.Lauf Alb-Gold Wintercup in Rt  
KW 3
15161718192021 Jan
4x58km Beginn Vorbereitung auf Freiburg  
KW 4
22232425262728 Jan
5x70km 2. Lauf Albgold Wintercup Pliezhausen  
KW 5
29303101020304 Feb
3x54km Beim langen Lauf unterwegs krank ge...>  
KW 6
05060708091011 Feb
1x5km Katastrohale Form, noch immer Husten  
KW 7
12131415161718 Feb
 0km Seit üver einem Jahr eine lauffeie ...>  
KW 8
19202122232425 Feb
3x16km Immer noch nicht fitt, Husten ist r...>  
KW 9
26272801020304 Mrz
4x62km Langsam wirds wieder  
KW 10
05060708091011 Mrz
4x57km 4. Lauf Albgold Wintercup, na ja, w...>  
KW 11
12131415161718 Mrz
4x65km Beginn Vorbereitung Mannheim, prima...>  
KW 12
19202122232425 Mrz
4x59km Quälwoche, sch..Wetter, wieder leic...>  
KW 13
26272829303101 Apr
 61km HM Freiburg, gut gelaufen.  
KW 14
02030405060708 Apr
 0km So ein Mist, beim Holzmachen Fuß ei...>  
KW 15
09101112131415 Apr
3x13km Auf dem Laufband, Verletzung recht ...>  
KW 16
16171819202122 Apr
1x5km Immer noch nicht gut, Ferse schmerz...>  
KW 17
23242526272829 Apr
4x36km Verletzung überwunden, entlich wied...>  
KW 18
30010203040506 Mai
5x63km gute Woche, es geht aufwärts!  
KW 19
07080910111213 Mai
5x74km Prima Woche, viel Speed, Form kommt!  
KW 20
14151617181920 Mai
5x49km Stadtlauf Bad Urach, nach 7 Runden ...>  
KW 21
21222324252627 Mai
3x54km Gruesse aus Suedfrankreich  
KW 22
28293031010203 Jun
5x74km Super Woche in Südfrankreich. Traum...>  
KW 23
04050607080910 Jun
4x62km Langsam richtig gut in Form!  
KW 24
11121314151617 Jun
4x54km letzte schnelle Woche, Stuttgart ka...>  
KW 25
18192021222324 Jun
4x39km Stuttgarter Zeitungslauf, leider ve...>  
KW 26
25262728293001 Jul
1x8km reg. Woche, leicht erkältet  
1. Halbjahr1131km

Saison 2007-2:
Mo Di Mi Do Fr Sa So
TE Wkm Kommentar   ... WK
KW 27
02030405060708 Jul
5x35km Altstadtlauf Reutlingen  
KW 28
09101112131415 Jul
4x55km    
KW 29
16171819202122 Jul
4x35km lauf in Neufra, na ja, wieder hinte...>  
KW 30
23242526272829 Jul
4x36km    
KW 31
30310102030405 Aug
5x75km Vorbereitung auf Bottwartal hat beg...>  
KW 32
06070809101112 Aug
5x76km harte Woche  
KW 33
13141516171819 Aug
5x88km stramme Woche  
KW 34
20212223242526 Aug
5x83km im soll  
KW 35
27282930310102 Spt
5x77km prima gelaufen, weiter so  
KW 36
03040506070809 Spt
5x81km Puh.... ganz schön anstrengend!  
KW 37
10111213141516 Spt
 65km Beurer Halbmarathon Ulm, endlich ei...>  
KW 38
17181920212223 Spt
5x75km Anfang der Woche noch müde von Ulm,...>  
KW 39
24252627282930 Spt
5x84km Im Tapering angekommen, Vorbereitun...>  
KW 40
01020304050607 Okt
5x54km    
KW 41
08091011121314 Okt
5x66km Bottwartal Marathon, neue PB  
KW 42
15161718192021 Okt
3x22km schöne reg Woche  
KW 43
22232425262728 Okt
4x38km Samstag mal wieder ernsthafter Lauf...>  
KW 44
29303101020304 Nov
7x52km Viel kurzes mit den kindern, ende d...>  
KW 45
05060708091011 Nov
4x47km schlechte Form, irgendwas stimmt nicht  
KW 46
12131415161718 Nov
3x31km nicht so viel Motivation diese Woche  
KW 47
19202122232425 Nov
3x38km Ende der Woche erkältet  
KW 48
26272829300102 Dez
1x5km Magen-Darm Grippe  
KW 49
03040506070809 Dez
3x40km    
KW 50
10111213141516 Dez
3x17km wenig Zeit viel arbeit  
KW 51
17181920212223 Dez
3x41km    
KW 52
24252627282930 Dez
6x60km Es rollt gut, viel Zeit, auch mit d...>  
2. Halbjahr1376km


Jahres-km total: 2507kmWochen-km (Jkm/52): 48.2km
   Wochen-km (Jkm/50): 50.1km
Jahres-TEn total: 191xWochen-TEn (TE/52): 3.7x
   Wochen-TEn (TE/50): 3.8x
Jahres-km Prognose: -Schnitt km/TE: 13,1km


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